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これは驚き！
☆アルコール 「0」
☆糖質 「0」
☆カロリー 「0」 車で外出した先でも安心して飲めるし♪ ゴルフの後にも飲める♪ 糖質もゼロなのでダイエット中にも飲める♪ もちろん休肝日にもいいよね☆ 「アルコール0」は何度か他社の製品を飲んだ事あるが、 どの製品も甘さが喉に残って、飲みきる事ができなかったｗ 他社のは、ちょっと糖質がビール以上に多いかなｗ 「サントリーオールフリー」は、全てが改善されて、 しかも糖質も0に抑えてカロリーも0なので飲みやすく、 原材料も麦芽を天然水で仕込み、 一番麦汁を贅沢に使用しているようです。
サントリー・オールフリーCM ←You Tube
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ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
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コメント（8）
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ひさしぶりにダイエットネタｗｗｗ しかも「から揚げ」ｗ から揚げといえば、油で揚げるのでカロリーが気になるところ！！ そこで、ＣＭでおなじみの揚げずにからあげを使ってみた♪ 作り方は簡単 １・粉と鶏肉をビニールに入れてよく振る ２・５分位冷蔵庫に置き、味を付ける ３・冷蔵庫から取り出しよくもみこむ ４・フライパンに油を小さじ２杯入れて、カリっと焼く ☆☆☆ 盛り付けて完成 ☆☆☆ うるち米の特製焙煎米の衣だから、カリッと香ばしく おいしい食感♪ これは、揚げずに「焼く」ので簡単・便利で、しかもヘルシー♪ 油は、鶏肉からも焼けば出てくるので、 小さじ２杯でも、ちょっと多いかもしれません。 「揚げずにトンカツ」ってのもあるので、ご利用ください（^^) 揚げずにからあげ・ヒガシマルＣＭ ←You Tube |
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レコーディングダイエット開始から 20日で5Kgの減量♪ 順調に減量しています♪ しかし、ちょっと油断すると、 また2〜3ｋｇ増えて、まだ安定しません＞＜；（笑） （開始から20日位じゃまだ安定しないよねｗ） そこで、 今回のご紹介は、コレ！！ おなじみのカップヌードルライト♪ 「カップヌードル」 ＠内容量（めん量）：77g(65g) カロリー：364kcal それに対して、 「カップヌードルライト」 ＠内容量（めん量）：53g(40g) カロリー：198kcal 内容量が3割減でカロリーも166kcalと少ないです♪ 春雨のカップ麺と同じ、低カロリーですよ。 お昼ご飯にもいいし♪ どーしても間食したい時には、お菓子食べるよりもいいかもねｗ 絶食などしないで！ 毎日、栄養バランス良く食べて レコーディング（記録）して、楽しく痩せよう♪（^^)♪ （（食塩相当量 ： 4.6g）って・・・スープ飲み干せないやｗ）
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2月8日月曜日 |
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これは、2月1日までの日経平均ローソク足です。 「前日もしくは、先月を基準」にして、ローソク足をつけていきます。 昨日おいらのブログに書いたのも、2月1日を基準にして、 その週末の土曜日か、1週間後の月曜日に2月1日より 「体重○�垳此β了號知─�％減」だけ書けば記録が出来ます。♪ おいらも、レコーディングダイエットしているので どれだけ減量したかブログに書きたいがｗ 照れ屋なので自分の体重は、書きません ///▽/// ｗｗｗ なので、基準日（2月1日）もしくは、先週の記録より増えた・減ったを書きます♪ こんなグラフの感じに体重が減ったらいいけどね♪ それにしても、景気悪いグラフだこと！！・・・＞＜； 株よあがれ〜 |
