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今日は定例の診察日
先に採血して診察を受ける
血液検査結果は中性脂肪がやや大目
ということはちょっと肥満ということになる。
「甘いものが好きですか」、「ちょっと取りすぎですね」さほど問題のない範囲内だ。
しかし２月は糖分を控えている。
コーラも飲んでいないほとんど
去年と比較して１９６→２１１と増えている。
去年は体調を崩していたので仕方（増えて）がないがそれより調整できている今年が増えているのが納得きできない。
確かに年明けから体重増なのでその影響かも知れないが２月から始めたダイエットがまるっきり効果が出ていないことになる。
中性脂肪が多いからダイエットができないないのかそれてもダイエットで増えてきた中性脂肪をおさえられたかどちらかわからない。
この１か月体重の推移をみているとまるっきり変化がない。
努力が報われないものはつらいものだ。
やり方を変えなくてはならない。
プレドニンも３．５ｍｇ少なくなっているが依然と変わらず、このまま夏まで様子見といわれた。
たしかに発病して入院中の時は３８０もあった。いまの１．５倍以上だ。
その時はプレドニンは７０ｍｇも飲んでいた。
中性脂肪が増えるのも当然だが退院時は１６２、プレドニンは５０ｍｇ
今の数値より低い一概に薬の量だけの問題ではなさそうだ。
その翌年、３年まえは８５、完全に正常値だ。
２年前は再発した年、その時は１４５
単に病気との因果関係もなさそうだ。
ともかくこの３年間で一番運動量が多くなっている今が増えていることがどうも納得できない。
原因がはっきりしないがもう少し運動強度を上げてダイエットを続けていかなければならない。
４月レースインまでに７０ｋｇを切る目標が危なくなってきた。
ローラー３０分
体重 ７４．２ｋｇ
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闘病日記
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昨日まで今日が通院の日とは知らなかった。
予定通りプレドニン6ｍｇ→5ｍｇに
しかし3ヶ月前から5ｍｇに勝手にしている。
以前はそれで調子は良かった。
今はなんともいえない。
今の薬の量が病気が悪化するボーダーラインだ。
以前これより量をへらして病気が悪化した。
この病気の初期症状のひとつである喉の腫れがある
痛くはないが引っかかるようなマヒしている感じがしている。
また再発したかどうかわからない
物は２重に見えない
かといって安心はできない。
以前から筋肉痛や手首の関節炎に悩まされている。
おそらく薬の副作用と思う。
痛くてたまらないわけではない。
生活、自転車に支障があるわけではないが何かしたときに鈍い痛みが走る。
だからと言って病気を抑えるため薬の量を増やしたくはない。
副作用のほうがつらい
去年は薬の量を増やしたためにまともにレースで走ることができなかった。
100％完治は無理だが薬の量と症状のバランスをどうにかとっていけたらいいのだが
環境や仕事、精神的な面も影響というよりそれこそが原因だと思う。
要は気持ちの問題、
ダメだと思うとダメになる。
それだけ
まだまだ負けたくはない、認めたくはない。
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プレドニン7ｍｇから6ｍｇに
5ｍｇになるとむくみもとれ少しマシになる。
ウェイトもコントロールできるだろう。
ただ左目の周りがピクピクと引き攣っている感がある。
物が2重に見えることは無い。
完治はできない。病気と仲良く暮らしていかなければならない。
薬の量と病気の度合いのバランスが肝心だ。
しばらく様子見
今日は血液検査と尿検査を行った。
2ヵ月後の通院で結果がわかる。
春から問題なくロードに乗れたらいいのだが・・・
窓から外を見るとしんしんと雪が降っている。
春はまだ先のようだ。
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プレドニン8ｍｇから7ｍｇ
目の周りが少しピクピクと痙攣している感じがする。
左目が少ししんどそうだが特に問題はないらしい。
この春先に体調をくずして物が2重に見えていたが今はまったくない。
ただ常にその症状が出ているわけではなくそのときの体調に影響されやすい。
単に薬の量だけでは判断が難しいが以前の量に戻りつつある。
薬の副作用も治まってきている。
後はウェイト、増えた分をどう削るかが課題
退院して3年、完治はまだ先の見えない道を歩いている。
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どうも難しいものだ。
隔日で２錠を毎日４錠に
そして先週は６錠飲んでいた。
急激に増やしたことで顔の火照りや脱力感が激しくこの日曜日はレースもあって飲むのを控えていたのが逆にあだになったようだ。
このホルモンコントロールの薬は増やすより減らすほうが難しいと言われていたことを思い出した。
昨日も飲まなかった。
やはり脱力感がはげしくしんどかった。
また気のせいか焦点も合いづらく２重に見えることが多々あった。
どうも症状をはやく抑えようと焦ったみたいだ。
しばらく４錠で様子を診よう。
少しづつであるが症状は良くなっているようだ。
焦らずに
ストレスをためずに
リラックスして
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