体の疲れに効くツボ

 

連休明け、５月も早いもので中旬となりましたが

 

皆さん！！五月病にかかっていませんか(´д｀；)??

 

疲れが取れない(：−：)

 

体がだるい・・・

 

眠れない(_　_＊)などありませんか？

 

どんよりお天気や、急な気温の変化で体調は崩していませんか？？

 

 

このように最近疲れや体調不良を感じている方に

 

オススメのツボをご紹介します

 

 

 

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肩井・・・肩こりに効くツボ

 

場所・・・耳からまっすぐ下の肩の盛り上がり

 

合谷・・・手の疲れ・目の疲れに効くツボ

 

場所・・・親指と人差し指の間の付け根あたりにある　

 

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太谿・・・冷え性、体の疲れに効くツボ

 

場所・・・内くるぶしとアキレス腱の間

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足三里・・・足の疲れ、胃腸の不調に効くツボ

場所・・・膝から指４本下のすねのあたり

 

 

 

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腎愈・・・腰痛・冷え症に効くツボ

場所・・・背骨からくびれの中央に向かって指１本半外側

 

 

 

 

上記のツボはご自分の指で

 

グーっと刺激しても効果はありますが

 

お灸や鍼治療を行うとさらに効果的です(・∀・＊)

 

 

正しいツボの位置が分からない方や

 

鍼灸治療で一日でも早く治したいという方は

 

ぜひ当院まで起こし下さい☆お待ちしております。

 

 

 

 

イーグル整骨院　仙台東口店

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