手をつないで歩こう

人生諦めちゃっちゃーいけないよ〜(~▽~)

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約1か月ぶり太極拳

昨年末、最後の練習をお休みしてから、約1ヶ月、久々に練習に行って来ました。しんどいけど心地よいしんどさ。徐々に身体が温まって動きやすくなってくのが解ります。特に下半身に負荷がかかるんで、ずっしりしたしんどさですわ。今日も歩法の練習。いかに力を抜くか、がポイント。知らず知らず力が入っていて固くなってるん、脳と体の関係って不思議ですね

今日は午前中から活動してたんで(雑用)、太極拳終わってからも頑張ろうと病院も行って来た。いつものコレステロールと鼻炎の薬。今年は花粉が早めらしいですよ〜。太極拳の格好をしたままなんで迷ったけど、そのまま目医者も行って来た。コンタクトレンズが残りあと少しなんですよねー。そうだ、しまむらも寄った。次男のバイト用の服を買いに。珍しくバイトを始めたんですわ。お給料で返してくれるとか

お正月休みに部屋を片付けるってやつ、まだ出来てなくて。朝の雑用の一つは収納用品を買って来た。どうしてもやらねばにして、力づくで片づける作戦。収納のせいで逆にモノが増えてる感じ。これをどう生かすか、まだイメージが沸かない。片付けモードにスイッチが入りづらいなー、何か時間が足りなくてすぐに寝る時間になってしまう。気持ちばかり焦るわ。あかんあかん

腸活

今年は体重を落とす為にいままでやってない何かを始める、と決めています。
十数年前、これが出たばっかの頃に2年くらい続けたんかな、当時はまだ
ワタクシも若くて効果が全く解らんかったけど、今回はどうでしょうか

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(画像は明治HPからお借りしました)

それと、食事の見直し。てか、作るようにしないとね。キノコやコンニャク、豆腐を
意識して買ってる。歴代ダイエットをやってるけど、途中で飽きちゃうんですよね。
次男が帰省して家族が増えたんで、食材を買っても買っても無くなるよな感じ
子ども達がまだ子どもだった頃の大家族にいまなったら、アタシャようやらんわ

カヴァルカンティ

毎度おなじみのお店が続きますが、初めての方をお連れしたん。とは言え、
私自身1人では行かないので毎回新鮮。リピート出来るって大事よね


安定のゴルゴンゾーラ
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海鮮あんかけパスタ(本当の名称は違うと思う
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濃厚明太クリーム
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イカスミパスタのクリームソース
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忘れちゃったけど見たまんまの感じ〜
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〆はフレンチトースト(画像はプレーン、種類がありますよ)
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あ〜〜美味しそうだわ〜〜〜〜

回転すしまんまん

ここも変わりないか時折チェックしないとねぇ〜



一口で食べられないほど大きいうなぎ
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まぐろづくし
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サーモン
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見てみて〜これこれ、普通は左みたいに産地を書くやん、それか、
「松阪牛」でええと思うのに「朝日屋」って書いてあるん、面白いわ
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いくらとサーモン
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蒸し牡蠣
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この日も美味しゅうございました

ココス

スンマセン、お料理ネタが続きます

毎回次女が帰京する前にココスのパルフェを食べに行きます。
今回はこんなんやってたんですわ、早速注文してきました〜

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Dセット(ご飯(パン)なしのサラダとドリンクバー)のサラダ
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別に注文したオニオングラタン
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メニューと焼き具合が違うけど・・・
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ま、こんなもんかな、な感じ
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次女は海老のビスククリームソースオムライス
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これを食べにココスへ行ってる
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