笑い

こんにちは

 

今日は雨降りとなってしまいましたね…。

 

こんな日はなかなかテンションが上がらず気分が乗らないことが多いかと思います

 

しかしそんな時こそ笑いましょう

 

急に何を言い出すんだと思うかもしれませんが、笑うことでリラックスするための神

 

経が刺激され免疫を高めるリンパ球というものが増えてきます

 

つまり、笑うことで体が丈夫になってくる「笑う門には福きたる」です

 

反対に気分が落ち込んでしまうと免疫が低くなり体調を崩すことが多くなるのでみな

 

さんおおいに笑っていきましょう

 

いきなり笑おうと言っても難しいとは思いますが、お笑いをみたり、面白い話を聞い

 

たり、友人と遊んだりなど自分の好きなことをやると自然に笑いに変わると思います

 

ので自分の好きな時間を過ごしてみて下さい

 

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