自分勝手なオヤジ日記

ダイエット 7日目

今日1日のメニュー。

昨日と同様に肉抜き豚汁風です。

昨日と同じ材料に　同じトッピングです。
先回のモヤシ地獄と違って
連チャンでも美味しく頂けました。

んで　一週間経ったので
体重計に載ってみたのですが

何と元の体重を通り越して　
51.5kgになっていました。

1週間で 5kg以上痩せちゃいました。

しかし　何か いつの間にか　

目標を達成していたので　ちっとも
楽しくありませんね。

もう少し　やりました感が欲しかったですよ。

何か 空気読めなくて すいません。
もう1回 太って 仕切り直しますか(笑)

1ヶ月かけて太って　1週間で痩せたんで
何なら　毎月の恒例行事にしても良いですね (笑)

残念ですが 終了です。

ダイエット 6日目

今日1日のメニュー。

豚汁どんぶり3杯。

と言っても　肉抜きなので (笑)
豚汁風の何とか汁ですね。

具材は　たまご1個に
大根　たまねぎ　ごぼう　人参　厚揚げ
こんにゃく　です。

天かすと　刻みネギに　ごまラー油を
トッピングしました。

お腹いっぱいになりましたが
ヘルシーかと思っています。

6日目終了です。

ダイエット 5日目

昨日1日のメニュー

鶏の天ぷらとレタス炒めです。

2日連続の炭水化物なしと
モヤシ地獄が　ツラかったので(笑)

小麦粉を使った　鶏天にしました。

たった　これだけの衣があるだけで
体の挙動が　全く違いますよ。

今日は　全然ツラさがありません。

鶏天には　冷やし中華のタレに
タルタルと　ごまラー油を混ぜたタレを
少しつけて美味しく頂きました。

旨かったので　体も納得してくれたようです(笑)

今日から　また絞って行きます。

5日目終了です。

ダイエット 4日目

今日1日のメニュー

昨日と全く同じ内容で
豚シャブとモヤシ2袋です。

が　昨日と違って　ちょっと
ツラくなって来ています。

炭水化物に依存していた証ですかね(笑)

このまま行くと依存も取れて
ダイエットハイの状態になって
随分と楽になるのですが

今が 一番シンドい時期ですね。

4日目終了です。

ダイエット 3日目

今日1日のメニュー

近所のスーパー産の豚肉で　豚シャブ。

ダイエット中なので　電話はありませんが
豚シャブならと思って風呂を沸かしました。

風呂屋の番頭の引退試合は延期しておりますが

シャブの売人にリクルートいたしました(笑)

いつものように　ウーロン風呂で。

ぽんずで頂きました。

主食は　もやしを2袋　(笑)

これも　風呂に入ってもらって
ぽんずと　すりごまを掛けて。

肉類って　イメージと違って
食べても太らないので　ありがたいですよ。
不思議ですね〜。

3日目終了です。