|
»þ·ÏÎó ¥ê¥¹¥È ¤ÎÊÇ¡¡
³Æ»³¹ÔµÏ¿¤Î¸Æ¤Ó½Ð¤·ÊýË¡
(¤³¤Î¥ê¥¹¥È¤«¤é¶½Ì£¤Î¤¢¤ë»³¹Ô¤¬¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿¤é)
¥¹¥Þ¥Û¤Ï¤³¤Î²èÌ̱¦¾å¡ØÊ¡°æ¸©¶Æ§Çˡ٤ò¡¢
PC¤Ï²èÌ̱¦¾å¡Ø¥ê¥¹¥È¡Ù¤µ¤é¤Ë¤â¤¦°ìÅ١إꥹ¥È¡Ù¤ò
¥ê¥¹¥È¤¬½Ð¤Þ¤¹¡£
ÊǤò¤á¤¯¤Ã¤Æ¤½¤Îǯ·îÆü¤òõ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
ñÆÈÊ¡°æ¸©¶Æ§ÇË¡£
¡Ø¼«Ê¬¤Ò¤È¤ê¤ÎÂÀפǥꥢ¥ëÊ¡°æ¸©ÃϿޤòÉÁ¤¤¤Æ¤ä¤í¤¦¡ª¡Ù
¤Ê¤É¤È¹Í¤¨¤Æ¤«¤é¡¢¸©¶Ê⤤ò»Ï¤á¤¿Ìõ¤Ç¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£
15ǯÁ°¤ËÅл³¤ËÌܳФᡢÉáÄ̤ˤҤȤ껳Ê⤤ò»Ï¤á¡¢ÉáÄ̤ËÅß»³¤Ø¤â¹Ô¤¯¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
ÉáÄ̤ËÊ¡°æ¡¦¼¢²ì¸©¶Ãæ±ûʬ¿åÎæ¤ÎÅл³Æ»¡Ö¹âÅç¥È¥ì¥¤¥ë¡×¤òÊ⤡¢Â³¤±¤ÆÆ±¤¸¼¢²ì¸©¶¡Ö;¸â¥È¥ì¥¤¥ë¡×¤Îʬ¿åÎæÊ⤤ò½ª¤¨¤ëº¢¤Ë¤Ï¡¢Åߤâ´Þ¤á¤¿»ä¤ÎÅл³¥¹¥¥ë¤â¤½¤ì¤Ê¤ê¤Ë¹â¤Þ¤Ã¤¿¤«¤È»×¤ï¤ì¤Þ¤·¤¿¡£
¤¸¤ã¤¢¡¢¤³¤Î¤Þ¤ÞÊ¡°æ¤ÎÃæ±ûʬ¿åÎæÊ⤤ò´ôÉ츩¶¤Þ¤Ç¿¤Ð¤·¤Æ¤ß¤è¤¦¤«¡©
¤³¤ÎȯÁۤϻä¤ÎÃæ¤Ç¤Ï³ä¤È¼«Á³¤Êή¤ì¤Ç¤·¤¿¤¬¡¢¡ÖÉáÄ̤οͤϡפ½¤¦¹Í¤¨¤¿¤ê¤Ï¤·¤Ê¤¤¤é¤·¤¤¤Ç¤¹¡¦¡¦¡¦¡£
»³²°¤¬±ÛÈþ¹ñ¶¤È¸Æ¤ÖÊ¡°æ¡¦´ôÉ츩¶¤Ë¤Ï¡¢´ðËÜŪ¤ËÅл³Æ»¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£
¥ä¥ÖÁ椮ɬ»ê¤Ê¤éÀãÌ̤òÊ⤱¤ÐÎɤ¤¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢ÅߤαÛÈþ¹ñ¶¤Ø¤Î¥¢¥¯¥»¥¹¤È²¼»³¤ÏÆÃ¤ËñÆÈ¼Ô¤Ë¤È¤Ã¤Æ¤ÏÈó¾ï¤ËÆñ¤·¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¤Þ¤¢¡¢¤½¤ì¤Ê¤ê¤ÎçåÆñ¿É¶ì¤òÌ£¤ï¤¤¤Ê¤¬¤é¤âºÇ½ªÅª¤Ë¤Ï¡ÖÊ¡°æ¤«¤éÅФäÆÊ¡°æ¤Ø¹ß¤ê¤ë»³¹Ô¡×¤Ç·Ò¤¤¤À±ÛÈþ¹ñ¶Ê⤤ޤǤò´°¿ë¡ª
Ê¡°æ¸©¶Ê⤤ÎÃæ¤Ç´Ö°ã¤¤¤Ê¤¯ºÇÆñ´Ø¤È¤Ê¤ë±ÛÈþ¹ñ¶¤ËÌÜÅÓ¤¬Î©¤Ã¤¿º¢¡¢¤Ï¤¸¤á¤ÆÊ¡°æ¸©¶Á´Æ§Çˤò°Õ¼±¤·»Ï¤á¤Þ¤¹¡£39ǯÁ°¤ËÊ¡°æ»³³Ù²ñ¤µ¤ó¤¬ºÇ½é¤ËÊ¡°æ¸©¶Æ§ÇˤòãÀ®¸å¡¢Â¾¤ËãÀ®¼Ô¤¬¤¤¤ë¤Î¤«µ¤¤Ë¤Ê¤ë½ê¤Ç¤¹¡£
±ÛÈþ¹ñ¶°Ê³°¤Î¸©¶Ê⤤¬·è¤·¤Æ³Ú¤ÊÌõ¤Ç¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£¤Þ¤¿Ã±ÆÈ¼Ô¤¬ËÄÂç¤Êµ÷Î¥¤òËä¤á¤Æ¤¤¤¯¤Î¤Ï¤È¤Æ¤âÂçÊѤǤ·¤¿¤¬¡¢Ë¬¤ì¤ëȦ¤â̵¤«¤Ã¤¿¸©Æâ¤ÎÃΤé¤Ê¤¤ÅÚÃϤؤȸþ¤«¤¦¤Î¤Ï³Ú¤·¤ß¤Ç¤â¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
»³ÅФê¤Ç¤Ï¤É¤ó¤Ê¤Ë¹â¤¤»³¤Ç¤¢¤Ã¤Æ¤â¡¢¾¯¤·¤º¤Ä¤Ç¤âÁ°¤Ë¿Ê¤ó¤Ç¤¤¤±¤Ðɬ¤º»³Äº¤Ë¤¿¤É¤êÃ失¤Þ¤¹¡£
Ʊ¤¸¤è¤¦¤Ë¾¯¤·¤º¤ÄÃϿޤòËä¤á¤Æ¹Ô¤Ã¤Æ¡¢¤Ä¤¤¤ËÊ¡°æ¸©ºÇËÌü¤Ç¸©¶Æ§ÇËãÀ®¤Î³¤ÌÌ¥¿¥Ã¥Á¡£
´¶ÌµÎ̤Ǥ·¤¿¡£
ÆüÉÕ ÈÖ¹æ; ¸©¶Æ§Ç˵÷Î¥/¹Ôưµ÷Î¥¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¹Ôư»þ´Ö¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡¡¡Å·µ¤¡¡ ¡¡ ¡¡¡¡¡¡·ÁÂÖ¡¡¡¡¡¡¡¡
±ÛÈþ¹ñ¶°ÊÁ°¡¡(8²ó/¿ÊĽµ÷Î¥12¡ó)¡¡¡Ø¤Þ¤ÀÁ´¤¯¡Ö¤½¤Î¤Ä¤â¤ê¡×¤Ï̵¤¤º¢¤Î»³¹Ô¤À¤±¤É´ð½à¤Ï¥¯¥ê¥¢¡Ù
2007.4/08¡¡ 31´ô 7.9㎞ / 14.1㎞ 7:10-16:15(9»þ´Ö5ʬ)¡¡ ¡¡ÆÞ¤ê¤Î¤ÁÀ²¤ì »ÄÀãÊ⤠¤Þ¤À¥¹¥®¥¯¥é¤â¥¤¥½¥¯¥é¤âÃΤé¤Ê¤¤º¢¡¢²¹¸«Æ½¤«¤é½é¤á¤Æ¤Îǽ¶¿Çò»³¡£Á´¤¯¥È¥ì¡¼¥¹Ìµ¤·¤Ç¥¬¥¹ÆÍÆþ¤â¥³¥ó¥Ñ¥¹ÉÔÄ´¡ª°ì½Ö¤ÎÀ²¤ì´Ö¤Ë¤ä¤Ã¤È»³Äº¡£¤¢¤ì¤è¤¢¤ì¤è¤ÈÀ²¤ì¤Æ¤¤Æ¼þ²ó·è¹Ô¡£äØ¡¢ÌÜ»ë¤Ç¥³¡¼¥¹½¤Àµ¡¢Ã«¤ÏÍîÀж²ÉÝ¡£
2009.2/15 16¼¢¡¡ ¡¡5.9㎞ / 11.8㎞¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡7:50-16:30(8»þ´Ö40ʬ) À²¤ì ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÀãÊ⤠»³¤ÏÎÇÀþÊ⤤˰ìÈÖÌ¥ÎϤò´¶¤¸¤ë¤È¼«³Ð¤·¤Æ¤¿¤¬¡¢Ãæ±ûʬ¿åÎæ¤òÊ⤯¹âÅç¥È¥ì¥¤¥ë¤Ê¤ë¤â¤Î¤¬¶á¤¯¤Ë¤¢¤ë¤ÈÃΤä¿¡£80㎞¤â¤Î½é²ó¤Ï¹ñ¶¥¹¥¡¼¾ì¤«¤éÁ´ÂΤΰì³ä¤Ë¤âÆÏ¤«¤º»õ¤´¤¿¤¨¤ò´¶¤¸¤ë¡£¾å¤«¤éį¤á¤ëÈüÇʸФ¬¿·Á¯¡£
2010.2/14 15¼¢¡¡ ¡¡1.6㎞ / 21.7㎞¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡7:28-20:27(12»þ´Ö59ʬ) À²¤ì »ÄÀãÊâ¤
50㎞¤Î¡ÖÆØ²ì¥È¥ì¥¤¥ë¡×½é²ó¡£ÀãÌ̽ФƤ¯¤ë¤ÈÅâÆÍ¤Ë̸ɹ¤¬»Ï¤Þ¤êÅФëÄø¤ËÀ¹Âç¤Ë¡£ÍÕ¤ÎÍî¤Á¤¿¼ùÌÚ¤ÈÀ²¤ìͽÊó¤ËÆþ¤êÁȤó¤ÀÃÏ·Á¤Ë¤âÉÔ°Â̵¤¤È¦¤¬¤¢¤ì¤Þ̸ɹ¤¬»ë³¦¼×¤ë¤è¡£²°º¬ÀãÀ¨¤¤¹õ²Ïƽ¥È¥¤¥ì¤«¤éÎÓÆ»Ê⤻ͻþ´Ö¡£
2011.3/05 22´ô 3.0㎞ / 10.5㎞¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ 8:50-18:01(9»þ´Ö11ʬ)¡¡¡¡ ¡¡²÷À²¡¡¡¡¡¡ ¡¡¿·ÀãÊâ¤
GPS¤ò¼ê¤ËÆþ¤ìÎÓÆ»±ýÉü´¶È»³¹Ô¡¢¿ÀÈë¤ÎÅßÌ뺵¥öÃÓ¡£Çã¤Ã¤¿¤Ð¤«¤ê¤Î¥¢¥¤¥¼¥ó¤Ç¥º¥Ü¥ó¤Ë·ê¤âÀã¤Èɹ¤Î·Ý½Ñ¤ÎÀ¤³¦¤ÈÂçŸ˾¤Ë¸ÀÍÕ¤â̵¤·¡£Ì뺵Êɤξå¤Ï´í¸±¤¤¤Ã¤Ñ¤¤¡¢ÁÖ²÷¥·¥ê¥»¡¼¥É¡£¥È¥ì¡¼¥¹¤Ç¸©¶Â®Ã£Èøº¬¤òÃΤ롣
2011.4/10¡¡¡¡51ÀС¡ 7.7㎞ / 24.0㎞¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡¡¡5 49-18 01(12»þ´Ö12ʬ)¡¡¡¡¡¡¡¡À²¤ì¡¡¡¡¡¡ ¡¡»ÄÀãÊâ¤
2012.4/08 20¼¢ 12.2㎞ / 38.0㎞(¥¿¥¯¥·¡¼13.8㎞) 5:42-17:00(11»þ´Ö18ʬ) À²¤ì¡¡ ¡¡»ÄÀãÊâ¤
;¸â¥È¥ì¥¤¥ëºÇÆñ´Ø¶è´Ö¡¢¡Ö¤ä¤Ö¤³¤®¥Í¥Ã¥È¡×¤È¤Î½Ð²ñ¤¤¡£ÆÊ¥ÎÌÚÆ½¤«¤éÅФê°ìÊÕÅݤÎĹÂçÈøº¬Ê⤤â½é¤á¤Ï¸Ç¤¤ÀãÌ̤˽õ¤«¤ë¡£ÅФê¤Ç¤âÍ׳ÎǧGPS¡£¾å뻳¼êÁ°¤ÇÅ·¤Î½õ¤±¤Î¥È¥ì¡¼¥¹¡£Í¾¸â¥È¥ì¥¤¥ë¤Ç½é¤á¤ÆÅл³¼Ô¤È²ñ¤¦¡£
2012.5/05 21¼¢´ô 5.8㎞ / 19.7㎞¡¡ ¡¡¡¡¡¡ 4:45-18:27(13»þ´Ö42ʬ)¡¡¡¡¡¡À²¤ì ¤Û¤ó¤Î¾¯¤·»ÄÀãÊâ¤
±ÛÁ°ÈÇ;¸â¥È¥ì¥¤¥ë¤Îµ¢Ï©¡£´äëÀîÎÓÆ»¤«¤é¤Î¸©¶Â®Ã£Èøº¬¤Ï¥±¥â¥ÎÆ»¤Ç¥é¥Ã¥¡¼¡¢·ã¥ä¥Öʬ¿åÎæÎÇÀþ¤Ë¤¢¤Ã¤¿È¦¤ÎÀã¤Ï¤Ò¤È·î¤Ç¾Ã¼º¡ª¡ªÇؾæ°Ê¾å¤Îºû¤Ë°Ï¤Þ¤ì¤¿»°¹ñ³Ù¡£ÁÀ¤Ã¤¿ÈþÇ»Ëó¼þ²ó¤ÏÄü¤áÌ뺵¥öÃÓ¤«¤é²¼»³¡£
2012.10/9.10 13¼¢ 1.7㎞+0.8㎞/5.8㎞+4.6㎞¡¡ 13:01-16:53+8:20-15:00(10»þ´Ö38ʬ) À²¤ì ÂôÇñ¤êÎý½¬
¥¯¥ë¥Þ¤«¤é¤Û¤ó¤Î»°½½m¤Ç¤Î¡¢Ê²²Ð¤ä¥Ä¥§¥ë¥È¤ò»È¤Ã¤¿¥¿¡¼¥×Ä¥¤êÂôÇñ¤Þ¤êÎý½¬¡£ÆóÆü¤«¤±¤Æ¤¦¤Ä¤íë¤È»°¹ñ»³¤ÎëÁ̹ԡ¢¤¦¤Ä¤íë²¼¹ßÎý½¬¤ÈÀֺ仳Åл³Æ»¤ò²¼¤ë¡£GPS»ý¤Ã¤Æ¤¿¤Î¤Ëʬ´ô´Ö°ã¤¨¤¿¤±¤ÉµÕ¤ËÎɤ«¤Ã¤¿¤«¤â??
¡¡2013ǯ¡¡(4²ó/¿ÊĽµ÷Î¥18¡ó) ¡Ø¤Þ¤À¡Ö¤½¤Î¤Ä¤â¤ê¡×¤Ï̵¤¯¡¢Ã±½ã¤Ë±ÛÈþ¹ñ¶¤Ø¤ÎÄ©Àï¤À¤Ã¤¿¡Ù
2/17 23´ô 2.9㎞ / 14.9㎞ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡6:50-18:13(11»þ´Ö23ʬ)¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡À²¤ì¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡¡¡¿·Àã
±ÛÈþ¹ñ¶Ê¬¿åÎæ¹¶Î¬½é²ó¡¢°Õ³°¤È¿¼¤¤¿·Àã¤Ë¡Ý8ÅÙ¤Î¸Ð´ßÆ»2»þ´Ö¡¢¹¹¤ËÈþÇ»Ëó´Ý5»þ´Ö¤âÂçŸ˾¡£ÀãÈßÊøÍî¤Ë´Î¤òÄÙ¤¹¡¢¤³¤ÎÀ¤¤Î¤â¤Î¤È¤Ï»×¤¨¤ÌÈþ¤·¤µ¤Ë½Ð²ñ¤¦¡£¥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¤Ë»²¤ëʬ¿åÎæÊ⤡¢Ä¹¡Á¤¤¥«¥¤¥É¥¦¥ÎÈø¡£
3/09¡¡ 24´ô 8.6㎞ / 18.8㎞ ¡¡¡¡ ¡¡¡¡3:32-15:24(11»þ´Ö52ʬ)¡¡ ¡¡ ¡¡²÷À²¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡ »ÄÀãÊâ¤
ñÆÈ¼Ô¤ÎʬºÝ¤ÇÅÓÃæ¤Ç¥¶¥Ã¥¯¤ò¼êÊü¤¹¶ò¤«¼Ô¡£ÁÇÀ²¤é¤·¤¤ÌëÌÀ¤±Á°¤ÎÀ㻳É÷·Ê¤ÎÃæ¡¢ÈþÇ»Ëó´Ý¤ÏÁ°²óȾʬ¤Î»þ´Ö¡£Àã³ä¤ì¤«¤é20£í¤â¤ÎµðÂçÀãÈß¡¢¤ªÃë¤Îºû¥öÊö¤«¤é¸«ÃΤä¿Çò»³¡£ºÇ¸å¤Ë¡ÖÄ̲áÉÔǽ³ê¤êÂæ¡×¤Ë¤ä¤é¤ì¤ë¡£
5/04 30´ô 4.4㎞ / 18.5㎞(¥Á¥ã¥ê4.6㎞)¡¡ ¡¡6:26-18:58(12»þ´Ö32ʬ)¡¡¡¡ ¡¡ ¡¡À²¤ì¤Î¤ÁÆÞ¤ê¡¡ »ÄÀãÊ⤡¡ ¤¨¤¨¤Ã¡¢ÇѼ²¹¸«½¸Íî¤Ë¥¸¥ç¥®¥ó¥°½÷À¡©±À¾å¤Î¥¹¥«¥¤¥é¥¤¥ó(ÀãÈߤΤʤ´¤ê)¤È¸Ç¤¤ÀãÌ̤ÎëÄìÊ⤤Τª¤«¤²¤Ç˾³°¤Î¼ã´Ý»³¤Þ¤Ç¤ò¥²¥Ã¥È¢öÀÑÀã´ü¤Ï¥Ê¥¤¥Õ¥ê¥Ã¥¸¤ÎÎÇÀþ¥ä¥Ö¡¢»³ÄºÉô¤Î·ã䨡¹¤Ë¤Ï»²¤ë¤â²¼»³Èøº¬¤Ï½¨°ï¡£
6/16 ¡¡27´ô 3.7㎞ / 7.4㎞¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡9:04-14:20(5»þ´Ö16ʬ)¡¡¡¡ ¡¡ ¡¡À²¤ì ¡¡ ¡¡ ¡¡Åл³Æ»Êâ¤
¥¸¥§¥Ã¥È¥Ü¥¤¥ë¤È¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¤ò»ý¤Ã¤Æ¶âÁð³Ù¤Ø¡¢¥Í¥Þ¥¬¥ê¤ò¿©¤·¤Ë¤æ¤Ã¤¿¤ê¥Þ¥Ã¥¿¥ê¡©¡¦¡¦¡¦¡£
´§Æ½¤«¤é¤ÎÅл³Æ»100¡ó¥Ô¥¹¥È¥ó¡ª¡¡¡¡¤Þ¤¢¡¢±ÛÈþʬ¿åÎæÆ§Çˤˤ³¤ó¤Ê²ó¤¬¤¢¤Ã¤Æ¤â¤¤¤¤¤«¤Ê¤È¡¦¡¦¡¦¡£
2014ǯ¡¡(5²ó/¿ÊĽµ÷Î¥25¡ó) ¡Ø±ÛÈþ¹ñ¶¹¶Î¬¼êÃʤȤ·¤Æ¡¢ÂôÅФê¤â¸ò¤¨¤Æ¤¤¿¡Ù
2/23 26´ô 4.4㎞ / 13.4㎞(¥Á¥ã¥ê2.0㎞) ¡¡ ¡¡7:07-17:45(10»þ´Ö38ʬ)¡¡¡¡¡¡ ¡¡À²¤ì¡¡¡¡ ¡¡¿·ÀãÊâ¤
¥Æ¡¼¥×¤È¸×¥í¡¼¥×¤ËͶ¤¤¹þ¤Þ¤ìͽÄê³°¤ÎÆñ½ê¡Ö¥¬¥ó¥É¥¦Èøº¬¡×¡¢³Ë¿´¤Ï¤Ê¤ó¤È¤«¥¯¥ê¥¢¡£ÉÏÀã¤È¤Þ¤Ç¸À¤ï¤ì¤ëǯ¤À¤¬Î®ÀФ˱ÛÈþ¹ñ¶¶âÁð³Ù¡¢´Êñ¤ËÄ̤·¤Æ¤¯¤ì¤º¡£È¯Ã£Ãæ¤ÎÀãÈß¡¢ÅФêÊÖ¤·¤Ï¿·À㤬¿á¤Èô¤ó¤Ç¤Æ¥é¥Ã¥¡¼¡£
3/22.23 39´ô 19.7㎞/38.5㎞(¥Á¥ã¥ê6.7㎞) 7:05-17:26¡õ6:50-19:30(23»þ´Ö1ʬ)¡¡Î¾ÆüÀ²¤ì »ÄÀãÊâ¤
È¢¥±À¥¶¶¤Ë¥Á¥ã¥ê¤ò¥Ç¥Ý¤·Ìýºäƽ¤«¤é¥Æ¥óÇñÁõÈ÷¤òô¤¤¤ÇÂìÇÈ»³Êý¸þ¤Ø¡£Àã¤Ê¤·¤ÎÃæ±ûʬ¿åÎæ¤Ë¤Ï»²¤ë¤¬¤·¤Ð¤é¤¯¤Ç¥¹¥Î¡¼¥·¥å¡¼Êâ¹Ô²Äǽ¤Ë¡£º¬¾å¤êÛØ¡¢¤ªÅ·µ¤¤ÎÃæ¤Ê¤éºÝ¸Â¤Ê¤·¤Î¥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¤â¤Þ¤¿³Ú¤·¡£Àã¤Ê¤·¶è´Ö¤ò²á¤®¤ªÇñ¤êŬÃÏ¡¢¸æÖÖ²£¤«¤é¤´Íè¸÷¡£º°Êˤζõ¤È̸ɹ¡¢ÂìÇÈ»³¤«¤é¤Ï¡Ö¤Ò¤È¤ê¡×¤µ¤ó¤Î¥È¥ì¡¼¥¹¡£Èþǻʿ²È¤«¤éÇò»³¤òÁíÂ群Ȥ¹¤ë¡ÖÄáÍã¤Î¿Ø¡×¡¢Àä·Ê¡£Ê¿²È³Ù¤Ï¥Ñ¥¹¡¢¤µ¤ÆÖ¢É÷»³¤É¤¦¹¶Î¬¡£Âç¿Í¿ô½Ð¸½¥È¥ì¡¼¥¹Ã©¤ëŤ¤²¼»³Ï©¡£
5/11 25´ô 0.5㎞ / 5.0㎞¡¡¡¡¡¡ ¡¡13:04-18:25(5»þ´Ö21ʬ)¡¡¡¡¡¡ ¡¡À²¤ì¡¡ ¡¡ Á°²óÃÏ·Á¿Þ¤ÎÃæ¤Ëȯ¸«¤·¤¿¥Ñ¥ó¥À¥Ô¡¼¥¯¡©¤«¤é¹âÁÒÆ½¤Þ¤Ç¤ò¤¢¤¨¤Æ»Ä¤·¤¿¤Î¤Ï¡¢ÂôÅФꥹ¥¥ë¥¢¥Ã¥×¤Î¼ÂÁ©·Ð¸³¤òÀѤߤ¿¤«¤Ã¤¿¤«¤é¡£¤·¤«¤·Á´Á³Îý½¬¤Ë¤Ê¤é¤Ê¤¤Âô¤Ç¡¢¤ªÅÚ»º¤Î¥Í¥Þ¥¬¥ê¤È¿å¤Ö¤ºÎ¤ê¤ËÎå¤ó¤Çµ¢¤Ã¤¿¡£
6/15 36´ô 3.0㎞ / 7.0㎞¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡ 9:04-17:10(8»þ´Ö6ʬ)¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡À²¤ì¡¡ ¡¡ ¡¡ ¡¡ÂôÅФê
±ÛÈþ¹ñ¶Æ§Ç˼êÃʤȤ·¤Æ»Ï¤á¤¿ÂôÅФꡢ¤½¤ÎºÇ½é¤Î¼ÂÀï¤ÏÁê¼ê¤¬¼ê²Ã¸º¤·¤Æ¤¯¤ì¡¢Âç¶õÇòÃÏÂӤ˾®¤µ¤Ê·ê¤ò³«¤±¤¿¡£¥±¥à¥ó¥Ñ¥¹·¯¤È¥ª¥¿¥Þ¥¸¥ã¥¯¥·¤¤¤Ã¤Ñ¤¤¡£¡Ö¼ç¡×¤ÎP1106¤«¤éÍŲøÖ¢É÷»³¡¢²¼¹ßÂô¤Ç¸Å¤¤Å¾Íî¼Öξ¤Ë¶ÄÅ·¡£
6/28 35´ô 1.3㎞ / 15.6㎞¡¡ ¡¡6:40-19:26(12»þ´Ö46ʬ)¡¡¾®±«¹ß¤Ã¤¿¤ê¤ä¤ó¤À¤ê¡¡ ÂôÅÐ
¢ö¡¡¤ï¤¿¤·¥Ð¥«¤è¤Í¡Á¡¢¤ª¥Ð¥«¤µ¤ó¤è¤Í¡Á¡¢ÇÔÂà¤È¤¤¤¦¤è¤ê»´ÇÔ¡¢¤¤¤äÀµ³Î¤Ë¤Ï¼«ÌÇ¡¦¡¦¡¦¡£Ö¢É÷»³Ëâ¤Î»³¤«¤â¡£
Çñ¤Þ¤êÁõÈ÷¤ËÉÔÈ÷¤òȯ¸«¡ª¤½¤Î»þÅÀ¤Ç°ú¤ÊÖ¤»¤ëÌõ¤â¤Ê¤¯¥®¥ê¥®¥ê¤Þ¤Ç¡£¥³¥¢¥¸¥µ¥¤Âç·²Íî¤Ë¸«Á÷¤é¤ìűÂà¡£
¡¡¡¡¡¡(ºÇ½é¤ÎÖ¢É÷»³ÇÔÂàÂô¥ë¡¼¥È¡¢ÆóÅÙÌܤÎÇÔÂà¤ÏÍâǯ4/18¤ÎÈøº¬¥ë¡¼¥È¡¢»³¹Ô16»þ´Ö② ¤Ë¤âµÚ¤ÖÇÔÁö)
2015ǯ¡¡(5²ó/¿ÊĽµ÷Î¥32¡ó) ¡Ø¤³¤Îǯ¤ò±Û¤·¤Æ¤Ï¤¸¤á¤ÆÊ¡°æ¸©¶Á´Æ§Çˤò°Õ¼±¤·»Ï¤á¤¿¡Ù
2/07 ¡¡56ÀС¡ 2.1㎞ / 15.4㎞¡¡¡¡¡¡¡¡ 6:35-17:38(11»þ´Ö3ʬ)¡¡¡¡¡¡ ¡¡²÷À²¡¡¡¡ ¡¡¿·Àã
Á°Ç¯±ÛÁ°¹Ã¤Î³»¤Î·ä´ÖË¥¤¤ÅФä¿ÆîÈøº¬¤òÙÝÇˤê¤Î¥·¥ê¥»¡¼¥É¡¢¹¹¤ËÀ¾¤ÎÂç¼ÐÌ̲¼¹ß¡£»×Ïdz°¤ì¤Î¥é¥Ã¥»¥ë¡¢ÂçÆü»³¸©¶ÎÇÀþ¤Î¤¬¤Ã¤×¤ê»Í¤ÄÀãÈߤ˥ӥӤë¤â¡¢¼þ¤ê¤ÎÀ㻳¤ËÎå¤Þ¤µ¤ì²÷À²¤ÎÌÀ¤ë¤¤»þ´ÖÌܰìÇÕ¤ò³Ú¤·¤à¡£
5/30.31 34´ô 6.7㎞/37.3㎞(¥Á¥ã¥ê17.0㎞)¡¡ 8:15-18:30¡õ5:55-19:41(24»þ´Ö1ʬ)¡¡¡¡¡¡ ¡¡ ¥ä¥ÖÊ⤠¹©»ö¤Ç½é¤Ãü¤«¤éÎÓÆ»Êâ¤7.5㎞¤¬Äɲ᣷ÚÎ̲½Âô¥¹¥ê¥Ã¥Ñ½éÅêÆþ¡¢ºÇ½é¤ÎGPS°Û¾ï¼£¤Þ¤ê»ÍÅÙÌܤÎP1106¤Î¼ç¤ÈÂÐÌÌ¡¢À¸¤Þ¤ì¤¿¤Æ¥Ð¥ó¥Ó¤Á¤ã¤ó¤Ïư¤±¤º¡£±«¤ÎµÞÅФÏÅл³Æ»¤¬ÍÆñ¤¯¡¢»°ÅÙÌܤÎÀµÄ¾¤ÇÖ¢É÷»³¥Ô¡¼¥¯¡£À¨¤Þ¤¸¤¤ÆîÊö²¼¹ß¡¢ÅÓÃæ¥Ô¡¼¥¯¤Ç¥Ä¥§¥ë¥ÈÇñ¡£Íâīǻ̸¤ÇGPS¸«¤Æ¤â²¼¹ß¥ß¥¹¡¢ÀĶõ¤Ë°Â¿´¤¢¤È¤ÏÂþ¡¹¤Ò¤¿¤¹¤é¤Îé®Á椮¤È»×¤¤¤¤ä¤â¤¦¤ä¤á¤ÆGPS°Û¾ïÂèÆóÃÆ¡£GPSµ¡·ù¼£¤ë¤âºÇ½ª¥Ô¡¼¥¯²¼¹ß»þ¤ËÅÅÃÓÀڤ졢ÆÉ¿Þ¤Ç¤Ê¤ó¤È¤«¡©¡©
8/15.16 28´ô 5.6㎞/10.9㎞ ¡¡ ¡¡ ¡¡8:50-18:06¡õ6:09-17:55(21»þ´Ö2ʬ)¡¡Î¾ÆüÀ²¤ì¡¡¥ä¥ÖÊâ¤/ÂôÅС¡ À¹²Æ¤Î±ÛÈþ¹ñ¶¤Ë¤Ï½ÃÆ»¤¬Ìµ¤¤¤Ã¤Æ¡©¤½¡¢¤½¤ó¤Ê»¦À¸¤Ê¡ªÃΤ餺¤ËÃÙ¤¤»þ´Ö½Ðȯ¡õ;·×¤Ê´§»³»³Äº´ó¤êÆ»¡£Æñµ·¤ÊÇØ¾æ¤ò±Û¤¹ºûÌù¤ËÞõÌÚ¤¬º®¤¸¤ë¤È¹¹¤ËÂçÊÑ¡£´öʬ¥Þ¥·¤Ê³³¤Ã¤×¤ÁÊâ¹Ô¤òÊԤ߽Ф¹¡£¼ùÎÓÂӤϾ¯¤·¥é¥¯¡£¤ä¤Ï¤ê¼ã´Ý»³¤Ë¤ÏÁ´Á³ÆÏ¤«¤ºÂôÇñ¤Þ¤ê¤Î¥Ï¥º¤¬ºûÌù¥Ä¥§¥ë¥ÈÇñ¡£ÍâÄ«¤Ï±À³¤¡¢¿å´íµ¡Ã¦½Ð¤Î°Ù¥ê¥Ã¥«Ã«²¼¹ß¥¨¥¹¥±¡¼¥×¡£ËÉ٤ʿå¤Ç¥½¡¼¥á¥óÅò¤¬¤¤¤Æ¥¢¥é¥¯¥éëÁ̹Ԥò¸ʬ¤Ë³Ú¤·¤ß¡¢µ¢¤êºûÌù¤Ï¹Ô¤¤Î»°Ê¬¤Î°ì¤Î»þ´Ö¡©
11/03¡¡ 33´ô 3.0㎞ / 10.4㎞(¥Á¥ã¥ê6.2㎞) ¡¡7:29-17:20(9»þ´Ö51ʬ)¡¡¡¡ À²¤ì¤Î¤ÁÆÞ¤ê¡¡ ¡¡¥ä¥ÖÊâ¤
»°ÅÙÌܤÎÄ©Àï¤â¡¢ÅФ겼¤êÉ԰¤ʤ¤¹ÈÍÕ»³¹Ô¡£°Ï©¤Î¾Ýħɰ¤ÎÎФ¬¸«¤¨¤º´ò¤·¤¤¡£Çè˹»ÒÎæ¤Þ¤Ç±ÛÈþ¹ñ¶¤È¤·¤Æ¤ÏÂçÊѤËÊ⤤䤹¤¯¿ÍÀפ⸫¤é¤ì¡¢¸ÅÆ»¤Ï½Ã¤¬¼é¤ë¤«¡£»°½½Ê¬¤Î¥Á¥ã¥êÁ椮¤â¤Ä¤ë¤ÙÍî¤È¤·¤Î½©¤ÎÌë¤ò¼Â´¶¡£
11/22 38´ô 6.6㎞ / 23.7㎞(¥Á¥ã¥ê6.4㎞) 3:46-18:06(14»þ´Ö20ʬ)⑤¡¡¡¡¡¡¡¡ÆÞ¤ê¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¥ä¥ÖÊâ¤
Àã¤Î̵¤¤±ÛÈþ¹ñ¶Ä¹µ÷Î¥¤ËÁáīȯ¤â¥Á¥ã¥ê¥Ç¥Ý¤Ë¼ê´Ö¡£Ê¿²È³Ù¤Ø¤ÎŤ¤Ä¹¤¤ÅФꡣ°Ï©°Å¼¨¤ÎÛØ¤ÎÇ»¤¤ÎФ˶±¤¨¡¢Ëº¤ìʪ¥¹¥È¥Ã¥¯¤Ë¶Ã¤¯¡£äØ¥ä¥Ö¤ËÁˤޤì¥Î¥ë¥Þ̤ãͽÁۤ˥ӥС¼¥¯¤«¥¨¥¹¥±¡¼¥×¤ÎÁªÂò¤Ï¡¢äØ¥ä¥Ö²¼»³¡£
2016ǯ¡¡(6²ó/¿ÊĽµ÷Î¥37¡ó) ¡¡¡Ø±ÛÈþ¹ñ¶´°Êâ¤È¤Ê¤ì¤Ð¡¢¤¤¤è¤¤¤è¡Ö¤½¤Îµ¤¤Ë¡×¡Ù
1/03 37´ô 1.8㎞ / 42.8㎞(¥Á¥ã¥ê34.8㎞) 4:40-18:20(13»þ´Ö40ʬ)¡¡ ¡¡À²¤ì¡¡¿·ÀãÊ⤡©ÂôÅФꡩ
Àµ·î¤Ë±ÛÈþ¹ñ¶ºÇ¿¼Éô¤Ø¥Á¥ã¥ê¡©È¾¿®È¾µ¿¤Ç¸þ¤«¤¦¤È¡¦¡¦¡¦¤ä¤Ã¤Æ¤ß¤ë¤â¤ó¤À¡£Âô¼êÂÞ˺¤ì¤¿¤¬Åл³·¤¤ÇëµÍ¤á¡¢30㎝¤â¤Ê¤¤ÀÑÀã¤Ë¥¹¥Î¡¼¥·¥å¡¼¥ä¥ÖÁ椮º¸Ìç³Ù¡£Ê¬¿åÎæ¤Ï¥¢¥¤¥¼¥ó¡¢·ã¥ä¥Öɬ»ê¤ÎÈøº¬¤Ï»ß¤á¤ÆÃ«¤ò²¼¤ë¡£ 3/21 47´ô 2.2㎞ / 38.2㎞(¥Á¥ã¥ê21.2㎞)¡¡¡¡ 5:31-18:47(13»þ´Ö16ʬ) ¡¡ ÆÞ¤ê¤Î¤ÁÀ²¤ì ¡¡ ¡¡»ÄÀãÊâ¤
¾å¾®ÃÓ¤Þ¤Ç16㎞¤â¸å5㎞¤Þ¤Ç¥Á¥ã¥ê¿ÊÆþ4»þ´ÖȾ¡£½é¤á¤Æ¸«¤ëÀã¤Î´¢¹þÃÓ¡¢¤É¤³¤Ç¤âÊ⤱¤ëÀãÌÌÉý¥öÊ¿¤Î¿¹¡¢²áµîºÇ¹â¤ÎÀ¹Âç̸ɹ¤Ë´¶·ã¡£ÀĶõ¤Î²¼¡¢´ê¶µ»û¤«¤é¤è¤âÂÀϯ¤ÎÎÇÀþÊ⤤ϻ³¥äÌ½Íø¤Ë¿Ô¤¤ë£³£¶£°ÅÙÂçŸ˾¡£
4/02 ¡¡41´ô 7.3㎞ / 46.1㎞(¥Á¥ã¥ê30.0㎞) 5:28-18:34(13»þ´Ö6ʬ)¡¡À²¤ì¤Î¤ÁÆÞ¤ê¡¢Ì¸±«¡¡ ¡¡»ÄÀãÊâ¤
±ÛÈþ¹ñ¶Æ§Çˤò¡ÖÊ¡°æ¤«¤éÅФäÆÊ¡°æ¤Ø¹ß¤ê¤ë»³¹Ô¡×¤Ë¡£ÎÓÆ»¥¢¥×¥í¡¼¥Á¤¬ÍÆñ¤¤¡¢À¾»³ÅФê¤Çºî¶È°÷¤«¤é¾å¼ê¤¯±£¤ì¤ë¡©¤Ê¤ó¤ÈÁ°²ó¤ÈƱ¤¸²á¤ÁÊ£»¨²ø´ñ¿¢ÎÓÂӤ˥ä¥é¤ì¡¢Ìýºäƽ¤«¤é¥Á¥ã¥ê¤Ë¸þ¤«¤¦¤â¥²¡¼¥È¤Î櫤˥ϥޤ롣
4/24 29´ô 0.5㎞ / 15.3㎞(¥Á¥ã¥ê5.6㎞) 6:13-17:56(11»þ´Ö43ʬ)¡¡¡¡¡¡¾®±«¤Î¤ÁÆÞ¤ê¡¡ ¡¡¡¡¡¡ ÂôÅФê
ñÆÈ±ÛÈþ¹ñ¶Æ§ÇË´°Î»¡ª¼ã´Ý»³Äº¤Þ¤Ç»³ÆüϤµ¤ó¤ª½Ë¤¤¤Ë¡©Í½Äê³°¤Îë¤òÅФë¤âÎ䤿¡¦´¨¤ß¡¼¤±¤É³Ú¤·¤¤¡¢¾å¤«¤é¸«¤é¤ì¤Ê¤¬¤é·ã¥ä¥ÖÁ椮¡£¤¢¤Ã¤È¤¤¤¦´Ö¤Î»³ÄºÂںߡ£ÁÛÄê³°ÄÕ¥ä¥Ö¤Ë²¼¤ê¤Þ¤ÇͽÄê³°¤Î¥¤¥ï¥¦¥Á¥ïÈøº¬¡£ 5/08 44´ô 3.4㎞ / 15.3㎞ 5:41-20:15(14»þ´Ö34ʬ)④ ¡¡ À²¤ì ¡¡¡¡ ÂôÅФê
¡Ö¤³¤Ï¤¯¤µ¤ó¡×¤ÈÆÉ¤ó¤Ç¤¿¾®Çò»³¡¢¤¼¤Ò¹â¤¤É¾²Á¤Îɶ뤫¤éÅÐ夷¤¿¤«¤Ã¤¿¡£ÉԻ׵ĤÎɶÀС¢Í¥Èþ¤Ê»Ñ¤ÎÂì¡¢²Ö¤ÈŸ˾·Ã¤Þ¤ìŤ¤Ä¹¤¤Á̹ԡ£»ÄÀã¤â¾¯¤·¡¢·ãºû¥ä¥ÖÈ´¤±ÂçŸ˾¥Ô¡¼¥¯¡¢²¼»³¤Ï¤¢¤Þ¤ê¤Î·ã¥ä¥Ö¤ËÅÓÃæ¥¨¥¹¥±¡¼¥×¡£ 12/04 1µþ ¡¡2.9㎞ / 6.5㎞ ¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡ 7:58-14:42(6»þ´Ö44ʬ)¡¡¡¡¡¡¡¡À²¤ì¤Î¤ÁÆÞ¤ê
ÀµÌ̺ê¤È¸Æ¤Ð¤ì¤ëÆÍü¥Ô¡¼¥¯¤«¤é³¤Ì̤ؤβ¼¹ß¤Ï¥É¥Ã¥¥É¥¡¢µï¹ç¤ï¤»¤¿Äà¤ê¿Í¤ò¶Ã¤«¤»¤Æ¤Î³¤ÌÌ¥¿¥Ã¥Á¡£
²¼Ìù¤Ê¤·¤ÎÎÇÀþÊ⤼´¶¤â¡¢ÆÍÁ³Â¤¬Ú»¤ê¤³¤Î¤¢¤È¤Î±«Í½Êó¤â¤¢¤Ã¤ÆÅÓÃæÀÚ¤ê¾å¤²¡£²«ÍÕ¤ÈÅߺù¤Î¼ÖÆ»Ê⤡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ø2016ǯËö»þÅÀ¤Ç¡¢ÅФêľ¤·´Þ¤á¤¿»Ä¤ê¤¬63¡ó¤â¤¢¤Ã¤¿¤ó¤«¤¤¡ª¡Ù 2017ǯ¡¡(11²ó/¿ÊĽµ÷Î¥56¡ó)¡¡
1/04 2µþ 6.4㎞ / 19.2㎞(¥Á¥ã¥ê7.4㎞) 10:13-17:58(7»þ´Ö45ʬ)¡¡¡¡ÆÞ¤ê¤Î¤Á¾®±« ¡¡ Àã̵¤· Ìù¤Ê¤·²÷ŬÎÇÀþÊ⤤θå¤Ï¥í¥¹¥È¥Ü¡¼¥ë¤À¤é¤±¤Î¥´¥ë¥Õ¾ì²£¡¢äؤÏÅŵ¤ºôÍѤ˴¢Ê§¤ï¤ì¤Æ¤¤¤ÆÂç½õ¤«¤ê¡£
³Ð¸ç¤·¤ÆÊ¬¤±Æþ¤Ã¤¿äØ¤Ë¤Ï¸ÅÆ»¤¬Â³¤¯¡£½ÐȯÃÙ¤¯¤Æ¤ä¤Ã¤È¤³¤µÀÄÍÕ»³À¾Êö¤Þ¤ÇÅþã¤âµ¢¤ê¤Î¥Á¥ã¥ê¤Ï¿¿¤Ã°Å¡£
1/29 54ÀÐ 3.8㎞ / 6.0㎞ 7:12-15:20(8»þ´Ö8ʬ)¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡À²¤ì¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¿·Àã
Ê¡°æ¤ÇÅÚÆüϢ³¤ÎÀ²¤ì¤È¤Ï¡ª¤º¤Ã¤ÈÇò»³¤Ë¸«¼é¤é¤ì¤ëëƽ¤«¤é¤ÎÎÇÀþÊ⤥³¡¼¥¹¡£»³¤Î½»¿Íã¤ÎÂÀפ˥¹¥Î¡¼¥·¥å¡¼¥È¥ì¡¼¥¹¤¬Ãç´ÖÆþ¤ê¡¢¥é¥Ã¥»¥ëɬÍץʥ·¤â¥Ú¡¼¥¹¤Ï¥Á¥ÈÃ٤ᡣ±À¤Ë¤è¤êµÞ®¤ËÊѤï¤ëÇò»³¤Îɽ¾ð¡£ 3/05 55ÀÐ 5.7㎞ / 34.4㎞ (¥Á¥ã¥ê19.8㎞) 6:05-18:10(12»þ´Ö5ʬ)¡¡ ¡¡¡¡À²¤ì¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¿·Àã ¥Û¥ó¥È¤ÏͽÄê³°¤Î±ÛÁ°¹Ã¥Ô¡¼¥¯¤«¤é¥Á¥ã¥ê¤òÃÖ¤¤¤¿ËÌë¤Þ¤Ç¡¢À²¤ì¤¿¶õ¤Î²¼Çò»³¤òÀµÌ̤ˤ·¤¿ÎÇÀþÊ⤡£ÂßÀÚÎÇÀþ¤«¤È»×¤¤¤¤ä¤¢¤Á¤³¤Á¤«¤é¤Î¥È¥ì¡¼¥¹¡£µ×¤·¤Ö¤ê¤ÎĹÊ⤤˹äÎÅл³¸ý¤Þ¤Ç¤ÎÅФê¤Ï¥Á¥ã¥ê¤òÃÖ¤¤¤Æ¥È¥Ü¥È¥Ü¡£
4/02 46´ô 6.0㎞ / 34.6㎞(Êâ¹Ô¤Î¤ß)¡¡ ¡¡3:28-22:35(19»þ´Ö07ʬ)① ¡¡ ²÷À² ¡¡ »ÄÀãÊâ¤
¡Öɽ¡×¤Ï¤è¤âÂÀϯ¤«¤é¶¶Î©Æ½¤Þ¤Ç¤ÎÀÐŰÇò½ÄÁö¡¢»°¿Í¤Î²½Êª»³¥¹¥¡¼¥ä¡¼¡¢ÁõÈ÷¤«¤éÅ·µ¤¡¦ÀãÌ̾õÂÖÅùʸ¶ç¤Î¤Ä¤±¤è¤¦¤Î¤Ê¤¤´°àú¤Ê»³¹Ô¡£¤¬¡¢¡Ö΢¡×¤Ç¤ÏÁ´¤¯¤Î¤ª¥Ð¥«»³¹Ô¡£¹Ô¤¤ÎÎÓÆ»12㎞»Í»þ´Ö¡¢µ¢¤ê¤Ï13㎞Ï»»þ´ÖȾ¡£ 4/16 42´ô 6.1㎞ / 18.8㎞(¥Á¥ã¥ê8.4㎞)¡¡¡¡ 5:57-16:59(11»þ´Ö02ʬ) ¡¡ À²¤ì »ÄÀãÊ⤠¾®Ã«Æ²Àè¤Þ¤Ç¥Á¥ã¥ê¡£Á°²óĶŵ÷Î¥ÎÓÆ»Ê⤤ǥ³¥ï¥±¤¿¥ï¥«¥óÂå¤ï¤ê¤Î¥Á¥§¡¼¥ó¥¹¥Ñ¥¤¥¯¤¬¥ª¡¼¥ë¥Þ¥¤¥Æ¥£¤Ë͸ú¤ÈȽÌÀ¡£¤Ö¤Ã¤È¤¤¥Á¥·¥Þºû¤È¥Ö¥Ê¡£Íã¤ò¹¤²¤¿Çò»³¸«¤Ê¤¬¤éÈûº»Ì绳ĺ¤æ¤Ã¤¿¤ê¥é¥ó¥Á¡¢ÌÀ¤ë¤¤»þ´Ö¤Ç½ªÎ»¡£
4/30 17¼¢ ¡¡ 9.8㎞ / 23.2㎞(¥Á¥ã¥ê13.9㎞) 8:50-16:17(7»þ´Ö27ʬ) À²¤ì Åл³Æ»(¡©)
¹âÅ硦;¸âξ¥È¥ì¥¤¥ë¤Î¶õÇòÃÏÂÓ¡£¥ä¥ÖÊ⤳иç¤ÎÄ©À郎¤¢¤ì¤ì¡©¸©¶ÎÇÀþ(Ãæ±ûʬ¿åÎæ)¤ËÅл³Æ»¤¬¡©¤·¤«¤â¤Þ¤µ¤«¤ÎÅл³¼Ô¡¢¤³¤Î»³°è¤Ë¤È¤Æ¤â¾Ü¤·¤¯Ä¹Éͥȥ쥤¥ë¤È¸Æ¤Ö¤é¤·¤¤¡£¹ñ¶¥¹¥¡¼¾ì¤«¤é¤Î¥Á¥ã¥ê²¼¹ß¤¬³Ë¿´¡ª
5/04 32´ô 6.1㎞ / 14.6㎞(¥Á¥ã¥ê1.5㎞) 4:57-18:16(13»þ´Ö19ʬ)¡¡¡¡ ¡¡À²¤ì¡¡¡¡ ¡¡ »ÄÀãÊâ¤
½¸Íî²á¤®¤ÆÃó¼Ö¤â²¹¸«Æ½´ôÉ즤ÏÄ̹Բġ¢°§»¢¤µ¤ì¤Æ¥Ó¥Ã¥¯¥ê¡£ÁÀ¤¤Ä̤êÌù¤Î¹ó¤¤Á°È¾¤ËÀãÌÌ¡£Çè˹»ÒÎæ¤Þ¤Ç¥±¥â¥ÎÆ»¸åȾ¤Ï¥¤¥ï¥¦¥Á¥ï¤¬¥á¥¤¥ó¤Î²Ö¤ÎÆ»¡£¥Ô¥¹¥È¥óÉÔËþ¤È¤«ÀãÌ̳¤¯±¸¥ö³Ù¤Þ¤Ç¤Îµ¤ÎϤ¬¤¢¤ë¤Ï¤º¤â̵¤·¡£
5/21 18¼¢ 9.0㎞ / 18.6㎞(¥Á¥ã¥ê7.6㎞)¡¡ 11:04-17:33(6»þ´Ö29ʬ) À²¤ì Åл³Æ»(¡©)
¹âÅ硦;¸âξ¥È¥ì¥¤¥ë¤ò·Ò¤°Æó²óÌÜ¡¢Ä«¤ÎÍÑ»ö¸å¤Î»³¹Ô¡£¸¼ÈÙÈø¾ëÀ×¼êÁ°¤Îƽ¤«¤é;¸â¥È¥ì¥¤¥ë¤é¤·¤¤Åл³Æ»Å¸Ë¾¤Ï̵¤·¡¢¹Ô»Ô»³¤Î¹Ó¤ìÊüÂêºû¥ä¥Ö¤Ç¥À¥ËÈï³²¡£»°Êý¥ö³Ù¤Ë¤Æ»Ñ¤Ï̵¤¤¤Î¤Ë¤¹¤°¶á¤¯¤«¤é¤ÎÏä·À¼¤Ë¥Ó¥Ó¤ë¡£
6/04 3µþ ¡¡9.0㎞ / 19.9㎞¡¡ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ 9:55-20:15(10»þ´Ö20ʬ)¡¡¡¡ ¡¡À²¤ì ̵Àã´ü
ÀÄÍÕ»³¤Ç¤ÏÅФê¤â²¼¤ê¤âÅл³Æ»¤¬»È¤¨¤ë¹¬¤»¢ö¡¡ÃݤÎÍÕ¤ÎÂÏÀѤˤ⤬¤¤¤¿¤ê¤½¤³¤½¤³¤Î鮯»¡¢Â礤ʰ乽Àס£½ä»ëÏ©¤Ë¤â½õ¤±¤é¤ì¤ë¤¬ºÇ¸å¤Ë¥ë¡¼¥È¥ß¥¹¡¢È¾¤Ð¶¯°ú¤ËÎÓÆ»ÃåÃÏ¡£ÃÙ¤¤½Ðȯ¤Ë¥Á¥ã¥ê¤Ø¤ÏÆÏ¤«¤º°Å°Ç¥È¥Ü¥È¥Ü¡£
10/14 4µþ 7.3㎞ / 15.6㎞(¥Á¥ã¥ê2.9㎞)¡¡ ¡¡ 9:25-17:27 (8»þ´Ö2ʬ)¡¡ ¡¡¡¡ÆÞ¤ê¤Î¤ÁÀ²¤ì ̵Àã´ü Àî±è¤¤¥¢¥×¥í¡¼¥ÁÆ»¤òµ¤»ý¤Á¤è¤¯¿Ê¤ß²á¤®¤Æ±ó²ó¤ê¡£²¼À¸¤¨¤Ê¤·¤ÎÊ⤤䤹¤¤ÎÇÀþ¡¢¼êÀ½¤Î»³ÄºÉ¸¼±¤ä°ÆÆâ´ÇÈÄ¿¿ô¡¢»°³ÑÅÀ½ä¤ê°Ê³°¤ÇÊ⤯¥Ò¥È¤¬¤¤¤ë¤Î¤«¡©½ä»ëÏ©¥×¥é³¬ÃʤäÎÓÆ»¤Ë¤â½õ¤±¤é¤ì¡¢ºÇ¸å¤Ï²÷Ŭ¥Á¥ã¥ê²¼¹ß¡£
12/10 ¡¡52ÀС¡ 3.0㎞ / 11.1㎞¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡7:02-15:40(8»þ´Ö38ʬ)¡¡¡¡ ¡¡À²¤ì¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¿·Àã ¼èΩ»³¤Ø¤Ï¥È¥Ã¥×¤Î´èÄ¥¤ê¤Î¤ª¤«¤²¤Ç¸îËàÆ²»³¼þ²ó²Äǽ¤Ê»þ´Ö¡£¥Ð¡¼¥¸¥ó¥¹¥Î¡¼¤ÏÎɤ¤¤¬¤Þ¤À¤Þ¤À¥ä¥Ö¤ÏËä¤Þ¤Ã¤Æ¤Ê¤¯¤Ê¤Þ¤Ã¤¿¿ÈÂΤ˴®¤¨¤ë¡£²¼¹ß¤ò»Ï¤á¤Æ¤¹¤°é®¤ËÅÐĺ¤òÄü¤á¤¿¤é¤·¤¤¥¹¥Î¡¼¥·¥å¡¼¥È¥ì¡¼¥¹¤¬Æ»°ÆÆâ¡£
2018ǯ¡¡(16²ó/¿ÊĽµ÷Î¥88¡ó)¡¡¡Ø»Ä¤ê44¡ó¤òǯ½é¤«¤éÌÔ¥Á¥ã¡¼¥¸¡Ù¡¡
1/20 57ÀÐ 3.9㎞ / 14.7㎞ 7:14-18:47(11»þ´Ö33ʬ)¡¡ ¡¡¡¡À²¤ì¤Î¤Á¥¬¥¹ ¿·Àã
ÂçÆü»³¤ò¼þ²óͽÄê¤âP1287¤«¤é¥Û¥ï¥¤¥È¥¢¥¦¥ÈÆÍÆþ¡õGPSÉÔÄ´¡¢ºÝ¤É¤¤¥³¥ó¥Ç¥£¥·¥ç¥ó¤Ë»³Äº¼êÁ°¤«¤éűÂà¤â¤Õ¤ÆÉå¤ì¥â¡¼¥É¤Ç¤°¤º¤¯¤º¤·¤Æ¤¿¤é̸¤¬À²¤ì¤¿¡ª¤â¤¦°Ç²¼¾µÃΤǼþ²ó¤·¤«¤Ê¤¯ÀĶõ¤Ë¥Æ¥ó¥·¥ç¥óMax¸å²ù̵¤·¡£
2/18¡¡¡¡61ÀС¡ 3.4㎞ / 9.1㎞¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡8:04-17:46(9»þ´Ö42ʬ)¡¡ ¡¡¡¡À²¤ì¡¡ ¡¡¿·Àã 37ǯ¤Ö¤êÂçÀã¤Î¹ñÆ»8¹æ¸òÄ̾㳲¤Îµ²±¤â¿·¤·¤¤»³°è¡¢Ä̹Ի߹ñÆ»Åŵ¤¾Ã¤µ¤Ê¤¤¤Î?¤½¤ì¤Ê¤ê¤Î¥é¥Ã¥»¥ë¤ÇÂçÆâƽ¡¢Ìù¤Ã¤Ý¤¤Èøº¬Æ»¤âÀãͽÊ󤬻þ¡¹¤ÎÀ²¤ì´Ö¡£ÉÔÏÇ¿·Æ»¤Ç¥¿¥¤¥à¥¢¥Ã¥×¡¢¤¢¤ì?Åл³Æ»¤º¤Ã¤È¤¢¤Ã¤¿¤ó¤¸¤ã?
2/25¡¡¡¡60ÀС¡ 2.3㎞ / 12.3㎞¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡6:37-17:34(10»þ´Ö57ʬ)¡¡ ¡¡¡¡À²¤ì¡¡ ¡¡¿·Àã Àè½µ¤ÎÉÔÏÇ¿·Æ»Ê¬´ô¤«¤é²Ã±Û¹ñ¶¿¤Ð¤¹¤â¤¿¤Ã¤¿2.3㎞¡£²ÐÅõ»³¤«¤é¤ÎÁ°²ó²¼¹ß¥È¥ì¡¼¥¹¡¢¿¶¤êÊ֤俾®ÁÒ뻳¤ËñÆÈ¼Ô¡¢¤µ¤¾¤«¤·¥³¥Á¥é¤Îư¤¤òÉԻ׵Ĥ¬¤Ã¤¿¤í¤¦¡£À²¤ìÅϤ俵¢¤ê¤Î¸·Åß´üÎÓÆ»Ê⤤ϻ°»þ´ÖȾ¡£
3/12 59ÀÐ ¡¡ 5.5㎞ / 19.8㎞ 6:16-18:25(12»þ´Ö9ʬ)¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡À²¤ì¡¡ »ÄÀã
»°·î¤Î¥¢¥¤¥¼¥ó¥ª¥ó¥ê¡¼Êâ¹Ô¤Ë¾æ¶¥»³Âç¼þ²ó¤òÌÜÏÀ¤à¤â¿áÀã¤ËÃÇǰ¡¢¥À¥à¤«¤é±ýÉü15¥¥í¤ÎÎÓÆ»Ê⤤Ëíä°×¡£ÍÛ¸÷¤ÎÃæ¤ò½Ðȯ¤âÁÛÄê³°é®Áæ¤®ÃæµÞÊÑ¡£¤Þ¤µ¤«¤ÎÅл³¼Ô¡¢ÅϾÄÅÀ3£íÀãÊɤ˿¿¤ÃÀĤâ¾éÃ̱áÄé?¤Ë½õ¤«¤ë¡£
3/18 58ÀÐ 4.2㎞ / 14.6㎞ 7:51-18:42(10»þ´Ö51ʬ)¡¡¡¡ ¡¡À²¤ì ¡¡»ÄÀã
¡Ö¸å¤í¾ôË¡»û»³¥·¥ê¡¼¥º¡×5²óÌܤˤ·¤ÆÂçÆâƽ¤ÈÂçÆü»³¤ò·Ò¤°¡£Åл³¸ý¤Ë¤Ï2£í¡ª¤Ê¤Î¤ËËܳʥä¥ÖÁ椮±ä¡¹¡õ¥¢¥¤¥¼¥óÇË»¡¢Á°²ó½ªÎ»ÅÀ¤Ë13»þ¡ªÁ´ÁØÀãÊø¡¢é®¤Ï¥Ä¥Ü²¼¹ß¡¢Æó¤«·îÁ°¥¹¥Î¡¼¥·¥å¡¼¥È¥ì¡¼¥¹?¤Þ¤¿¤â¤ä¤Î°Ç²¼¡£
3/25 53ÀÐ 1.9㎞ / 4.1㎞ 8:37-12:06(3»þ´Ö29ʬ)¡¡¡¡ ¡¡¡¡²÷À²¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡»ÄÀ㠥ȥó¥Í¥ë¤«¤é¶Ï¤«1㎞¤Îëƽ¤Þ¤Ç¤òÎÓÆ»ÌÔÎõ¥é¥Ã¥»¥ë6»þ´Ö¡ª¤¢¤ÎÆó¥ö·îÁ°¤Î¡Ö°Ì´¡×¤ò¾Ã¤·µî¤ê¤¿¤¯¤Æ¸îËàÆ²»³¤Þ¤Ç¥Ï¥¤¥¥ó¥°¡£µï¹ç¤ï¤»¤¿Êý¤«¤é¥³¡¼¥Ò¡¼¤Þ¤Ç¤¤¤¿¤À¤¥Þ¥Ã¥¿¥ê¡£ºÇ¹â¤ÎÇò»³¤Ë°Ì´¤Ïʧ¿¡¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Ã¤¿¡£
3/31 ¡¡ 43´ô 2.8㎞ / 22.0㎞ ¡¡¡¡¡¡¡¡ 6:25-19:30(13»þ´Ö05ʬ)¡¡ ¡¡²÷À² »ÄÀãÊâ¤ ÃæÅÓȾü¤Ë»Ä¤Ã¤¿
5/01¡¡¡¡62ÀС¡13.0㎞ / 30.8㎞(¥Á¥ã¥ê17.1㎞)¡¡ 8:06-19:58(11»þ´Ö52ʬ)¡¡À²¤ì¡¡ÀÐÀ¶¤Ë²¦¼ê ·Ú¥ä¥Ö
¥Û¥ó¥·¥ã¥¯¥Ê¥²ºÇÀ¹´ü¤Ç¤µ¤¾¤«¤·Éٻμ̥ö³Ù¤ÏÆø¤ï¤Ã¤Æ¤ë¤À¤í¤¦¤¬¡¢ÂçÆâƽ¤«¤é¤½¤Á¤é¤Ø¤Ï¸þ¤ï¤º¥ä¥ÖÈøº¬¤Ø¡£¸©¶±è¤¤¤ÎÎÓÆ»¤ÈÀڤ곫¤¤Ë½õ¤±¤é¤ì¡¢´¢°Â»³Å¸Ë¾Âæ¤Ç¸©¶³¤´ß¤ò¥í¥Ã¥¯¥ª¥ó¡ª¥·¥ã¥¯¥Ê¥²¤¿¤À¤Î°ì¤Ä¤â̵¤·¡ª
5/26 48´ô 4.7㎞ / 13.7㎞ (½éÆü) 8:52-21:20(12»þ´Ö28ʬ)¡¡ ¡¡ À²¤ì ÂôÅФê ÀÑÀãÄ̹Իߡ©¤Ç¤µ¤ó¤¤Á¶¶¤«¤éÊ⤯¡£²Ö¤È¿·ÎФξ微ÃÓ/´¢¹þÃÓ¤«¤éÉý¥öÊ¿¤Î¿¹¤Ø¡¢»ÄÀãµÍ¤Þ¤ë뤫¤éÈøº¬¤Ë¼è¤êÉÕ¤¯¤âäØÃϹö¡ª´ê¶µ»û¥Ó¥Ð¡¼¥¯³Ð¸ç¤â¸åȾÀãÌ̤Ĥʤ¬¤êÆüË×Á°¤ä¤Ã¤ÈÅл³Æ»¡¢»°¥ÎÊö¾®²°¤Ë¤Þ¤µ¤«¤ÎÀèµÒ¡ª
5/27 48ÀÐ 2.5㎞ / 16.3㎞(ÆóÆüÌÜ) 6:16-15:44(9»þ´Ö28ʬ)¡¡ ¡¡¡¡À²¤ì¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Åл³Æ»
´ôÉ츩¶Æ§ÇËÍâÆü¤ÎÊÌ»³¤ª²Ö¸«»³¹Ô¡£°ì´ã»È¤¤¤Î¾®²°¤ÎƱ½É¼Ô¤Ë»£¤êÊý¤Î¥ì¥¯¥Á¥ã¡¼¤ò¼õ¤±¤ë¡£¡Ö¤ª²Ö¤Ç¤Ã¤«¤Á¡×´¶¤¬¤Ê¤ó¤È¤â²Ä°¦¤¤À¸¤Þ¤ì¤¿¤Æ¥¥ó¥Ð¥¤¤ä¥¤¥Á¥²¤Á¤ã¤ó¡£´ê¶µ»û¤«¤éÊ⤤¤¿¥é¥¤¥ó¤ò²¿Å٤ⲿÅ٤⸫ľ¤¹¡£
10/08 5µþ 9.2㎞ / 21.3㎞ 6:56-17:30 (10»þ´Ö34ʬ) ÆÞ¤ê¤Î¤Á²÷À² ¡¡ ̵Àã´ü
¥¢¥±¥ÓÌ£¤ï¤¤¤Ê¤¬¤é¤ÎĹ¡Á¤¤¥¢¥×¥í¡¼¥ÁÎÓÆ»¡¢¸Ï¤ì»à¤·¤¿ºûÌùÀפ⤢¤ê°ÆÆâ´ÇÈÄ´°È÷¤ÎÊ⤤䤹¤¤ÎÇÀþÆ»¡£
´öËܤâ¤Î¸òº¹¤¹¤ëƽƻ¡¢Æ¬¶Ò»³¤ò¤Ï¤¸¤á²¿¤«½ê¤â¤ÎÂçŸ˾ÃÏ¡£½¸Íî¤Ø¤Î¥¤¥Î¥·¥·ºô¤òÈ´¤±¤é¤ì¤º¾¯¤·¾Ç¤ë¡£
10/14 6µþ 8.0㎞ / 20.8㎞ 7:47-17:30 (9»þ´Ö43ʬ) ¡¡¡¡ ¡¡À²¤ì ̵Àã´ü °ÆÆâ´ÇÈĥХåÁ¥ê¤ÎÊ⤤䤹¤¤ÎÇÀþÆ»¡¢¤Ê¤Î¤Ë¤Ê¤¼¤«Í½ÄêÅÓÃæ¤Þ¤Ç¡¦¡¦¤»¤Ã¤«¤¯¤Î¥Á¥ã¥ê¥Ç¥Ý¤¬ÌµÂ̤ˡ£
¥Ø¥ó¤Ê̾Á°¤Î¥ª¥Ð¥¿¥±¥À¥ó¡¢¹½ÁÛÅݤì¤ÎÈþ»³¥È¥ì¥¤¥ë¡¢¤Ê¤ó¤È¤¤¤Ã¤Æ¤âÎɤ«¤Ã¤¿¤Î¤ÏÇöÈé¥Ö¥Ê·¯¤È¤Î½Ð²ñ¤¤¡£
10/28 7µþ 14.2㎞ / 35.9㎞(¥Á¥ã¥ê14.6㎞) 8:34-19:50 (10»þ´Ö16ʬ) ¡¡ ¡¡ À²¤ì ¡¡ ̵Àã´ü ¤ï¤¶¤ï¤¶ÇöÈé¥Ö¥Ê·¯¤Î¥Ô¡¼¥¯¤òÌܻؤ¹¤¬¡¢¥«¥á¥é¤ÎÍÆÎÌ¥ª¡¼¥Ð¡¼¤Ëµ¤¤¬ÉÕ¤¯¡£ÂçŸ˾¤ÎȬ¥öÊö¤ò²á¤®¤ÆÈèÏ«´¶¤È°Ï©¤Ë¿Ê¹Ô¥Ú¡¼¥¹¤¬¥¬¥¿Íî¤Á¡¢¼ê´Ö¼è¤Ã¤¿¥Á¥ã¥ê¥Ç¥Ýºî¶È»þ´Ö¤¬º¨¤á¤·¤¤¡£¾õ¶·¤ò¹Í¤¨¤¢¤¨¤Æ¤Î°Ç²¼¤òÁªÂò¡£
11/11 8µþ¼¢ 16.5㎞ / 64.5㎞(¥Á¥ã¥ê37.0㎞) 5:15-19:50(14»þ´Ö35ʬ)③ À²¤ì ¡¡µþÅÔ¸©¶Æ§ÇË Åл³Æ» ¼ãð¹ñ¶¤«¤é¤½¤Î¤Þ¤Þ¹âÅç¥È¥ì¥¤¥ë¤Ø¿Ê¤à¹ÈÍÕ»³¹Ô¡£Ä¹Â祢¥×¥í¡¼¥Á¤Ë°Å¤¤¤¦¤Á¤«¤é¤Î¥Á¥ã¥ê½Ðȯ¤âÁ´Á³Â¤ê¤º¤Ë¤Þ¤¿¤â¤ä¤Î°Ç²¼¡£ÎÇÀþ¤¹¤°²¼¤ÎÌîÅÄȪë¤Ï²Æ¤ÏÅí¸»¶¿¤Îͽ´¶¡¢¼ãð¹ñ¶ºÇ½ªÆü¤Î»°¹ñ³Ù¤Ç½é¤á¤ÆÅл³¼Ô¡£
11/25 19¼¢ 14.7㎞ / 45.6㎞(¥Á¥ã¥ê30.9㎞) ¡¡6:54- 19:00(12»þ´Ö6ʬ) ¡¡ ²÷À²¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Åл³Æ»
»×¤ï¤º´¿À¼»Ä¤ê¹ÈÍÕ¡¢¥Ê¥á¥³¤¦¤Ï¤¦¤Ï¡£¥Á¥ã¥êŤ¤¤¬¥¢¥×¥í¡¼¥ÁÊ⤤Ͼ¯¤·¡£¸¼ÈÙÈø¾ëÔ®¤ÇÄ«Æü¡¢ÂæÉ÷ÅÝÌÚÀ¨¤¤¡£Í¾¸â¥È¥ì¥¤¥ëæ«(Ææ¤Î¢©¥Þ¡¼¥¯·úʪ·òºß)²û¤«¤·¤¤¡¢·§ºû¸Ï¤ì»à¡£ÍîÍդ˱ó˾²Ä¡¢ÆÊ¥ÎÌÚÆ½¤Ê¤«¤Ê¤«¶á¤Å¤«¤º¡£
12/02¡¡ 9¼¢ 9.9㎞ / 19.0㎞(¥Á¥ã¥ê5.5㎞) 7:45-15:13(7»þ´Ö28ʬ) ²÷À² Åл³Æ»+Èøº¬Êâ¤
¹âÅç¥È¥ì¥¤¥ëÉôʬ¤Ï¤Û¤ó¤Î¾¯¤·¡£R303¸©¶É½¼¨¤«¤éÈøº¬Ä¾ÅзãµÞÀÚÄ̤·¤Î¸å¤Ï¤º¤Ã¤È²º¤ä¤«Èøº¬Ê⤡¢¸þ¤«¤¦¼ã¶¹¶ð¥ö³Ù¤ÏÌÜΩ¤¿¤º¡£»³Äº¤Ç¤ÏÀĶõ¤Î²¼ÈüÇʸФޤǤÎÂçŸ˾¡£·ãµÞ¤Ç¤â¤ä¤Ï¤êºÇû²¼»³Èøº¬»Å»ö¤¬Áᤤ¡£
2019ǯ¡¡(9²ó/¿ÊĽµ÷Î¥100¡ó)
2/23¡¡ 10¼¢ 9.8㎞ / 26.3㎞(¥Á¥ã¥ê10.3㎞) 7:37-17:50(10»þ´Ö13ʬ) ¡¡¡¡ À²¤ì »ÄÀãÊâ¤
Èó¹âÅç¥È¥ì¥¤¥ë¤Î¸©¶Æ§Çˤâ¤ä¤Ï¤ê¼ã¶¹¡£¶¯É÷¡¢¼èÉÕ¤¤Ï·ãµÞ¤â¤·¤Ð¤é¤¯¤Ç¹¡¹»³¾å¹ÌºîÃÏ¡£Åл³Æ»¹çή¼êÁ°¤ÇÀãÌÌ¡¢¤¦¤É¤óÆé¤Ç¥Þ¥Ã¥¿¥ê¡£»°½½»°´Ö»³Åл³Æ»²¼»³¤ÎͽÄ꤬¥à¥é¥à¥é¥Ã¡¢Ã«Æ»¥ä¥Ð¤½¤¦¤ÇÈøº¬²¼»³ÂçÀµ²ò¡£
3/09 40´ô 2.9㎞ / 6.9㎞¡¡¡¡ 9:18-16:00(6»þ´Ö42ʬ)¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ²÷À²¡¡¡¡¡¡ ¡¡»ÄÀãÊ⤠¡ÖÊ¡°æ¤«¤éÅФäÆÊ¡°æ¤Ø¹ß¤ê¤ë»³¹Ô¡×¤Ç·Ò¤°±ÛÈþ¹ñ¶Æ§ÇËãÀ®¡ªÌîÅÄ¥öÂçϤϱ½Ä̤ê¤ÎÁÇÀ²¤é¤·¤¤Å¸Ë¾¡¢¥¯¥Ã¥¥êËÌ¥¢¡¢±ÛÈþ¹ñ¶¤Î»³¡¹¤Ë´¶³´¡£ÉÏÀã¤Ë»³ÄºÉô°Ê³°¤ÏÀã¤Ê¤·¤Ç¤âÌýºäƽ¤Þ¤Ç¤Îʬ¿åÎæ¤âÏ«¾¯¤Ê¤¯Ê⤱¤¿¡£
3/23 45´ô 0.9㎞ / 29.8㎞(¥Á¥ã¥ê15.2㎞) 5:42-18:56(13»þ´Ö14ʬ)¡¡ ¡¡¡¡ÆÞ¤ê¤Î¤ÁÀ²¤ì¡¡¡¡»ÄÀãÊâ¤
Æó²óÄü¤á¤¿ÈúÇÇÁÒ¥ê¥Ã¥¸¥é¥¤¥ó¤Î¥ê¥Ù¥ó¥¸¡£ºÇ¸å¤Þ¤ÇÀã̵¤·ÎÓÆ»¥Á¥ã¥ê¡£ÈúÇÇÁÒËÌÊö¤Ï³»¤Î·ä´Ö¤òË¥¤Ã¤¿±ÛÁ°¹Ã¤ò»×¤ï¤»¤ë¥Á¥ç¡¼³Ë¿´¡¢¤ª±¢¤Ç¥Ê¥¤¥Õ¥ê¥Ã¥¸¤Ï¡Ö¤Ê¤Þ¤¯¤é¡×¤Ë´¶¤¸¤¿¡£ÆóÅ٤ο·Á¯·§¤µ¤óÂÀס¢ÀãÈß²¼¤Ç¤Î¥é¥ó¥Á¡£
4/13 50ÀÐ 4.0㎞ / 15.9㎞(¥Á¥ã¥ê1.1㎞) 6:17-19:00(12»þ´Ö43ʬ)¡¡¡¡ ¡¡²÷À²¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡»ÄÀãÊâ¤
º£Ç¯¤Ï²ÉÀã¤Ã¤ÆÏäϡ©È·¥öÅò¤«¤éÀÖѽÅл³Æ»¤Ë¤Ï°Õ³°¤ÈÁ᤯ÀãÌÌ¡£¤»¤ê¾å¤¬¤Ã¤Æ¤¯¤ë¼þ°Ï¤ÎÀ㻳¡¢º°Êˤζõ¤Ë¤Ö¤Ê¡£·¤»¤¤ì¥á¥ó¥ÆÅù¤ÇÅÐĺ¤ÏÃ٤줿¤¬²÷À²ÂçŸ˾¡ªÁÀ¤¤Ä̤êÇò»³¸«¤Ê¤¬¤éÀãÌÌÊ⤤â»þ´ÖÀڤ쥨¥¹¥±¡¼¥×¡£
4/21 ¡¡12¼¢ 8.4㎞ / 19.2㎞(¥Á¥ã¥ê6.1㎞) 7:36-15:57(8»þ´Ö21ʬ) À²¤ì Åл³Æ»
Åл³Æ»¤Ç»Ä¤êÆó¤Ä¤ÎŤ¤Êý´°Î»ÌÜÏÀ¤à¤â¡¢º£Æü¤Î̵Íý¤Ï¶ØÊª¤ß¤¿¤¤¡£Èþ»³¥È¥ì¥¤¥ëΩÇɤʴÇÈĤâÅл³Æ»Ìµ¤¤¡©¥¤¥ï¥¦¥Á¥ï¤ÈŸ˾¥È¥ì¥¤¥ë¤Ë»×¤Ã¤¿¤è¤êÁ᤯Àֺ仳¡¢Ê⤤¤Æ¤¤¿Âç¸æ±Æ»³¤Þ¤Ç°ì˾¤Î¹¬¤»»þ´Ö¤â¿Í¿¤¹¤®¡£
¥ä¥Õ¡¼¥Ö¥í¥°¤Î»ú¿ôÀ©¸Â¤«¡©½ñ¤¹þ¤ß¼õ¤±ÉÕ¤±¤º¡¦¡¦¡£
¼¡ÊǤذì»þÂàÈò |

- >
- ¼ñÌ£¤È¥¹¥Ý¡¼¥Ä
- >
- ¥ì¥¸¥ã¡¼
- >
- Åл³




¤â¤Ã¤È»ú¤òÂ礤¯¤·¤Æ¡Ê¾Ð¡Ë
³Ð¤¨¤Æ¤ë¤È¤³¶Ä»³¤¢¤ë¤ï^^/
2019/8/5(·î) ¸á¸å 10:48
Îɤ¯Ê⤤¤¿¤Í¡÷¡÷¤³¤ó¤Ê¤Ë¡¦¡¦
¥À¥Ë¤Ë¤â¡¢¼è¤êØá¤«¤ì¤¿»ö¤¢¤Ã¤¿¤è¤Í¡°¡°
2019/8/6(²Ð) ¸á¸å 9:53 [ yali3180 ]
¤µ¤ó¤¤é¤¤¤µ¤ó¡¢¥³¥ì¤Ð¤Ã¤«¤ê¤Ï¡¦¡¦¡¦¡£
¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
¼«Ê¬¤Ç¤âÆÉ¤ßÊÖ¤·¤Æ¡¢¡Ö¤¢¤¢¡Á¡¢¥Û¥ó¥È¤Ë¸©¶Æ§Çˤ·¤Á¤ã¤Ã¤¿¤ó¤À¡×
¤Ê¤ó¤Æ»×¤¤½Ð¤Ë¿»¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¡£
2019/8/7(¿å) ¸á¸å 11:07
yali¤µ¤ó¡¢²æ¤Ê¤¬¤é¤è¡Á¤ä¤Ã¤¿¤â¤ó¤À¤È¼«Ê¬¤ò¥Û¥á¤¿¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Í¡£(¾Ð)
¤½¤¦¤½¤¦¡¢¤¢¤ì¤Ï¤ª¤¾¤Þ¤·¤¤¡Ö»×¤¤½Ð¡×¡¦¡¦¡¦¡£
2019/8/7(¿å) ¸á¸å 11:10
¤³¤ó¤Ë¤Á¤Ï¡£»þ¡¹Ë¬Ì䤷¤Æ¤Þ¤¹¡£
¥Ê¥ó¥È¡ªËÜÆüÉդο·Ê¹°ìÌ̥ȥå׵»ö¤Ë±ÛÁ°¤µ¤ó¤¬¡Ä¡£
»×¤ï¤º¥³¥á¥ó¥È¤·¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
Ê¡°æ¸©¶´°Á´Æ§ÇË ÃÙ¤ì¤Ð¤»¤Ê¤¬¤é¤ª¤á¤Ç¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
ÆÊÌÚÆ½¡Á¾å뻳¤È´ê¶µ»û»³¡Á»°¥ÎÊö¤Ç¤Ï¡¢Áø¶ø¤·¤¿Åл³¼Ô¤Ë¶Ã¤«¤ì¤¿¤È¤³¤í¤¬°õ¾ÝŪ¤Ç¤·¤¿¡£
ËÜÅö¤Ë¤¹¤´¤¤µÏ¿¤ÇÁÇÀ²¤é¤·¤¤¤Ç¤¹¡£¤ªÈè¤ì¤µ¤Þ¤Ç¤·¤¿¡£
2019/8/25(Æü) ¸áÁ° 10:37 [ naojiro ]
naojiro¤µ¤ó¡¢¤³¤ó¤Ð¤ó¤Ï¡£
¤³¤ó¤Ê¼«¸ÊËþ¤Ǥ·¤«¤Ê¤¤¥Á¥ã¥ì¥ó¥¸¤Ê¤Î¤Ë¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
¹¹¤Ë¸À¤¨¤Ðº£Ä«¿·Ê¹¤ò¼ê¤Ë¤·¤¿½Ö´Ö¡¢¤³¤³¤Þ¤Ç¤Î°·¤¤¤Ë¤Ê¤ë¤È¤Ïʹ¤¤¤Æ¤Ê¤¯¤Æ¡Ö¤¨¡©¤Ï¡©¡¢¤Ï¤¢¡Á¡©¡©¡×¾õÂÖ¡£(^^¡¶
ÍÆñ¤¤¤³¤È¤Ç¤¹¡£¤³¤ì¤Ç°ìÀ¸¤Î»×¤¤½Ð¤È¤Ê¤ëÎɤ¤µÇ°¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¡ÖÅл³¼Ô¡×¤½¤Î¤â¤Î¤¬É¬Á³Åª¤Ë¾¯¤Ê¤¤»³¹Ô¤Ð¤«¤ê¤Ê¤ó¤Ç¤¹¤¬¡¢¤â¤·¾å뻳¤Ç¤Î¡Ö¤ä¤Ö¤³¤®¥Í¥Ã¥È¡×¤È¤Î½Ð²ñ¤¤¤¬Ìµ¤«¤Ã¤¿¤é¡¢¸©¶Ê⤤ؤÈȯŸ¤¹¤ë±ÛÈþ¹ñ¶¤â¤Ê¤«¤Ã¤¿È¦¤Ç¤¹¤«¤é¤Í¡¦¡¦¡¦¡£
2019/8/25(Æü) ¸á¸å 8:26