お菓子を食べるとやはり肥えますね・・・

みなさん、こんにちは！

まだまだ、暑い日が続くようですね！ただ今週一杯のようですので、もう少しのがまんですね。

 

東口店には、お菓子の差し入れを頂くことも多いのですが、

最近、お菓子の新商品の詰め合わせを格安で購入し、

昼食後のデザートやスナック菓子を欠かさない日々が続きました。

 

 

その結果、腹回りを中心に体脂肪増、中年太りしたようです。

腹の皮をつまんだ感じ、お腹をへこませた感じに以前のようなキレがありません（笑）。

 

夏秋の花粉症の改善も遅々としているようです。

夏バテも相まって体も重くかんじます。

 

やはり、私の場合は体調を考慮して糖質摂取は気をつけなければいけないようですね。

 

同じようなケースをいつも閲覧している夏井睦先生のHP『あたらしい創傷治療』でも

紹介されていました。

 

スナック菓子好きなんですよねー、ピザポテトとか特に・・・。

 

 

 

イーグル整骨院　仙台東口店

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