このブログの紹介

＜種　　　　　別＞　メンタル系です。あしからず。

＜主な登場人物＞　エコペン（私）＆夫･･･５０代夫婦   子ども･･･４人（成人）  　姑･･･８０代

２００５年５月。実親に絶縁宣言。ＣＰＴＳＤ発症をきっかけに「本当の夫婦」になろうと誓い合いました。ＣＰＴＳＤのこと、不登校、夫婦問題、嫁姑問題、機能不全家族について考えたり、吐き出したりしています。

 

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誰かに聴いてもらうことでストレスが大きく軽減されます。
 私でよろしければいつでもお気軽に(*^_^*)
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*自分の人生を取り戻すために書庫 『リンク集（ﾔﾌｰ以外）』　 『心の問題資料』も活用されて下さい。
*私が読んでみて良かった本は書庫 『メンタル本』で紹介しています。参考にして下さい。
*アマゾンで編集したお薦め本です　→『自分の人生を生きるための本』
*回復のためにおすすめ『トリイ・ヘイデン』ノンフィクションシリーズ　→『自分を救う本』
自身の心が回復するイメージが湧かない方は特にオススメです。心理本や機能不全家族関係、ＡＣの回復本も良かったですが、私はトリイの本でイメージを掴めました。「トリイ＝大人の自分」「トリイが関わった子供＝あなたの中の傷ついた子どものあなた」です。どれほど心の傷が深いか、回復に何が必要か、トリイの体験がとても参考になりました。

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