2013年01月23日の記事一覧 - 詳細表示

今年もこの季節がやってきました

皆さんはインフルエンザ対策は何かされていますか

学生などは冬休みが終わり、感染する方が一気に増え、

全国各地で警報・注意報が呼びかけられています

インフルエンザの予防接種を行ったからといって感染しないとは限りませんので、

きちんと毎日の日常で基本的な予防をすることが大切です

手洗い・うがいを徹底する

帰宅後、食事の前は必ず行いましょう

手の平・手の甲・指先・爪の間・手首まで十分に洗うとウイルスを洗い流すことができます

手のシワは汚れが残りやすいのでしっかり落としましょう

マスクの着用

咳やくしゃみの飛沫が飛び散るのを防ぎ、他への感染を食い止めます

鼻・口・あご部分をフィットするように調節してください

室内の乾燥に気を付け、適度な湿度を保ちましょう

目安として湿度５０～６０％程度がオススメです。

ちなみに、インフルエンザと普通の風邪の違い・・・皆さん分かりますか

全身症状があるかないかの違いがあるそうで、

普通の風邪の多くは、喉の痛み・鼻水・くしゃみ・咳などの症状が中心で、熱もそれほど高くなく重症化することはありません

インフルエンザの場合は、３８度以上の発熱・頭痛・関節痛・筋肉痛など全身の症状が現れます。

またそれに加え、普通の風邪と同じように咳やくしゃみ、喉の痛みなどもみられます

なので少しでも違和感がありましたら無理をなさらず、早めにお近くの病院へ受診してください

一人一人の予防が大事ですので感染が拡大しないよう、こまめに行いましょう

イーグル整骨院　仙台東口店

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