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こんにちは
 朝晩と日中の気温差が出てきましたね 体調管理には十分注意してください
 患者様から今が旬の『ぶどう
 』を頂きました 実が一個一個とても大きく、甘味たっぷりの美味しいぶどうでした
  今年の夏は暑さが長く続いたせいでしょうか・・・例年よりぶどうの甘さが強いようですね
 以前のブログでもご紹介致しましたが、
ぶどうにはポリフェノールがとても豊富で、とくにぶどうの皮には、悪玉コレステロールを抑制し血液をキレイにする効果があると言われております
 高血圧などの生活習慣病から身体を守る働きをしてくれるのです
  なので、皮ごと加工したワインやぶどうジュースがオススメですよ
 ワインは１日１・２杯が身体には良いとされていますので、飲み過ぎには注意してくださいね
皆さんも今が旬！ぶどう
を是非食べてみてください イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 はり灸 マッサージ ぶどう〜
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2012年09月26日
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