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みなさん、こんばんは！
仙台も連日冬らしい天気です。
ついつい外出もおっくうになりますよね〜。
季節に限らず、気持ちよく歩いたり、体を動かすことは
健康を維持するためには大切です。
寒い時期でも、どこでもいつでもできる運動（呼吸法）に
ドローインがあります。
東口のブログでも再三紹介していますが、
再度やり方を掲載させていただきます。
この時、（肛門を締めるように）お尻に力をいれ引き締めます。
スタッフ
◆お知らせ◆
１２月３日より一部受付時間を変更させて頂きます。
平日 １０：００〜２１：００
(昼休み 13：00〜15：00)
土曜日 １０：００〜２１：００
(昼休み 13：00〜15：00)
祝日 １０：００〜２１：００
(昼休み 13：00〜15：00)
休診 日曜日
皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、
ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。
イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 宮城野区 整骨院 鍼灸 ドローイン 〜
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2012年12月11日
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