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みなさん、こんにちわ
 今日は朝からひどい天気でしたね
  大雨の影響で大変だったのではないでしょうか
  私事ではありますが・・・
この間の朝、目覚めると首に激痛が走りました
 寝違えてしまったのです
 軽い症状であれ、重い症状であれ、みなさん一度や二度経験したことがあると思います
 ！ちょっとでも首を動かすと痛みを感じるのでなかなか辛いですよね
 主な原因としては、
・睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担
・精神的なストレス
・慢性的な肩こりやリウマチ
・横向きで寝る場合に枕と肩の高さが合わない
などがあります
 これらの要因で、首にある筋肉や関節などの周りの組織を損傷し痛みを伴ってしまうんです
 なるべく長時間のデスクワークなどのうつ向き姿勢を避けるように心掛けましょう
 「イーグル整骨院 仙台東口店」
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