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睡眠時間が6時間以下の人は睡眠が十分な人に比べ食欲増進物質が大量にでてきて血中コレステロールと中性脂肪が高くなり肥満になりやすく
また、健康な人と比べて血中の糖分濃度が調節しにくくなり糖尿病の前段階である高インスリン血症になりやすくなります。
睡眠は身体の休養とともに脳を休める大事な働きがあります、この脳を休息させオーバーヒートさせないのが睡眠です。
その他にも疲労回復、細胞損傷の修復、免疫物質の分泌を促進など睡眠の役割は大変重要です、この睡眠が十分とれないと脳が乱れます。
ストレスにも弱くなり、仕事の効率も悪くなり、それがまた睡眠不足やストレスとなり悪循環になります。おまけに糖尿病になりやすくなります。
忙しいとつい睡眠は犠牲にしがちですが、睡眠をおろそかにすると生活習慣病になりやすくなります。意外にも睡眠と糖尿病にも深いつながりがあるんですね。
■ 営業時間変更のお知らせ ■
12月より土曜、祝日の営業時間を変更させて頂くことになりました。
現在
土曜日 １０：００ 〜 １５；００ (昼休みなし)
日曜祝日 終日お休み
12月〜
土曜日、祝日も平日の営業時間と同じ時間で営業します
 土曜日 １０：００ 〜 ２１：００ (１３：００〜１５：００昼休み)
祝日 １０：００ 〜 ２１：００ (１３：００〜１５：００昼休み)
休診日は日曜日のみとなります。
営業時間が大幅に伸びることで、お休みの日しか来院できなかった方にも
来ていただきやすくなると思います＾＾
また、整骨院側の営業時間変更に伴い、ボディケアセンターＲＩＲＡＫＵも
同様の営業時間となりますので、お間違えのないようお気を付けください
 不明な点があるかと思いますので、ご来院の際にスタッフにお尋ね下さい
今後もイーグル整骨院、ボディケアセンターＲＩＲＡＫＵをよろしくお願いいたします。
イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 はり灸 整骨院 営業時間変更お知らせ 糖尿病 睡眠 〜
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