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みなさん、こんにちは！
まだまだ、暑い日が続くようですね！ただ今週一杯のようですので、もう少しのがまんですね。
東口店には、お菓子の差し入れを頂くことも多いのですが、
最近、お菓子の新商品の詰め合わせを格安で購入し、
昼食後のデザートやスナック菓子を欠かさない日々が続きました。
その結果、腹回りを中心に体脂肪増、中年太りしたようです。
腹の皮をつまんだ感じ、お腹をへこませた感じに以前のようなキレがありません（笑）。
夏秋の花粉症の改善も遅々としているようです。
夏バテも相まって体も重くかんじます。
やはり、私の場合は体調を考慮して糖質摂取は気をつけなければいけないようですね。
同じようなケースをいつも閲覧している夏井睦先生のHP『あたらしい創傷治療』でも
紹介されていました。
スナック菓子好きなんですよねー、ピザポテトとか特に・・・。
イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 はり灸 マッサージ スナック菓子は肥えるで〜
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こんにちは
 午前中の突然の雨ビックリしましたね
 今後の天気も不安定のようですのでお出かけの際は、念のため傘をお持ちになった方がいいかもしれません
 さて、今日は患者さんから素敵な差し入れを頂きました
  銀のりぼんチーズケーキです
 見た目が何ともダイナミックでインパクトのあるケーキですね
 スタッフの間ではコロ助と呼んでいました
 (コロ助の頭にそっくりだから)気になる中身はこちら
 中身は隙間が全くないほどぎっしり詰まっていて、とてもボリュームのあるチーズケーキです
 食感はふわっふわで、下の生地がカステラのような味わいでした
 とてもさっぱりしているので重たい感じが無く、
ペロリと食べれました
  スタッフ皆で美味しく頂きました
ありがとうございました
機会があれば他の種類のケーキも買って食べてみたいと思います
 お店を詳しく知りたい方はこちらをご覧ください
 イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 はり灸 マッサージ 銀のりぼん チーズケーキ〜
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みなさん、こんにちは！
あいかわらず暑いですね〜。少し腹が立ってきましたね
 私事ですが、先月（８月）11日に、近所のY歯科医院で親知らずを
抜いてもらいました。
永久歯を抜歯したのは、人生で（43年間）初めてなので
若干の不安を覚えていました（しかも一度に二本！）。
妻も以前他の歯科で抜歯していましたが、親知らずの生え方が悪く、
非常に痛い思いをしたようです。
幸い私の親知らずは真っすぐ生えていたようで、
麻酔注射の針を刺すときの痛みと、抜歯するときに歯を動かした時の
若干の痛みを感じたぐらいで、時間も10分ぐらいしかかかりませんでした。
抜歯後の痛みもなく、もらった薬（抗生物質とロキソニン）も
あまり（全く）飲まず、歯茎からの出血も５日ぐらいでとまりました。
一ヶ月後の現在は抜歯後の歯茎の穴もほぼふさがり、
歯の本数が2本減ったので（笑）、歯磨きが楽になりました。
物を噛んだ時に、親知らず周辺から嫌な臭いをかんじていたのですが、
それもほとんど無くなったようです。
私の場合は費用も合計で4千円ほど（保険適用）で済み（三回の通院）、
いろんな意味で抜歯をしていただいて感謝しております。
抜いた親知らずは記念にもらって来ました。
自分では丁寧に磨いていたつもりでも、虫歯になっていました。
画像をUPしました！
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〜 仙台市 はり灸 マッサージ 親知らず抜きました！〜
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こんにちは
まだ少し残暑が続きますが体調は崩されてはいませんか？
先週の８、９日と定禅寺ストリートジャズフェスin仙台が行われていましたが街を歩くとジャズのみならず色々なジャンルの音楽が聴こえてきて奏でる人、聴く人逹が心から楽しんでいるのがすごく伝わってきました。
これからも続けていってほしいイベントのひとつですね。
さて、話は変わって今日は9月10日
なんと今日は牛タンの日だそうです
牛（9）タン（10）の日、若干強引な気もしますが、とくにタンのあたりとかは読めと言われても納得できないところではあります、しかし牛タン業界活性化を願い、仙台牛たん振興会が2006年から制定した記念日、それが牛タンの日です
すこし高いイメージがありますが、牛タンを食べて残暑を乗り切るのも良いかもしれませんね。
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〜 仙台市 はり灸 マッサージ ジャズフェス 常禅寺 牛タン 9月10日 音楽〜
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こんにちは
 先程は突然の雷雨ビックリしましたね
  今後の天気も不安定のようなので、お出かけの際は十分注意してください
 今日は久々に姿勢についてお話したいと思います
 皆さんは、普段立ったり座ったりするときの姿勢は意識していますか
 立ち仕事やデスクワークなどの長時間の同じ姿勢は、筋肉が疲労し腰の負担を減らそうとして、どうしても無意識に前かがみや背中を反らしてしまう姿勢となってしまいます
 体の不調を予防するには、まず日頃から姿勢を気を付けることが大切です
 ポイントとして・・・
 正しい立ち方軽くあごを引く
背筋を伸ばす(頭のてっぺんを持ち上げる気持ちで)
お腹を引っ込める
お尻を引き締める
膝を伸ばす
重心は足のくるぶしの前あたりに
正しい歩き方真っすぐ前を向いて、肩はリラックス
背筋を伸ばす
自然に手を振り、リズミカルに
膝は伸ばして、かかとから地面につき、つま先で軽く蹴る
あまり自分では正しい姿勢になっているか分からないときは、
壁を背にして立ったときに腰の後ろに手のひらをが入るくらいの隙間ができるくらいが、
ちょうどいい目安となっています
 また、今流行りのロングブレスのように、お腹に力を入れて腹筋を意識してみるのも良いですよね
 立ったり、歩いたりすることは、日常生活での基本姿勢ですので、
腰痛になる前や悪化する前に立ち方、歩き方を見直してみてはいかがですか
 イーグル整骨院 仙台東口店
〜 仙台市 はり灸 マッサージ 腰痛 正しい立ち方 正しい歩き方〜
２０１２年求人募集！！ イーグル整骨院、みどりの杜デイサービスセンターでは、 今春の新入社員を募集しております。 詳細は下記を参照ください。 http://frontier-eagle.sakura.ne.jp/es/kyuujinns.html 経営理念 「仕事を通じて、人格を高め、人と社会の幸せに貢献し、 たくさんのありがとうを集めよう」 週休二日制度、各種勉強会、研修旅行や 福利厚生も充実しております。 志高いスタッフと共に、地域医療に貢献しませんか？ お問い合わせは・・・ 022−297−0422 (本社) もしくは最寄りの店舗まで。 −−−−−− イーグル整骨院グループのご紹介 −−−−−−− 本社 株式会社フロンティア http://frontier-eagle.sakura.ne.jp/
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