自然塩

こんにちは！

 

今日は昨日に比べると暖かい日でした。

明日も晴れて気温も９℃くらいまで上がる予報です。

 

さて今日は塩について少しお話します。

 

塩は「摂りすぎは身体に悪い」「高血圧の原因」などと言われ、何かと目の敵にされていますが、じつは、デトックスに役立つ優秀な食材なのです。

といっても、海水から精製された自然塩の話ですが。

自然塩はミネラルを多く含み、中でも特にカリウムが豊富です。

カリウムは水分を排出する成分なので、毒素排出にもつながります。

 

「塩なんて何でも同じでしょ？」と思わず、これからは自然塩を試してみてはいかがでしょうか？

 

 

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