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今日は朝から雲が多く、どんよりとしたお天気になりました
 今年はまとまった雨が少なく非常に乾燥した状態が続いています
 こんな時は風邪、インフルエンザにかかりやすい環境ですので、
室内のこまめな換気、加湿、手洗いうがいを徹底しましょう
 ＲＩＲＡＫＵルームでは換気、加湿などの環境作りに加えてこんな工夫をしています
 それはエッセンシャルオイル(精油)をアロマデュフューザーでお部屋全体に
香らせていることです
 アロマデュフューザーは今年なってから他店舗から使用していないものを
譲り受けたものを使い始めました
 ＲＩＲＡＫＵルームはお灸の香りがこもりやすかったので、強力な助っ人のおかげで
以前よりもよりリラックスできる空間へと近づきました
 このデュフューザーを活用して、最近使用しているアロマオイルが
風邪や免疫力が低下しやすい季節にオススメの『ユーカリ』と『ティートリー』です
  ユーカリ→殺菌・抗菌力が非常に強く、風邪や花粉症など鼻づまりに効果があります。
また、室内の空気を浄化してくれる消臭効果も期待出来るので、
お灸の香りがしみついてしまった部屋にも最適ですね
 ティートリー→白血球を活性化し免疫系機能を亢進してくれます
 風邪やインフルエンザなどの予防にも効果的
  このように2つの精油の効能を見ていただければ、この季節には欠かせない精油と
言えると思います
 どちらもスッキリとした香りのアロマですので、男女問わずオススメです
香りとして鼻から吸入するだけでも効果はありますが、
オイルマッサージなどにアロマオイルを入れると精油の成分が皮膚から吸収され
オイルマッサージの効果と合わせた相乗効果が生まれ、より効果的です
 特に風邪の引き始めのころにオイルマッサージをすると、風邪の軽減にもつながり
ますのでぜひ一度お試し下さいね
出来ることから自分自身の身を守り、風邪などに負けない身体を目指しましょう
イーグル整骨院 仙台東口店
〜仙台市 アロマ オイルマッサージ お灸 免疫力アップ〜
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2012年01月20日
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