みなさん、こんにちは！
やっと晴れましたね
先ほど少し雨が降ったようですが、暖かいのでよしとしましょう 笑
最近鹿野では体調を崩されている方が増えてきました
日によって寒暖の差が激しいのも原因の一つかと思われます(・ω・；)
今回はそんな寒暖の差にも負けないために「免疫力をあげてくれる食べ物」をご紹介します 
 緑茶・・・緑茶に含まれるカテキンは強い抗酸化力があるので殺菌効果が期待できます 「お茶でうがいをする」なんてよく聞きますが、普通に飲んだり、乾燥させてふりかけにしたり、てんぷらに混ぜて揚げると美味しくいただけますね
 唐辛子・・・唐辛子に含まれるカプサイシンは、神経伝達物質に働きかけてエンドルフィンが分泌されます 身体の免疫力を向上させる効果がみられます 唐辛子は少量でも大丈夫なので、無理して食べないように気を付けてくださいね
 生姜・・・血行を促進してくれるので、風邪予防にはもってこいです(・∀・)
 きのこ・・・ビタミンEの7000倍の抗酸化力が見込まれます ただし、消化されにくいので、お腹が弱い方はしっかり調理したりして食べてください
 サツマイモ・・・食物繊維も含まれているサツマイモにも抗酸化作用があるそうです焼き芋、、、美味しいですよね(笑)
 いちじく・・・季節になってもあまりみられませんが、いちじくにも抗酸化力があるようです
試せるものからやってみてくださいね
美味しく免疫力を高めて、元気に過ごしましょう
イーグル整骨院（株式会社フロンティア）は、
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イーグル整骨院 鹿野店
仙台市太白区鹿野1-7-8-102
℡022-399-7939
＜営業日＞
月〜土 および 祝祭日
＜受付時間＞
午前9：00〜13：00、午後15：00〜20：00
＜休診日＞
日曜日
※正月、GW、お盆には別途お休みをいただいております
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経営理念
「仕事を通じて、人格を高め、人と社会の幸せに貢献し、
たくさんのありがとうを集めよう」
週休二日制度、各種勉強会、研修旅行や
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志高いスタッフと共に、地域医療に貢献しませんか？
お問い合わせは・・・
022−297−0422 (本社) もしくは最寄りの店舗まで。
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本社 株式会社フロンティア
＜太白区＞
本院 長町店 ℡022-346-8976
西多賀店 ℡022-738-8939
中田店 ℡022-399-8176 , サテライト店 ℡022-395-6139
長町南店 ℡022-748-6139
＜宮城野区＞
仙台東口店 ℡022-290-0839
東口店併設 ボディケアセンターRIRAKU
榴岡店 ℡022-293-3352
＜柴田郡＞
東船岡店 ℡0224-54-3155
大河原店 ℡0224-53-5539
＜黒川郡＞
大清水店 ℡022-358-8803
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中田店 ℡022-397-8487
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みなさん、こんにちは！
今日は風が強いですね
仙台の午前中(深夜含む)の最大瞬間風速が26メートルになったそうですよ((・Д・))
今回はイーグル整骨院鹿野店の近況報告をしていきたいと思います
先日、患者さんから「入り口がどこか分からないわよ」とご指摘を頂きました
と、いうことで貼ってみました(・∀・)/
手書きなのはご了承ください
報告その2ついに念願のドアベル？が鹿野店にきました
チリンチリン鳴りすぎるのがたまに傷な可愛いやつです
これからも直していけるところがあれがしっかり直していこうと思います
ぜひ、ご要望があればスタッフまでお願いします
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みなさん、こんにちは！
今日は春を思わせる陽気でしたね
このまま暖かいといいのですね(´∀｀)
2013年になってから早くも1ヶ月が経ち、2月になりました
今月のおすすめは「お灸」です
2月は最初の季節の変わり目なので、体調を崩しやすく、冷えが目立ってきます
手先や足先、お腹、腰などツボを知らなくとも痛いところや冷えが気になるところにおけば鍼と同等の効果が得られます
1回 200〜500円
※ 部位や症状によって異なります
お灸は保険対象外になります!
お灸は熱くなりすぎないものを使っているので、初めての方も大丈夫です
これを機に、冷えを対策・予防し、体質改善をしてみてはいかがでしょうか
ぜひ、スタッフにご相談ください
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みなさん、こんにちは！
やっと気温が上がりつつありますね
今回は冷えに対して「ココア」をおすすめします(*´∀｀)/
冷え=生姜なら最近話題にも出てますし、有名なお話ですね
しかし、身体を温める”持続性”を求めるなら「ココア」です
生姜は表面温度の上昇速度は速いものの、冷めていくのも早い
その点、ココアはゆっくり温度が上がっていきますが、副交感神経に作用するデオブロミンやポリフェノールが含まれているために血液循環がよくなり、生姜より長く冷えを抑制することが出来るそうです
試してみてくださいね
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＜ 営業時間 ＞
営業日： 月 火 水 木 金 土 祝日
営業時間： 午前9：00〜13：00
午後15：00〜20：00
休診日： 日曜日
イーグル整骨院 鹿野店
仙台市太白区鹿野1-7-8-102
022-399-7939
受付時間
月〜土 9：00〜20：00（13：00〜15：00までお昼休みです）
休診日 日曜日のみ
祝祭日も上記時間帯で営業してます！
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みなさん、こんにちは！
今日は風が強いですね
外にいる時に眼を開けたままでいるとカパカパに乾いてしまいます(笑)
今回は働く女性が仕事中に感じている体の不調で最も多いとされる「眼精疲労」について書いていこうと思います
いわゆる疲れ目を目薬をさしただけで満足してはいませんか
ヒトは近い距離で物を見つめる時、その距離に焦点を合わせるために眼球の中の水晶体というところで光の屈折度合を調節していきます
デスクワークが増える20〜30代の方であれば調節は十分に行えるのですが、放っておくとオーバーワークにつながります
VDT症候群というものがあります
液晶ディスプレーのような表示(VDT)機器を使用した作業えお長時間続けることによって肩の痛み、頭痛、不眠、視力の低下などがみられます
効果的なのがやはり目薬のような点眼薬や温罨法です
温かいタオルなどで眼を温めるものはおすすめします
イーグル整骨院では頭のマッサージやあずきのチカラ(目元用)などもおすすめしています
ぜひ、ご相談ください
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12月3日(月)以降のイーグル整骨院の営業時間が変更になります！
営業日： 月 火 水 木 金 土 祝日
営業時間： 午前9：00〜13：00
午後15：00〜20：00
休診日： 日曜日
みなさまには大変ご不便おかけ致しますが
ご理解の程よろしくお願い致します。
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022-399-7939
受付時間
月〜土 9：00〜20：00（13：00〜15：00までお昼休みです）
休診日 日曜日のみ
祝祭日も上記時間帯で営業してます！
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