☆塩灸のススメ☆

みなさんこんにちは＾＾

仙台は寒いながらもいい天気ですね！！

 

最近ノロウイルスが本格的に流行ってきているみたいですが体調はいかがでしょうか？

乾燥も強いので手洗いうがいを徹底して予防していきましょう＾＾ノ♪

 

さて、寒さも本格化してきて外に出るのも億劫になってきている方も多いのではないでしょうか？

寒くなると運動不足になりがちで便秘になったり、

またお腹を壊しやすくなったりしませんか？

 

急な下痢や、慢性的な便秘にぜひお勧めしたいのが「塩灸(えんきゅう)」というお灸です☆

 

準備するものは

↓

①　キッチンペーパーなどの厚紙　(※ティッシュなどふにゃふにゃして薄いものはＮＧ)

②　塩　(普通の食塩でＯＫです)

③　もぐさ

④　ライターまたは着火マン　(線香があれば線香の火で着けたほうが安心)

 

やり方

 

１、キッチンペーパーなどの紙を4等分にカットし、カットした1枚を四つ折りに折り目を付けておきます。

　　縦横だいたい10〜１２センチぐらいの大きさになります。

 

 

 

２、折り目を付けたキッチンペーパーにお塩とその上にもぐさを乗っけます。塩は1センチぐらいの厚さで

　　少し真ん中をくぼませて、その上に三角錐型のもぐさを乗せます。(もぐさの大きさは親指の第一関節ぐらい)

 

 

３、上向きに寝て、ライターやチャッカマン(できれば線香)で、もぐさを軽く燃やした後、おヘソの真上に置いて

　　ください。

４、１０〜１５分で燃え終わります。途中熱くなったら我慢せずに外してください。

 

※注意※

・一人でやらずにお臍に乗っける時と取る時や行っている最中の見守りも必ず誰かに手伝ってもらってください。

・お灸が乗っているときはくしゃみや咳などでもぐさが倒れることがあるので、そばにいる人に声をかけて

　体から離してもらうようにしてください。

・燃え終わったもぐさを捨てるときは冷たくなっていても必ず水をかけてから捨ててください。

　(塩は繰り返し使えます。)

・燃えきった直後でももぐさや塩も温まっているので、直に触らないように気を付けてください。

 

この塩灸は、便秘や下痢だけでなく冷えや生理痛などにもいいのでぜひやってみてください＾＾

何かわからないことがあればスタッフまでお聞きください☆ミ

 

 

 

Ｈ２４、12月以降イーグル整骨院の営業時間が変更になります。

営業日：　月　火　水　木　金　土　祝日

営業時間：　午前９：００〜１３：００　午後１５：００〜２０：００

休業日：　日曜日　(祝日は営業致します！！)

度重なるご変更にご不便おかけ致しますがご理解の程よろしくお願い致します。

また、12月の臨時休業日並び年末年始の休業は下記の通りです。

臨時休業　12月15日(土)・・・・研修会の為

年末年始　12月30日(日)31日(月)

　　　　　　　　1月1日(火)2日(水)3日(木)

年末は12月29日(土)まで、年明けは1月4日(金)から通常営業致しております。