ダイエットってゆ〜じゃない

私の所には毎日の様にダイエットに関する商品のジャンクメールが届きます。

ダイエット本来の意味は、食生活の計画の事で　痩せるという意味ではありません。
どうして　ダイエット＝痩せる　となったのか　は調べていませんが、いづれにしろ、何か薬を飲んだりして人口的、病的に痩せても本末転倒であると思うのです。

どうしたら健康に痩せれるか？？　これは先ず良い水を飲む事だと思います。
とにかく、朝起きたら水を飲み、喉が少しでも渇いたら水を飲む。
そして水の質が大事で、もちろん水道水では駄目です。

ミネラル水なのです。

何故ミネラル水なのか？
ミネラルには簡単に言うと以下の働きがあります。
１．人間の体内の酵素の働きを活性化します。
２．人間の体内に吸収された各栄養素を、呼吸や水分から取り入れた酵素でエネルギーに変える時に触媒の役目をします。
３．体内に取り入れた栄養素を人間の６０兆もの細胞に取り込む時のエスコート役をします。一つの鋭意要素は１種類のミネラルと結びつき、細胞内に取り込まれます。

「ミネラルは食品添加物の毒素と結びつき、それを体内に排出する役割も果たします」

よく宿便とか言いますが、これは体内から排出されていない食物のカスの塊で、これは体内の物質が交代していない事を意味します。

人間を含めた生物の二大特徴は、「自己複製」と「物質交代」でこれを行っていれば生物と認定されるのですが、「物質交代」の中心の働きをするのが酵素です。酵素は、酸化、還元、加水分解の中心的な役割をして、酵素が無いと化学反応を起こすのに１０の９乗から１０乗の時間がかかると言われています。
これは活性酵素があれば一分で仕事を終えるのが１９００年かかるという意味です。

「酵素は体の化学反応をワープさせる必要不可欠のものなのです」

そしてこの酵素の中で活性化するのに金属（ミネラル）が必要なものは半数以上なのです。
これらは金属酵素と呼ばれています。

体が活性化するという事は、栄養素からエネルギーをより効率良く取り出す事を意味し、それは脂肪の燃焼、神経伝達による筋肉の活動、脳力　などあらゆる人間としての活動を活発化する事を意味します。

「それらの酵素やビタミン、五大栄養素を全て含む完全食に近いのが玄米であり、それを活性化するのがミネラル水なのです」

ですから玄米を食べて、ミネラル水を飲むと　要らない脂肪がより効率良く燃焼され、高いエネルギーに
換えられるのです。

これが私の思う　ダイエットなのです。

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