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こんにちは！いよいよ来週から４月ですね。新学期、新生活が始まる方も多いのではないでしょうか？
今まで肩こりと無縁だった方も、新生活が始まることにより他人事ではなくなるかもしれません(＞＜)
実は春は肩こりが急増する季節でもあるのです！
今日はそんな春と肩こりの関係性についてお話したいと思います。
まず、原因を簡潔に言うと【自律神経系の乱れで姿勢が悪くなること】が挙げられます。
新しい環境に身を置くことにより、内臓機能や身体の緊張・リラックスなどにかかわる自律神経系の調子が乱れがちだからです。
これにより春は姿勢が悪くなりやすく、それが肩こり・頭痛・背中の張り感といった症状に繋がっていきます。
それともう一つ。昼間は暑いくらいなのに、夜は寒く感じたりする日もありますが、こうした気温変化に体の調整機能がついていかず、体調を崩す人もいます。 この時、筋肉が緊張しやすい状態になり、肩こりや頭痛につながることがあります。
頭部や腕を支え、姿勢を保持する機能も低下するため、姿勢を維持しにくくなり猫背姿勢になってしまいます。
日頃から軽い全身運動やマッサージなどをして、筋肉の過剰な緊張を予防することで、自律神経のバランスを保てば症状も重くならずに済みます！
イーグル整骨院ではマッサージや、ストレッチ・ストレッチ指導など様々なお手伝いが出来ますので、息抜きも兼ねて是非ご来院ください☆
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＜ 営業時間 ＞
営業日： 月 火 水 木 金 土 祝日
営業時間： 午前 ９：００〜１３：００
午後１５：００〜２０：００
休業日： 日曜日 (祝日は営業致します)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・ ・・・・・・ ・・・・・・ ・ イーグル整骨院（株式会社 フロンティア ）は、 東北楽天ゴールデンイーグルスを応援し ています  ・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・ ・・・・・・ イーグル整骨院、みどりの杜デイサービスセンターでは、
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＜柴田郡＞
東船岡店 ℡0224-54-3155
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