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こんにちは！今日は【脳をリラックスさせる飲み物】についてお話したいと思います！
最近イライラすることが増えたという方や、周りに八つ当たりしている方はいますか？
イライラすると周りも自分も嫌な後味が残りますよね。
こうならないためにも、日頃から上手にストレスを発散することが重要です。
そんなイライラ気味な方にオススメな飲み物が【緑茶】です(´ω｀)
【緑茶】の成分といえば【カフェイン】がよく知られており、寝る前に飲むと眠れなくなると言われていますが、これはちょっとした誤解が含まれています。
【カフェイン】は大量にとれば興奮作用を促しますが、少量ならば逆に【リラックス効果】をもたらします。
また【緑茶】にはストレスや脳疲労に効果のある【テアニン】が豊富に含まれています。
【カフェイン】【テアニン】の両方が含まれている【緑茶】は気持ちを和らげるのにとても良い飲み物という事ですね☆
休憩時などに飲むのはもちろん、イライラしている方にはそっと【緑茶】を出してみるのも効果的かもしれません(＞＜)
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〜春のキャンペーン内容〜
3/11〜30までの期間、来院ごとに１つスタンプを押します☆
２個貯まるごとに下記のメニューがどちらか無料に！
２個→頭のマッサージor骨盤矯正
４個→延長マッサージ１０分orふくらはぎマッサージ
６個→筋バランス改善ストレッチor足ツボマッサージ
スタンプカードの有効期限は４月30日まで有効です
＜ 営業時間 ＞
営業日： 月 火 水 木 金 土 祝日
営業時間： 午前 ９：００〜１３：００
午後１５：００〜２０：００
休業日： 日曜日 (祝日は営業致します)
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＜柴田郡＞
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