げんきのき♪

コンクール

先週末は、娘のバレエのコンクールでした。
地震の影響で、中止になっている地域も多い中、無事開催されました。

娘の結果は、予選敗退(T_T)
出る音からずれて、ごてごてだったらしいです。
おどり終わった、舞台そでから号泣してました。
毎日のように頑張っていたから、結果が出て欲しかったけど、この結果もきっと彼女を大きくしてくれるでしょう。

すこしお休みしたら、次は夏の発表会の練習の毎日始まります。
発表会が終わったらやっと受験生らしい生活になりそうです。

審査員の先生が
「こんな日本が大変なな時だからこそ踊り続けて欲しい。」
とおっしゃってました。

日常生活

東北関東大震災が起こってもうすぐ２週間。
愛媛は地震の影響もなく、普通の日常が過ぎている。
それでも毎日にニュースをみて、大人も子供も、被災地に心を寄せてみんなが心を痛めている。
昨日の愛媛新聞のコラムに、精神科医　香山リカさんのコメントを元に私たちができることはまずは落ち着いて自分の日常の維持をするように書かれていた。


調べたらＨＰに記事があった。


私たちができること−香山リカさん寄稿

これを読んでいるあなたは、
とりあえず今は安全な場所にいるのだろうか。

だとしたら、どういう状況であるかにかかわらず
まずは「私は、大丈夫」と自分に声をかけ、安心させてあげてほしい。

もちろん、親族や友人と連絡が取れなかったり避難所や病院にいると聞かされたりして、「とても、自分を安心させるなんて無理だ」と思う人もいるだろう。懸命の救援活動の映像を見ながら、「自分のことなんて、今はとても考えられない」と憤りにも似た気持ちを抱く人もいるかもしれない。

それでも私は、「まず自分を励まして」と言いたいのだ。

日本を襲った未曽有の大惨事。今はこの国に住むほとんどの人たちが、この大災害に関する情報、そしておびただしい映像に連日、接し、これまでとは違った毎日を送っている。たとえ直接、大きな揺れを感じたり津波を目撃したりしていない人でも、かなりリアルな「疑似体験」をしていると言っていい。

そうなると、私たちの心は、被災地にいる人にも匹敵するような大きなダメージを受ける。そこには心の傷、つまりトラウマも発生する。実際、テレビの映像だけから深刻なトラウマ後遺症が発症した例が、アメリカの同時多発テロの後、いくつも報告されている。

眠れない。不安で胸がザワザワする。気持ちが落ち込んで無気力になる。逆に、「何かしたい」と思い、目的もないまま動きまわってしまう。人と話していてもやたらとイライラする。これらは、すでに心が深刻な傷を受けていることを意味している。

被災地で実際に大きな打撃を受けた人が無数にいるのに、そこから離れた場所にいる人までが、トラウマで心身を病んでしまったらどうなるだろう。助けの手を差しのべるべき立場にいる人が、心のケアを必要とするようになる、といった事態は、何としても避けなくてはならない。

これからは、日本中がお互いを支え合い、励まし合って、立ち直っていかなくてはならないのだ。そのためにも、まずすべきことは、自分で自分を守ること。そうできる人は、ゆっくり体を休め、食事をきちん取り、お風呂に入って体をあたためる。「被災地の人に申し訳ない」と思う気持ちもわかるが、そうやって自分を維持することが直接、被災していない人の義務だと思う。

「あなたの力が必要」と言われるその日に備え、自分の生活と健康を守る。それが今、私たちにできる最大限のことなのではないだろうか。

http://www.hokkaido-np.co.jp/cont/saigai_dekirukoto/



何もする気が起きず無気力になっていた私のこころを少し軽くしてくれた。
必要とされるときに無気力になっていては、いざって時に役立てなかったら意味がないと思った。
普通の日常生活を送ることも大切なんだと思った。

あおぞらさん、miyumiyuさん、ぶぅさん大丈夫ですか？

あおぞらさん、miyumiyuさん、ぶぅさん、大丈夫ですか？
家族みんなが無事であることを心から祈ってます。
余震も続いてます。
気をつくてください。

東北の大地震、明るくなって、情報が集まるほど被害が明らかになると思いますが、本当に想像を超えてます。
福島第一原子力発電所も被害が起きませんように。

避難中の人たちは本当に不安な時間を過ごされたと思います。
どうか一人でも多くの方が無事でありますように、心から祈ってます。

漢字検定に挑戦？

今日は、塾の面談に行ってきました。
やっぱり春期講習をたくさん勧められました(T_T)
いつも進められる回数よりはるかに少ない回数でやってます。
でもここは個別塾なんだから、塾の思惑ではなく、我が家のペースに合わせてもらいます。

二男は漢字検定コースも勧められましたが・・・・・
以前から、家族で漢字検定に挑戦しようかなぁと思っていたので、独学で頑張ります。
今は、家族２名以上で漢字検定に合格すると、賞状をもらえるみたいです。
家族を誘って、挑戦しようと思います♪

次回に漢字検定は、長男の誕生日でした(^O^)／