ストレッチポール その１

こんにちは

 

今日は、天気も良く爽やかな一日となりそうですね

 

日差しが強いので、くれぐれも熱中症にはお気を付け下さい

 

 

 

今日は、ストレッチポールについてご紹介したいと思います

 

こちらのストレッチポール

 

 

ご存知の方も多いと思いますが、

 

発泡ポリエチル製で、円柱型をしたフィットネスグッズで、

 

身体のケアをサポートする健康運動器具なのです

 

私はたまに背中が苦しい時や、肩が重苦しい時に乗って、体を整えたりしています

 

又、患者さんやＲＩＲＡＫＵのお客様にもお身体の状態によって使用し、大変好評を頂いております

 

このストレッチポールは筋肉をほぐして骨格矯正を行う他に、

 

仰向けなので胸が開き、深い呼吸を行うことによって基礎代謝アップや

 

肩こり、腰痛の改善・便秘の解消にも繋がります

 

全身を脱力することによってリラックス効果も高まり、短時間乗っただけでスッキリ感を得られます

 

当院のストレッチポールはハーフカットタイプ使用していて、初心者の方でも無理なく行えるものなので、

 

気になる方はぜひ当院まで足を運んでくださいね

 

今日はストレッチポールについてサラッとご紹介しましたが、

 

次回はストレッチポールの使い方をご紹介したいと思います

 

次回もお楽しみに

 

 

 

 

 

イーグル整骨院　仙台東口店

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