うどんでダイエットです！？

みなさん、こんにちは！

今日はバレンタイン・イヴらしいですよ(＊´ΨΨ｀)

なかなかロマンチックな日が作られましたね

遅い話題を取り上げますが、皆さんは3連休はどこかに行かれましたか

連休を利用して遠くに遊びに行った方も多いかと思います

私もお休みを利用して、どうしても食べたくなった「つるとんたん」のうどんを食べに行きました

行ってきたのは「新宿店」です

新宿・歌舞伎町に向かったのは午前11時

迷いに迷って到着したのはそれから20分後のことでした

そうしたら目の前に凄まじい行列が(・ω・)

30分並んでやっと看板がみえました

内装はとてもシックな黒に統一され、お冷もコップではなくグラスで、とてもこだわっている事がうかがえました

新宿店の年齢層は私が行った時点では20代半ば～30代前半位の女性が主で落ち着いた雰囲気が一目でわかるお店でした(＾＾)

私がいただいたのはこちら

煮豚と根野菜？のおうどん

本当に器がおっきくて

ボリューミーでした(・∀・)/

うどんの小麦グルテンには肝臓の脂肪を体外に排出させる酵素を活性化させ、血液中の中性脂肪・コレステロールを減少させる効果があるそうです

うどんの効果を高める食べ方は”焼うどん”です

うどんに含まれるグルテンは食用油と一緒に摂ると効果が発揮できるようですね

みなさんも試してみてくださいね

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