アロマで疲労回復！

 

こんにちは！週の始まりの月曜日、いかがお過ごしでしょうか？(´ω｀)ｂ

 

「月曜日って、なんとなく疲れる」「週のはじまりで少し憂鬱」なんて方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

そんな気分、体のだるさを解消するのに効果的なものな中に【アロマ】があります！

 

香りを嗅ぐだけで元気になれるとしたら、簡単ですし有効活用したいですよね(＞＜)

今日はそんな疲労・だるさに効くアロマをご紹介したいと思います。

 

ペパーミント

体に元気がないというという時におススメのオイルがこのふたつです。ペパーミントシソ科の植物です。体が疲れた時や、気分をスッキリさせたい時、または吐き気や眠気に効果を発揮するといわれています。市販のリフレッシュガムなどにもこのペパーミントを使用していることが多いようです。

 

レモングラス

レモングラスはイネ科の植物で胃腸の働きを活発にしてくれます。集中力を高める作用もあり、勉強や仕事に集中したい時に使うとおススメです。

 

ローズマリー

シソ科の植物です。心と体の両方が元気になるといいます。西洋料理にも使われるハーブのひとつでもあります。この植物の匂いは筋肉の疲れや関節痛、肩こりなどに効くとされています。

 

 

最近はあちこちでアロマグッズが売っていますから、お試しされてはいかがしょうか？(´ω｀)

 

 

 

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＜　営業時間　＞

営業日：　月　火　水　木　金　土　祝日

営業時間：　午前　９：００〜１３：００　

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