少し暑い一日です・・・。

連日の雨模様が終わり、今日は日差しも強くじりじりと暑さを感じます。

もちろんまだまだ6月ですので梅雨の切れ間ですが、

昨年のような暑さが７月8月となるとくるのでしょうか？

 

高齢者の方、特に高血圧症で降圧剤などを処方されている方は熱中症になるリスクが少し

高まるようですので注意が必要です。降圧剤には利尿作用がありますので十分な水分の補給が

必要のようです。ただの水やお茶よりも、若干塩分（Ｎａ）が含まれているほうが身体の吸収が

いいようですので、薄めたスポーツドリンクや少し岩塩を溶かしたお水、少量の梅干しなどを

上手に利用することが予防になると大阪の救急医療センターの所長（医師）がラジオで発言されていました。

 

塩分の摂りすぎは良くないようですが、汗をかく時期の過度の塩分摂取制限も良くないケースはあるようです。

何事も全体のバランスが大事ですね。

 

おからだのコリ感や不調を感じたり、健康についての疑問質問がございましたらお気軽にお近くのイーグル整骨院に遊びに来てくださいね。

[イーグル西多賀]

アキホさん
コメントいただき、ありがとうございました♪
これからもイーグル整骨院のブログをよろしくお願いします！

arinkomamaさん
コメントいただき、ありがとうございました♪
これからも健康や身体に関する情報を書いていきますので、
ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです☆
病気になる前の予防は大事ですので、お互い気をつけていきましょう。