胃はストレスの影響を受けやすい部分です！

 

みなさん、こんにちは

 

今日は暖かくとても過ごしやすいですね

 

寒いのが苦手な私にとって、気温が高いというだけでとても幸せです

 

 

私は昨日エッセンシャルオイルを大量に買い込んでアロマバスをしました

 

アロマバス初体験でしたので、定番のラベンダーをお風呂に入れました

 

体が芯から温まり、今朝起きた際もポカポカが持続してましたよ

 

やっぱり、精油の力は凄いです

 

明後日からまた一気に冷え込むということなので、みなさんにオススメします

 

ちなみに、今夜は最近お気に入りのベルガモットを入れてアロマバスを堪能したいと思います

 

 

 

 

さて、今日ご紹介するのはアロマでは無く　(笑)

 

 

 

 

胃痛についてです 

 

 

 

 

 

胃は腸で本格的に消化・吸収されるように、準備的な消化を行います

 

胃液は金属も溶かすほどの強酸性の消化液で、1日に1.5〜2.5リットルも分泌されます

 

これから胃を守っているのが粘膜から分泌される粘液

 

健康な時は胃液と粘液がバランスよく分泌されます

 

しかし、胃液が出過ぎたり粘液の分泌が少ないと胃液による炎症が起こります

 

すると、胃炎や胃潰瘍、逆流性食道炎など様々な不調を引き起こしてしまいます

 

 

胃痛の原因とは

 

香辛料などの刺激物

〜胃の粘膜への刺激が強すぎて胃を痛める元〜

〜アルコールも飲みすぎると大きなダメージに〜

 

ハードスケジュール

〜肉体的な過労が重なる生活は自律神経を崩す大きな原因に〜　

 

暴飲暴食

〜食べ過ぎ、飲み過ぎはもちろんのこと、早食い、つまみ食い、ダラダラ食い、寝る直前の食事などは胃を疲れさせます〜

〜食事を抜くと胃が荒れます〜

 

ストレスによる自律神経の乱れ

〜胃液の分泌が過剰になり炎症などのトラブルを引き起こす〜

 

 

 

 

思い当たることはありましたか

 

季節の変わり目などは体調が崩れやすく、内臓の疲れなども外に出やすくなるので注意しましょう

 

胃痛に負けず、元気に過ごしましょう

 

 

 

 

 

 

 

イーグル整骨院　仙台東口店

〜　接骨院　はり　灸　胃痛　胃もたれ　ストレス　自律神経　アルコール　暴飲暴食　逆流性食道炎〜

 

 

 

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