有効図書や自助グループ

☆こちらも活用されて下さい☆

★　平成の駆け込み寺
　西居院やんちゃ和尚こと　廣中邦充氏とのコンタクトの取り方
　手　紙：〒444-2106　愛知県岡崎市真福寺町西谷57
　ＦＡＸ：[phone]
（自分の住所・氏名・年齢・電話番号などを記載し相談事をＦＡＸにて送信する）


★　全国共通児童相談所に繋がる電話番号　→　１８９
　（現在、音声案内が30秒ほどありますが、2017年秋より廃止され直接繋がる予定）2016.11.9追記


●下記は回復マニュアル『ほんとうの「私」のみつけかた』で紹介されているのを抜粋しました。


＜子どもの虐待関連＞


*子どもの虐待１１０番　TEL０３−５３７４−２９９０

*子どもの虐待ホットライン　TEL　０６−６７６２−００８８



＜援助機関・自助グループ＞

［アダルトチルドレン関連］

*ＡＣＯＤＡ（Adult Children of Disfunctional Families Anonymouse）
機能不全家族に育ったアダルトチルドレンのための自助グループ
TEL　０３−３７６７−７３０３（ミーティング・インフォメーション）
資料請求先〒１６３　新宿郵便局留　ＡＣＯＤＡ

*ＪＡＣＡ（ジェイカ・日本アダルトチルドレン協会）
機能不全家族に育ったアダルトチルドレンのための会員制グループ
TEL　０３−３３２９−００５６
資料請求先〒１５６−００５６東京都世田谷区八幡山3-12-11-101

*ＪＵＳＴ（ジャスト・日本トラウマ・サバイバーズ・ユニオン）
児童虐待・性暴力、いじめなど暴力を生き抜いてきた人々による電話相談
TEL　０３−５４４５−０６９６

［アディクション（嗜癖）問題関連］

*ＡＡ（Alcoholics Anonymous）
アルコール依存症から回復するための自助グループ
TEL　０３−３５９０−５３７７（ＡＡ日本ゼネラルサービスオフィス）

*ＡＫＫ（アディクション問題を考える会）
嗜癖問題体験者による電話相談、グループ・ミーティングを行う
TEL　０３−３３２９−０１２２

*ＧＡ（GamblersAnonymous)
ギャンブル依存症から回復するための自助グループ
TEL　０３−３３２９−０１２２（AKK内）
資料請求先〒１３６東京都城東郵便局留ＧＡインフォメーションセンター

*ＮＡ（Narcotics Anonymous)
薬物依存症から回復するための自助グループ
TEL　０３−３６８５−６１２８（東京セントラルオフィス）

*ＮＡＢＡ（ナバ・日本アノレキシア・ブリミア協会）
摂食障害をもつ人々の会員制グループ
TEL　０３−３３０２−０７１０

*ＯＡ（Overeaters Anonymous)下記グループと同じかどうかは解りません
http://oajapan.capoo.jp/

*ＯＡ（Overeaters Anonymous)
摂食障害者のための自助グループ
TEL　０３−５９５１−１６４８（ミーティング・インフォメーション）
資料請求〒１７３板橋郵便局私書箱２２号　ＯＡジャパン事務局


＜推薦図書＞

『アダルト・チルドレン-アルコール問題家族で育った子供たち』
ジャネット・Ｇ・ウィティッツ著　白根伊登恵訳・斎藤学監訳　金剛出版1997年
*アダルトチルドレンの問題を深く掘り下げ、わかりやすくまとめた名著

『近親相姦-その症例と分析』
スーザン・フォワード、グレイグ・バック著　砂糖亮一訳　河出書房新社1981年
*子供時代に性的虐待を受けた人にとって必読の書

『共依存症-いつも他人に振りまわされる人たち』
メロディ・ビューティ著　村山久美子訳　講談社　1999年
*関係嗜壁癖に苦しむ人のための最良の書

『魂の殺人-親は子どもに何をしたか』
アリス・ミラー著　山下公子訳　新曜社　1983年
*児童虐待がいかに何世代にもわたって永続化されてきたか、子どものしつけと賞するものが実はいかに虐待であったかを詳述する。筆者によるアドルフ・ヒットラーの分析は圧巻

『内なる子どもを癒す』
チャールズ・ウィットフィールド著　鈴木美保子訳・斎藤学監訳　誠信書房1997年
*内なる子どもの概念を分かりやすく説明している

『私は親のようにならないーアルコホリックの子どもたち』
クラウディア・ブラック著　斎藤学監訳　誠信書房1989年
*アルコール依存症の親の元で育った人々に共通する問題に焦点を合わせている

『リカバリーアダルトチルドレンガイド』
ハーバード・Ｌ・グラヴィッツ、ジェリー・Ｄ・ボーデン著　大越崇訳　星和書店1994年
*アルコール問題の機能不全家族で育つとはどういう事かを詳述する

『愛と心理療法』
Ｍ・スコット・ペック著　氏原寛、矢野隆子訳　創元社　1987年
*魂と心の成長に関する古典的名著。時を越えた永遠のメッセージを伝える

『やすらぎの戦士』
ダン・ミルマン著　上の圭一訳　筑摩書房　1987年
*ミルマンの精神鍛錬の物語

『自分のための人生』
ウェイン・ダイアー著　渡辺昇一訳　三笠書房　1992年


●ここからは森田ゆり著「沈黙をやぶって」からの転載です。

*東京強姦救援センター（性暴力を受けた女性への法律的・医療・心理的な相談・支援を提供する日本で最初に出来たセンター）
東京都江東区城東郵便局私書箱７号
電話相談　０３−３２０７−３６９２（水曜日　午後７時〜１０時　/　土曜日　午後３時〜６時）

*東京フェミニスト・セラピーセンター（女であることから起こるさまざまな事実と率直に向き合い、自分の気持ちを語り、自分を主張する方法を手に入れるためのさまざまな活動の場）
〒130東京都墨田区太平2-3-1第三寺田ビル４階　TEL　０３−５６０８−０１２７
　＜活動内容＞・個人カウンセリング・グループカウンセリング・自己主張のトレーニング・
　　　　　　　・コンシャスネスレイジンググループ・講師派遣・自助グループ作りの援助

*性的虐待を語る会（ＳＣＳＡ-Stop Child Sexual Abuse）
性的虐待の体験者、あるいはかならずしも体験者ではないが、性暴力を自分の事として感じる女性たちの出会いの場、自助グループ。連絡は、上記東京フェミニスト・セラピーセンターへ手紙で。
＜活動内容＞・第三日曜定例会（東京フェミニスト・セラピーセンターにて）
　　　　　　・小グループの会合（メンバーの個人宅にて）・アート・セラピーのグループ
　　　　　　・翻訳グループ・地方に住むメンバーとの文通・電話での交流

*みずら（女性による女性のためのスペース。女性の２４時間、そして一生をトータルに捉え、そこで起こるさまざまな問題をともに考え、解決していく場）
神奈川県京浜急行線神奈川駅前
電話　０４５−４５１−３７７６
＜活動内容＞・女性のためのなんでも相談（０４５−４５１−０７４０）
　　　　　　・直接来所しての相談・連続講座･･･性・結婚・就職・老いなどのテーマで
　　　　　　・各種プロジェクト･･･セクハラ、女の体、反原発などのテーマで