イーグル整骨院西多賀店＆みどりの杜デイサービスセンターのブログ

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経営理念

「仕事を通じて、人格を高め、人と社会の幸せに貢献し、

たくさんのありがとうを集めよう」

週休二日制度、各種勉強会、研修旅行や

福利厚生も充実しております。

志高いスタッフと共に、地域医療に貢献しませんか？

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＜太白区＞

本院　長町店　℡022-346-8976

西多賀店　℡022-738-8939

中田店　℡ 022-399-8176 , サテライト店　℡022-395-6139

鹿野店　℡022-399-7939

長町南店　℡022-748-6139

＜宮城野区＞

仙台東口店　℡022-290-0839

http://blogs.yahoo.co.jp/eagles0839　→　http://ameblo.jp/eagles0839/

東口店併設　ボディケアセンターRIRAKU

http://rirakuroom.web.fc2.com　→　http://ameblo.jp/riraku0839/

榴岡店　℡022-293-3352

＜柴田郡＞

東船岡店　℡0224-54-3155

大河原店　℡0224-53-5539

＜黒川郡＞

大清水店　℡022-358-8803

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日常に多い…

こんにちは！世の中はすっかりＧＷムードですね！

ＧＷ後半はお天気にも恵まれるそうで、アウトドアやスポーツを楽しむ方も多いことかと思います(＞＜)

こういった活動中に多いのが【突き指】です！

今日は多くの方が一回は経験なさっているであろう【突き指】についてお話したいと思います☆

「ボールが当たる」「着地の際に指先から床(地面)に着いた」など、理由はさまざまですが、球技・武道・などで多く見られるようです。

指先に強い衝撃がかかったことにより、腱や関節を怪我することの総称です。

突き指をした時は、患部を冷やして腫れるのを出来るだけ抑える事が肝心です！

骨折・脱臼の可能性もあるので、できるだけ固定しながら医療機関に診てもらいましょう。

突き指をした時はよく「突き指をした指を思いっきり引っ張れば治る」という話をよく耳にしますが、これは間違っています。

ただでさえ痛めた部位は、引っ張ることによりさらに傷つき、脱臼や神経損傷など重い症状を招いてしまう可能性もあるので、気を付けましょう(＞＜)

ゴールデンウィーク中の営業時間

西多賀店はＧＷ中も通常営業しております！

営業時間：９～１３時・１５～２０時(日曜休診)

祝日(4/29.5/3.4.6)も営業してます☆

＜　営業時間　＞

営業日：　月　火　水　木　金　土　祝日

営業時間：　午前　９：００～１３：００　

　　　　　　　 午後１５：００～２０：００

休業日：　日曜日　(祝日は営業致します)

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雨の日の古傷…

こんにちは！今日の仙台は朝から安定しない天気ですね(＞＜)

こんな日は「古傷が痛む」「関節がキシキシする」などとお悩みの方も多いことかと思われます！

何故、天気が悪いと調子が悪くなるのでしょうか(´∀｀？)

今日は、その原因や対策法についてお話したいと思います！

天候が悪い時に起こる関節痛や倦怠感は正式に【天気痛】や【気象病】と言います！

雨の日は気圧が下がるため、体内で【ヒスタミン】という物質が増加します。

この【ヒスタミン】は簡単にいうところの【発痛物質】であり、体に様々な影響を与えます。

大きな影響として「副交換神経への影響」と「血管の拡張」があります。

副交感神経が刺激され自律神経のバランスが乱れると気分が落ち込んだり、全身の倦怠感が起こり、痛みに敏感になります。

またヒスタミンが増えると関節が軽度の炎症を起こし、痛みを発生させます。

この際に膝などの関節がすり減っている人や、古傷等がある人はそこが炎症を起こしてしまうため痛みが強くなります！

では、この痛みを和らげる方法をいくつかご紹介します☆

☆お風呂に入る

体を温めて、血行が良くなると随所に溜まったヒスタミンを流すことが出来ます！

☆天気痛を和らげる成分を含むものを食べる

天気痛に効果のある成分としては【ビタミンC】【カルシウム】【コラーゲン】があげられます☆
ビタミンCは副腎皮質ホルモンの原料として使われるので、自律神経のバランスを整える効果がありますし、

カルシウムは痛覚がある神経をなだめる効果があるため天気痛を和らげる事ができます。

そしてコラーゲンは軟骨のすり減った関節を補強することができるので、天気痛の痛みを軽減します！

お悩みの方はお試ししてはいかがでしょうか！(＞＜)

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実は身近なギックリ腰！

こんにちは！連休も一旦終わり、今日明日は仕事・学校という方も中にはいるかもしれませんね！(´∀｀)ｂ

連休前半は楽しく過ごせたでしょうか？

連休中に意外と多いのが【ギックリ腰】です！

【ギックリ腰】というと、加齢によるものといったイメージを持つ方も少なくないと思います。

ですが、実は若い人やスポーツマンにも多発しています。

今日はこの【ギックリ腰】についてお話したいと思います！

まずは何故ギックリ腰が発生するのか、原因は大きく分けて３つあります。

①同じ部分に負担がかかり続けることで起こる

②代償的に他の部位に負担がかかって起きる

③精神的なストレスによって起こる

生活パターンが決まってくると、仕事やスポーツなどで疲労しやすい筋肉にも偏りが生じるようになります。

金属疲労と同じような感じで、常に疲労が溜まっている筋肉は、ふとした瞬間に痛みを生んでしまうのです！

部分的に負荷がかかり続けると、姿勢を支えたり、様々な動作をするために他の筋肉が代償性に働くことになります。

今まで痛くなかった部位に違和感を感じた場合は、普段から部分的に負担がかかっている、いわゆる【しわよせ】によるぎっくり腰発生の予兆かもしれません(＞＜)

そして意外と多い原因にストレスがあります。

これは精神的に緊張する状態では、腰を支える筋肉の機能が低下するせいです。

特に以前、ギックリ腰になったことがある人は再発の可能性もある為、精神的ストレスに注意しなくてはなりません。

もしギックリ腰になってしまったら…

まずは冷やすこと！１５～２０分程アイシングしたら、１０分休みを３回ほど繰り返しましょう！

コルセットを着用することで痛みが軽減する人もいますが、一番大事なのは安静にすること。

無理はしないのが鉄則です(＞＜)

イーグル整骨院ではギックリ腰に効果的な鍼治療が出来ます☆

お困りの方はお気軽にご相談ください！

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　イーグル整骨院は本日も元気に営業しておりますので皆さんのお越しをお待ちしております。

　さて、昨日の楽天イーグルスはといとオリックスに勝利し球団通算500勝へ王手をかけました。

　昨日も打線は好調で16安打9得点とし快勝でした。

先発の美馬選手は6回途中3失点に抑え3勝目をマークしました。

　昨日は先頭の松井稼頭央選手が今シーズン第1号ホームランを放ち自身通算21度目の先頭打者ホームランプロ歴代9位タイとなりました。

　この記録は野村謙二郎(現広島監督)の記録と並ぶそうです。

ちなみに第1位は元阪急の福本豊選手の43本だそうです。

松井選手にもいつかこの記録を越えてもらいたいですね。

今日はパリーグはお休みだそうです。

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