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みなさんこんにちは！
梅雨に入り、今日は特に台風の影響も心配される悪天候です・・・。
足元にお気をつけてお出かけ下さいね。
昨日はとてもうれしい出来事がありました。
そう、イーグル整骨院グループの記念すべき１０店舗目の
イーグル整骨院中田サテライト店がオープンしたのです！ばんざ〜い、ばんざ〜い！
場所はこちらです！
旧仙台個別指導学院仙台袋原店、不二家中田店の裏、
イーグル整骨院中田店から徒歩２〜3分ですので、「中田店が混んでるな〜」というときも
お気軽にお立ち寄りいただけます！
イーグル整骨院でも一二を争う優良店ですので是非ご利用ください！（ハングル語や英語もＯＫです）
イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 東口 整骨院 はり灸 マッサージ 不妊治療 操体法 イーグル整骨院中田サテライト店オープン！〜
２０１２年求人募集！！ イーグル整骨院、みどりの杜デイサービスセンターでは、 今春の新入社員を募集しております。 詳細は下記を参照ください。 http://frontier-eagle.sakura.ne.jp/es/kyuujinns.html 経営理念 「仕事を通じて、人格を高め、人と社会の幸せに貢献し、 たくさんのありがとうを集めよう」 週休二日制度、各種勉強会、研修旅行や 福利厚生も充実しております。 志高いスタッフと共に、地域医療に貢献しませんか？ お問い合わせは・・・ 022−297−0422 (本社) もしくは最寄りの店舗まで。 −−−−−− イーグル整骨院グループのご紹介 −−−−−−− 本社 株式会社フロンティア http://frontier-eagle.sakura.ne.jp/
本院 イーグル整骨院 長町店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle3468976 イーグル整骨院 榴岡店 http://ameblo.jp/eagle-tutujigaoka/ イーグル整骨院 西多賀店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles8939 イーグル整骨院 中田店 http://blogs.yahoo.co.jp/eaglenakata イーグル整骨院 東船岡店 http://blogs.yahoo.co.jp/oogawarabox イーグル整骨院 大河原店 http://ameblo.jp/eagle-oogawara/ イーグル整骨院 鹿野店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles7939 イーグル整骨院 長町南店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle6139 イーグル整骨院内併設 ボディケアセンターRIRAKU http://rirakuroom.web.fc2.com |
無題
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この時期は、気圧の低下と温度や湿度の上昇に伴って、関節痛や皮膚疾患、カビ・ダニの繁殖、気分もイライラ、湿りがちで、一年のうちでもっとも体調を崩し易いと言われています。 そこで、梅雨時期の健康管理として、日常の生活環境について考えてみたいと思います。
朝夕の気温差が激しいこの時期、昼間の暑さにくじけて、“エアコン稼動開始っ！”となると要注意です！ エアコンは、私たちの快適な生活のために必要なものですが、反面、暑さや不快さに対する抵抗力を低下させていると言われています。 エアコンの設定温度が低すぎると冷房病や関節痛にも気をつけなくてはなりません。 動物実験に“SARTストレス”というものがあります。
SARTストレスとは、
SARTストレス動物は、自律神経失調症のモデル動物。
１時間ごとに室温（24℃）と低温（マウス4℃、ラット−3℃）に変化させ、夜間は低温で飼育すると、4日目以降から安定した痛覚閾値の低下が認められ、痛覚過敏モデルとなる。
まるで梅雨そっくりの環境と思いませんか？
やたらとエアコンを稼動させて涼しさを求めるのではなく、ちょっと温度設定について考えてみましょう。
よく目にする不快指数とは、気温と湿度から計算される“蒸暑さ”の目安です。 梅雨時期の気温は真夏ほど上がりませんが、湿度は、快適湿度が50%前後と言われているのに対して、屋外では60%以上、屋内では90%以上にもなると言われています。 だから、“蒸暑さ”を示す不快指数は、梅雨時期の生活環境を知る最もふさわしい指数ですよね。
冷房病の予防には、外気との温度差を5℃以内に抑え、設定温度は28℃が省エネからも理想的と言われています。 エアコンの温度を28℃、湿度を50%に設定すると考えると不快指数は“やや不快”となってしまいます。
ですが、この指数は、風の影響が考えられていません。 一般に風速1m/秒で約1℃の低下が体感できると言われていますが、そうすると不快指数は、なんと！“快適”になります。 つまり、風の効果を考慮した湿度の調節で十分な快適さが得られることになります。
エアコンの温度設定をいつもより少々高めにしても、除湿や部屋の風通しを心がけると汗ばむことなく快適な睡眠が得られ、天候が不安定な季節の変わり目に良く起こる関節痛も予防することができます。 さらに、この時期、最も繁殖しやすいカビやダニの増殖も抑えるので一石二鳥です。梅雨時期の健康管理には、栄養バランスを考えた食事も当然大事ですが、ついつい見逃しがちな、室内の湿度管理が、体調管理の基本と言っても良いでしょう。 とは言え、梅雨を嫌な季節と決めつけず、お気に入りの傘を片手に色鮮やかな紫陽花を楽しんで気分転換するのも良いかもしれませんよ。 イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 東口 整骨院 はり灸 マッサージ ？〜
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梅雨に入ってから肌寒い日が増えていますね
 今日も天気予報は晴れなのに・・・仙台市内は厚い雲に覆われています
 午後から太陽が出てくるのでしょうか 皆さん気温の変化で体調を崩されないよう十分お気を付けてお過ごし下さい
 今日は私が久しぶりに飲み始めた、『フルーツ酢』に関してのご紹介です
 飲み始めた酢はこちら
  アセロラ黒酢もう半分以上飲んでしまっていますが・・・＾＾；
黒酢は様々な健康食材との相性が良いとされていて
中でもフルーツとの相性は、多くの種類が黒酢と上手
に馴染んで一層美味しさを増してくれているそう
 アセロラも黒酢との組み合わせは抜群で、酸味の効い
た甘酸っぱいテイストが何とも言えない美味しさです
 そもそも、アセロラってフルーツについてご存知でしょうか
 アセロラは南国生まれの真っ赤な小さな実で、ビタミンCを豊富にふくんでいます
 レモンと比べるとなんと、レモンの約３４個分ものビタミンCが！！！
本来黒酢には、その他の栄養分は豊富でも、ビタミンCが含まれていないため、
アセロラが入ることによってバランスのとれたお酢へと変化するのです
 ◆ 酢の効果 ◆
①体重をコントロールし保ち、体内の老廃物や有害物質を排出する
②血糖値の急激な上昇を抑え、疲労回復に大変効果があります
③糖の代謝を正常にし、血糖値を下げる
④血液をサラサラに。また、血液の流れをスムーズにしてくれ、冷え性にも
男性は酢っぱいものが苦手な方も多いかと思いますが、
フルーツ酢ならソーダ割りなんかも出来ますし、美味しく飲むことができますよ
 アセロラ以外にもいろいろな種類のフルーツ酢が出ていますので、
ぜひお店でお気に入りのお酢を見つけてみてください
〜 イーグル整骨院 仙台東口店 〜
− 仙台市 鍼灸 リラクゼーション ボディケアセンターRIRAKU ダイエット フルーツ黒酢 −
２０１２年求人募集！！
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こんにちは
今日は曇り空でどんよりとした天気ですね
こんな日は片頭痛やめまいなど、体調が優れない方もいらっしゃると思います
  めまいの原因はさまざまですが、その症状に合わせて平衡感覚を戻すツボがあります
 それは『竅陰』と『翳風』と呼ばれるツボです
 竅陰(きょういん)耳の後ろ側にある骨のふくらみの上にあるくぼみのことを言います
翳風(えいふう)耳たぶの後ろ、耳たぶの付け根にあるくぼみのことを言います
少し強めに押すとズーンと響くような感覚があります
 ゆっくりとこねるように押して刺激してあげると良いですよ
 場所がイマイチ分からない、もっと他にツボを知りたいという方は当院までお気軽にお越しください
 スタッフが丁寧に教えます
 また今月は・・・
 大好評ヘッドマッサージ ワンコイン５００円キャンペーン実施中！
※他の施術との併用に限ります
めまいの他、頭痛・眼精疲労にオススメです
仕事などで、頭をいっぱい使って疲れたあなた・・・
 たまには頭のリフレッシュをしてみてはいかがでしょうか
ぜひこの機会にお試しくださいね
 イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 東口 整骨院 はり灸 マッサージ リラクゼーション めまい ヘッドマッサージ 〜
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みなさん、こんにちは！
仙台も梅雨入りし今日は少し曇っています。なんとか１日もってくれればいいんですが・・・。
地デジ化がほぼ完了して、我が家でもBSチャンネルを視聴する機会が増えました。
頻繁に流されているのが『日本サプリ●ント』のサプリメントCMです。
ダンカンさんと笑福亭笑瓶さんが出演しているこの『ペプチドエースつぶタイプ』。
どうやら高血圧を改善してくれそうなイメージを前面に押し出しています。
しかも、国が認めた特定保健用食品（通称：トクホ）のようで説得力もありそうです。
それでは、実際にお医者さんが処方される降圧剤のような効果はあるのでしょうか？
結論としては、「害はないけど効果もない」レベルの可能性が高いです。
①CMの中で、血圧が下がるとは一言もダンカンさんは言いません。あくまで、高血圧の方に
オススメです言っているだけのようです。
②日本サプリメントの臨床試験のサンプル数が30人です。しかも、長期的な効果のデータは
なさそうです。
③ヨーロッパの食品成分の健康強調表示（ヘルスクレーム）審査で効能が却下されたらしい。
というわけで、「茶のしずく」のように一部の方に実害がでるわけでは無いので
お金に余裕がある方は購入してもいいかと思いますが、
本当に体調を改善したいと思われる方は、他の事を選択して実践されたほうがよさそうです。
トクホであるからといって効果が期待できるわけではないというのは
淋しい現状です。
そんな私も３０年くらい前に「背が伸びる！」サプリメントを購入しました。
クロレラと骨粉を混ぜたようなものが届きました・・・。
イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 東口 整骨院 はり灸 マッサージ リラクゼーション 水分 健康食品の効果？〜
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