乾燥対策を！！

１月早くも月末を迎えようとしています

 

今年は記録的な豪雪により、日本各地大雪の被害が連日報道されています

 

実家の秋田では１月に入ってからもう２回屋根の雪下ろしをしたそうで・・・

 

そんなに短い間に２回もやらなくてはいけなかったということは、

 

いままであまりなかったんじゃないでしょうか。。

 

それとは対照的に太平洋側はずーーーーっと乾燥の強い状態が続いています

 

先日もニュースでやっていたのですが、

 

この季節にエアコンを使用して部屋を暖めている方

 

おそらく多くの方がそうだと思いますが、エアコンを使用している部屋の乾燥は

 

使用開始から３０分前後でなんと湿度が３０％を切ってしまうという状態

 

 

適度な湿度は４０〜６０とのことなので、３０％以下ともなれば

 

大変乾燥しているということになります

 

この空気の乾燥が体に及ぼす影響は、まず皮膚症状としてみられるのはもちろん

 

実は血液中の状態にも影響を及ぼし、血中濃度が増すため血液ドロドロ〜の

 

身体になりやすくなってしまうそうなんです

 

やはりこの季節の加湿は必要不可欠なのですね

 

加湿器としてご自宅にあれば一番いいのですが、ないというかたはぜひ

 

お部屋に濡れたタオルを一枚広げたまま干すといいみたいですよ

 

 

 

ほんの少しの工夫で快適な暮らしができれば一番いいですよね

 

太平洋側でまとまった雨の予報は一週間ないようですので、

 

みなさん空気の乾燥には十分に注意して

 

火事なども起きないよう気を付けてお過ごしくださいね

 

 

 

 

イーグル整骨院　仙台東口店

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