健康の目安、舌苔(ぜったい)

こんにちは

今朝の地震、びっくりしましたね〜

就寝中にくる地震は勘弁してもらいたいですね

 

 

今日は舌についてお話ししたいと思います

 

みなさんは鏡で自分の舌をみてますか？

東洋医学では『舌診：ぜっしん』と言って、患者さんの舌を見せてもらうことがあります。

健康な状態の時と、体調が優れないときで舌の表面の色や形が変わってきます。

 

この舌の表面に現れるのが舌苔(ぜったい)というものです。

 

舌苔は、舌の上皮や食べ物のカス、細菌が寄り集まったものです

健康なとき、舌は薄いピンク色をしていますが、何らかの異常があると下記の舌苔が現れます。

 

舌苔の色が白色…貧血気味。または体内の水分が多く、体が冷えて血行不良な状態。

 

舌苔の色が赤色…発熱状態や水分不足の状態。

 

舌苔の色が黄色…慢性胃炎や消化不良。または喫煙本数が多い状態。

 

舌苔の色が黒色…長い期間、抗生物質を服用した場合。この症状が出た場合はお医者さんに相談

 

舌の色だけで、これだけの症状が見てとれます。健康の目安と言われる由縁ですね

 

次回は舌苔のケア等についてお話ししていきたいと思いますので、お楽しみに

 

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