イーグル整骨院西多賀店＆みどりの杜デイサービスセンターのブログ

☆キャンペーン始まります☆

こんにちは＾＾

最近は気温も少し高くなり暖かくなってきましたね！

このまま春になってくれるとありがたいのですが・・・＾＾；

 

それはそうと、もうすぐ東日本大震災から早くも２年が経ちますね・・・

私たちの住む街は以前とあまり変わりなく暮らせていますが、津波が来た地域の復興はまだまだ進んでいません。

少しずつは前に進んでいるのは確かですが、当事者以外の人たちの地震に対する意識は以前に比べて薄れていっているような気がします・・・宮城県沖地震も３０年に１度来ると言われているので、

同じことを繰り返さないようにしっかりと準備や警戒を怠らないようにいていきたいですね。

 

このような大きな地震に見舞われながらもイーグル整骨院を支えてくださった方々に感謝の気持ちを含めて

キャンペーンを実施致します＾＾

 

〜キャンペーン内容〜

3/11〜30までの期間、来院ごとに１つスタンプを押します☆

２個貯まるごとに下記のメニューがどちらか無料に！

２個→頭のマッサージor骨盤矯正

４個→延長マッサージ１０分orふくらはぎマッサージ

６個→筋バランス改善ストレッチor足ツボマッサージ

スタンプカードの有効期限は４月30日まで有効です。

 

来週からはじまりますのでお早めにご来院ください＾＾

 

 

＜　営業時間　＞

営業日：　月　火　水　木　金　土　祝日

営業時間：　午前　９：００〜１３：００　

　　　　　　　 午後１５：００〜２０：００

休業日：　日曜日　(祝日は営業致します)

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イーグル整骨院（株式会社 フロンティア ）は、
東北楽天ゴールデンイーグルスを応援し ています
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冷え症のお話！

 

 

３月とはいえ、まだまだ寒い日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

 

特に冷え症の方はツラい季節ですね(＞Д＜)

夜寝る際には靴下をはいて眠る方も多いのではないでしょうか。

 

ところが、冷え症の方が靴下をはいて眠るのはかえって体を冷やしてしまうという話をご存知でしたか？

 

人間の体には温度を感知する場所がいくつかあり、足は脳と直接繋がっていて、サーモスタットの役割を担っている大事な場所なのです！！

 

ここを過度に温めてしまうことにより、脳が勘違いして「体温が熱いから冷やせ！」という信号を送ってしまい、結果的に体温は低くなってしまします。

 

ちょっとしたことで、身体は良い方向にも悪い方向にも簡単に変化するものですね！

 

少しでも気になる症状がある方は、是非お近くのイーグル整骨院へ♪

 

 

 

はじめまして！

 

 

初めまして！西多賀店で働くことになりました、坪沼涼奈と申します！

柔道、空手などをやっていたので、柔道整復師になりました。

まだまだ未熟者ではありますが、日々精進したいと思います。

宜しくお願いします！

 

 

レッツ、深呼吸！

こんにちは！

 

今日は何だ花粉が多く飛んでいるような気がします。目がとても痒いです・・・。

なるほど今日から３月ですね！

 

年度末になり、なにかと慌ただしい方も多いと思いますが、みなさん最近よく眠れているでしょうか？

疲れているのに眠れないとなると、ますます疲れは溜まります。

そこでなかなか寝付けない場合に簡単な方法があるのでちょっとご紹介します。

それは、深呼吸です。

ただし、ちょっと変則的で、“吐く”時間を長くするのです。

“吸う”は普通に、“吐く”をゆっくり細く長く、２０秒くらいかけるようにしましょう。

息を吐くときには副交感神経が優位になって、リラックス感が高まるため、自然に眠りに入っていけるようになりますよ。

呼吸は身体にとってとても大事な働きです。忙しくて疲れているときこそ、少し深呼吸を意識してみてください。

 

 

＜　営業時間　＞

営業日：　月　火　水　木　金　土　祝日

営業時間：　午前　９：００〜１３：００　

　　　　　　　 午後１５：００〜２０：００

休業日：　日曜日　(祝日は営業致します)

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花粉症対策

おはようございます！

 

きょうは仙台市の最高気温が９℃と昨日より暖かくなりそうです。

 

そうなると気になるのが花粉の飛散量・・・。

今年は去年よりも多くなるとはすでに何度もニュースで聞きますが、毎年「例年の○倍」というフレーズを聞くような気がするのは私だけでしょうか？(笑)

 

では、花粉の量はどうやって調べるのでしょうか？

ネットで調べましたら、まず上下にジュラルミンの板を二枚並べ、その下にガラス板を置きます。ガラス板にはワセリンを塗っておき、花粉がつきやすくしておきます。こうしたセットが、保健所の屋上などに設けられていて、これで花粉のつき具合を調べるとのことです。

この花粉付着セットは、一日ごとに集計します。顕微鏡でみやすくするため紫色に花粉を染めてから、一平方センチ当たりの花粉の量を調べます。
このとき、一桁（けた）なら「少なめ」、二〇個以上なら「多い」、五〇個以上なら「ひじょうに多い」となるそうです。

 

降水量の調べ方と同じようなものですね。

 

私も外出の際はマスクを着用し帰宅したら玄関に入る前に服や髪を払ってから入ります。

今のところ花粉症で病院に罹ったことはありませんが、今より症状が重くなれば受診も考えなければならないかもしれません・・・。

 

 

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