糖質制限食でスポーツ

みなさん、こんにちは！

残暑も終わりすっかり寒くなりました。

秋の花粉症や風邪などにお気をつけくださいね！

 

いつも閲覧させてもらっている夏井睦先生のHP『新しい創傷治療』ですが、

その更新記事の中で、

「糖質制限に近い食事で１００マイル（１６０キロ）マラソンで優勝」した選手の事が、

紹介されていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットや健康回復・体質改善だけでなく、いろいろな可能性がありそうですね。

 

花粉症にも効果があるようです。

私も、お米や甘いものを控えると鼻の調子が良くなります。

 

豆腐や納豆を主食のようにすると良さそうですが、

大豆は海外からの輸入に頼っているのが少し心配ですね。

いろいろな糖質カット食品も（若干お高いのですが･･･）販売されています。

 

糖質制限食が食事パターンとして認知されればされるほど、

利権がらみなど、いろいろいざこざは起きそうですが、

大局的にはたくさんのいいことがありそうです。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　イーグル整骨院　仙台東口店

　　　　　　　　　〜　仙台市　はり灸　マッサージ　糖質制限でもスポーツ〜

−−−−−−　イーグル整骨院グループのご紹介　−−−−−−−

本社　株式会社フロンティア

http://frontier-eagle.sakura.ne.jp/


本院　イーグル整骨院　長町店
http://blogs.yahoo.co.jp/eagle3468976

イーグル整骨院　榴岡店
http://ameblo.jp/eagle-tutujigaoka/

イーグル整骨院　西多賀店
http://blogs.yahoo.co.jp/eagles8939

イーグル整骨院　中田店
http://blogs.yahoo.co.jp/eaglenakata

イーグル整骨院　東船岡店
http://blogs.yahoo.co.jp/oogawarabox

イーグル整骨院　大河原店
http://ameblo.jp/eagle-oogawara/

イーグル整骨院　鹿野店
http://blogs.yahoo.co.jp/eagles7939

イーグル整骨院　長町南店
http://blogs.yahoo.co.jp/eagle6139

イーグル整骨院内併設　ボディケアセンターRIRAKU
http://rirakuroom.web.fc2.com