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多摩川サイクリング その１ 往路 玉川二子橋〜関戸橋 多摩川サイクリング その２ � 銑�往路 府中四谷橋〜多摩都市モノレール（柴崎体育館駅） 多摩川サイクリング その２ ��〜��往路 根川緑道〜残堀川〜多摩川・ＪＲ八高線 多摩川サイクリング その３ 復路 多摩川サイクリング その１数日続いた熱帯夜から昨晩は開放され完全熟睡で気分は爽快気温も３０℃前後と少し控えめな一日で（東京） 天気予報では夕立は降らないと流していた。 空は青く白い雲が漂う、これは行くっきゃないでしょ
そして昼過ぎに自転車に飛び乗った。 ���↓��き��キΝЛ�������������多摩川サイクリング その１ 往路 玉川二子橋〜関戸橋多摩川サイクリング その２ � 銑�往路 府中四谷橋〜多摩都市モノレール（柴崎体育館駅） 多摩川サイクリング その２ ��〜��往路 根川緑道〜残堀川〜多摩川・ＪＲ八高線 多摩川サイクリング その３ 復路 |
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昨日よりは過ごしやすかったですが、こんな暑い日に4〜5時間もサイクリングとはー！
サイクリング中に補給の水分量も知りたいです。^^
今朝はギャグさえていたのに(笑)ちょっとお疲れでは？
日付が7.16ではなく5.16になっていますよ。^^
2008/7/16(水) 午後 10:52
＞にょんにょんさん、
以前のようにママチャリでサイクリングしてた時は１.５Ｌのポットに冷やしたウーロン茶を持って行ってました。
ままちゃりだとカゴがあるから荷物を詰め込んでも問題なかったし。
（距離走るのに時間もかかりましたから）
今は泥よけすら無い、クロスバイクなので軽装備です
持ち運んでいるのは５００ｃｃのポットのウーロン茶
今日はそれ１本分でなんとか我慢して戻ってきました。
日本は便利なもので、ウーロン茶を呑みきって我慢しきれない時は
お店で買えます。
2008/7/16(水) 午後 11:10
追記：日付のご指摘ありがとうございました
早速、訂正しました。
2008/7/16(水) 午後 11:13
ＥＣＯさん、クロスバイクとはいえ、走行距離約７６ｋｍ、
走行時間約４時間とは、徹底した大した自転車野郎ですね。
頭が下がります。
これに感化されて、
よ〜し、俺もデジカメ持って、１５年物のママチャリで近場を
まず始めは土日３０分、慣れたら、土日→毎日１時間と延ばし
ていこう。
家庭でのゴタゴタをさて置いて、外出しよう。
体を動かせば、些細な事は気にならなくなるだろうしね。
それと会社の福利厚生サービスでジムがプール付きで１回
５００円で利用できるので、これも最初は土週一から始め
、週２に増やしていこう。
メタボになった体を標準値に絶対戻してやる。
2008/7/17(木) 午前 1:11 [ あずき＆げんき ]
ECOさん、75キロも走ったって凄すぎですよ。僕は昨日14キロ走りましたがもうクタクタです。やはり軽量なロードレーサーかクロスバイクが欲しいです。
先日相模川沿いのサイクリングロードに行ってみましたが、全然整備されていませんでした。砂利道だし途中で終わってます･･･。神奈川県ダメダメです。
2008/7/17(木) 午前 2:43 [ BARRY ]
暑いのに凄い距離を走りますね(^^♪
私も毎日乗ってますが10キロくらいです。
2008/7/17(木) 午前 6:47
走ってますね！！
やっぱり帰りの方が基本的にくだりなので、速いんですかね？
私は、２０歳くらいまで調布に住んでいたので、続きで出てくるだろう調布の写真が楽しみです！子供の頃は良く多摩川に行って遊んだ物です！！
私は毎日２０�劼�らい走っています。
普通にこいでいると全然疲れないです。やっぱり良い自転車は違いますね(^_^)
2008/7/17(木) 午前 6:52
頑張りますね・・暑いのに、、
私も自転車じゃなく・・車で多摩川橋を通り、川をチョロっと眺めながら,走ります、、実に爽やかですね・・
自転車は小回りできるから、いいですよね・・
2008/7/17(木) 午前 11:14
すっかり自転車にハマっていますね。バイクでは見られない景色が新鮮です。
2008/7/17(木) 午後 8:17 [ ｏｔｏｕｐｏｎ1908 ]
＞azuchangensanさん、そうそう、まずは近場のままちゃり散策からです。私は散歩→ままちゃり→クロスバイクへと移行してきました。
風と戯れてみると、気持ちよいですよ！
2008/7/18(金) 午前 8:04
＞BARRYさん、初めからピッチ早いと長続きしないから
ゆっくりゆっくりですって
１ヶ月も乗ってれば、脚力と足の筋肉の違いを見て分かるようになると思いますよ。
川の利用率、日本全国２位といわれる多摩川だけのことはあるんですね、整備されているだけのことはあります。
相模川のルートを練ってます。（それと脚力づくり・・・・汗）
2008/7/18(金) 午前 8:10
＞ゴンゴロさん、コンスタントに自転車乗られているのは
体力維持するにも良いことですね。
遠距離はしないのでしょうか？
2008/7/18(金) 午後 8:34
＞sobaさん、この時期の多摩川って河口へ向う道のりは向かい風で
きついです。
時間の違いですが
行きは寄り道が多いからで、帰りは寄り道はほとんど無しでひたすらペダル漕いでるからです
2008/7/18(金) 午後 8:38
＞チョロダイさん、自転車の小回りの効く利点を
存分に楽しんでいます。
交通標識の一方通行を忘れてしまいそうです。
2008/7/18(金) 午後 8:50
＞otouponさん、バイクでは見られない
まさにその言葉の違いは大きいですね
脚力＆心肺能力高めて、さらなる長距離を目指したいです。
2008/7/18(金) 午後 8:53