治療案内

寒さ、冷え対策

こんにちは☆

今日も肌寒い一日となりそうですね

今日は寒さ対策としてお灸のお話と冷え性に効くツボを紹介していきます

まずはお灸についてお話していきます

お灸をすることによって体内の組織・器官にエネルギーを運び、そこから老廃物を運び去るという大切な働きがある血液の巡りが良くなり、身体を温め、エネルギーと老廃物の循環が良くなります

身体を温める治療は入浴などと同じく、慢性ストレスや疲労を軽くし、結果として　自律神経を調整し免疫力を高める効果が期待できます。

ということで、お灸は身体の冷えや手足の冷え性に効果があります

そこで冷え性に効果のあるツボをご紹介していきます

三陰交(さんいんこう)

内くるぶしから指4本上にとる、骨の際にとる

血海(けっかい)

膝の皿の内側、上の端から指幅3本ほど上がったところ

湧泉(ゆうせん)

足のつま先からかかとまでの約1/3のところに出来るくぼみ

太衝(たいしょう)

親指と人差し指の間の骨を足首にたどり、指の止まるところ

足三里(あしさんり)

膝の皿のすぐ外側にあるくぼみから指幅4本下がったところ

このようなツボが冷えに効果があります

これで身体をポカポカにしていきましょう

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女性の大敵！むくみ！

こんにちわ

今日も肌寒い感じがしますね

みなさん風邪を引かないように気をつけましょう

だんだん寒くなってくると気になるのがむくみですよね

むくみは足や顔、手など体のどこにでも起こります

むくみには様々な原因があります

例えば、

・インスタント食品などの塩分の取りすぎ

・座り仕事や立ち仕事など長時間同じ姿勢が続いてしまう

・ホルモンの影響

・ビタミン、ミネラル不足

・運動不足を含む新陳代謝の低下

などがあります

そしてもう一つ

「冷え・血行不良」です。

冷えは血流を悪くします

筋肉の疲れやストレスなどによる筋肉の緊張は血行不良を引き起こします

むくみの解消法として、

・お風呂などでよく温める

・一定の姿勢をとらずにこまめに体を動かす

・運動をして筋肉、基礎代謝を上げる

・食事改善でビタミン、ミネラルをきちんと取る

などがありますが、マッサージでほぐすことも有効です

特に、オイルマッサージはオススメです

硬くなったコリをほぐし、むくみだけでなく足の疲れやだるさも解消します

また、リンパを刺激するため溜まった老廃物を排出し血流の流れも良くなり体の中からポカポカします

施術後は体に羽が生えたようにふわふわしますよ

みなさんもぜひお試しください

「イーグル整骨院　仙台東口店」

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小児鍼

こんにちは

昨日のあの雨はどこに行ったのかってくらい晴天になりましたね

今日は小児鍼をご紹介したいと思います

鍼と聞くと刺して治療すると思ってしまう方が多いと思いますが、小児鍼は刺さないで行う鍼治療です

ローラー鍼という凸凹のローラーを転がしたり、へらのような物でこすったりなどで肌に微弱な刺激を与えて治療を行います

写真はローラー鍼とミスターハーリーです

なんだかあやしい笑顔をしていますね

http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/tokiowalker/cabinet/medicalbook/sj-402.jpg?_ex=128x128

ローラー鍼

http://www.shinkyu-itiba.com/shopimages/yoshidasyoji/0070000000302.jpg

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミスターハーリー

当院ではこのような用具を用いて治療を行います

小児鍼は免疫を高め、アレルギーや夜泣き、寝小便などの症状の改善をはかったり、風邪を引きにくくしたりなどの効果があります

なにかわからないことがありましたら、当院にご相談下さい

こちらにも詳しく載せていますので、よかったらのぞいてみて下さい

⇒　http://rirakuroom.web.fc2.com/syouni.html

イーグル整骨院　仙台東口店

～小児鍼　免疫　アレルギー　夜泣き　寝小便　風邪　ローラー鍼　肩こり　腰痛

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