スポーツスターと猫とVWゴルフ好き日記

花粉症対策ハーブティー。

 

天気予報で、花粉情報をやり始めましたね〜。

 

もうすでに鼻がムズムズしているような気がする、今日この頃（笑）

 

 

 

私は毎年、花粉症の症状が出てからあわてて漢方薬とか飲み始めていたんですが

 

今年は、早めに対策を講じようと思い、花粉症に効くというハーブティーを

 

飲み始めてみました。

 

 

 

 

エーデルフラワーとネトルというハーブと、ローズヒップが

 

花粉症対策にいいのです＾＾

 

 

エーデルフラワー

アレルギーに伴う不快な体調の緩和と改善を促します。

 

ネトル

血液の浄化、ミネラルの補給。体質改善作用がある。

 

ローズヒップ

ビタミンCの補給により、アレルギーの不快な体調の緩和。

 

 

 

このハーブティーは、ブレンドティーなので飲みやすくなっていました。

シナモンの香りが少しするので、苦手な人はちょっとダメかも・・・。

 

 

症状が出てしまった場合、アロマテラピーですと、アレルギー対策としては、

生クリームなどの甘いモノ（白砂糖を使用したお菓子）をなるべく控える、

カフェインの強く入っているもの（コーヒーなど）もなるべく控える、

ということで、症状を少し緩和出来るそうです。

 

 

でも、、コーヒー大好きだし、ケーキとか食べちゃダメって言われると、

 

ものすごく食べたくなる性格でして・・・・（笑）

 

 

コーヒーとケーキのセットなんて、最高の幸せですし・・・（笑）

 

 

 

・・・花粉症なんかに、負けないぞ〜〜〜！！

 

 

 

手作り石けん♪

世間はゴールデンウイーク、らしいですが、ゆーかりは、、


そんなのかんけぇねぇ〜！（ちょっと古い・・＾＾；）



ゆーかりのバスタイムのお供といえば・・・・そう・・。


石けん♪♪


※写真は、お気に入りのお店の手作り石けん、

　アロエベラ、とアボガドシルク石けんです☆


市販の石けんも良いと思いますが、

やはり、手作りの石けんの右に出るモノはないっって思います＾＾


一度、その優しい使い心地を知ってしまうと、もう、

市販のボディーシャンプーには戻れません！


　（もちろん、人それぞれ、肌に合う合わないがあります。）



手作りの良いところは、自分の好きな香りとか、好きな作用のものを

配合できるとことですよね＾＾

そして、体にはもちろん、環境にもいいんです☆


いつかは自分で石けんを作れるようになりたいなって思います＾＾

アロマ・湿しん用クリーム♪

前から、この季節になると、指にポツポツができて、痒かったんですが、

今年はひどくて。。。

ず〜〜と水虫かと思っていて、ダ○リンとか塗っていたんですけど、

良くならないので、おかしいな〜って思っていたら、最近、手湿しんと判明！！

HPとか見ると、同じように手湿しんで悩んでいる人が結構いて、びっくりしました！

手湿しんは別名、「主婦湿しん」とも言われていて、水仕事が多かったりすると

発症するようです。

水仕事の際の、合成洗剤も良くないと言われているようですね。。

皮膚科に行っても、ステロイド軟膏を処方されるだけと聞いたので、

せっかくアロマの勉強をしているので、湿しんにいいものは無いかと思って、

色々本を見ていて、作ったのが、この湿しん用クリーム！　（そのままやん・・・＾＾；）

しばらく塗ってみて、効果があったので、紹介したいと思います♪

ブレンドしたのは、、、

○月見草オイル　　　10ml

○カモミール・ジャーマン　0.05ml(1滴）

○ラベンダー 0.05ml（1滴）

○ティートリー　 0.05ml（1滴）

○ミツロウ　　　　　　　　1グラムくらい

月見草オイルとミツロウをオイルウォーマーで温めて、

ミツロウが溶けたら容器に移します。

ミツロウのあら熱が取れたら、精油を入れてよく混ぜます。

朝と夜（寝る前）によくすり込んでいます。

薬とは違って、即効性はありませんが、日に日に良くなっています＾＾

自然療法ですが、植物の有り難さを感じます＾＾

アロマ検定、合格！

５月１１日に受検した、アロマテラピー検定１級ですが、

合格しました！！

昨日の夜、通知が来ていたのですが、ドキドキしながら見てみると、

合格の文字がっっ！

やった〜〜〜♪♪　　

勉強した甲斐がありましたよっ！

やれば出来るものですねっ！

努力の分だけ、結果はついてくるということを実感しました＾＾

これからはステップアップ出来るように、もっと勉強していきたいなって思いました☆

愛しの精油たち・・

アロマテラピーに興味を持ち、勉強を始めてから集まった精油たちです♪

・・・まあ、ほとんど、相方に買って頂いたのですけど・・＾＾；

一番左下の、ちょっと大きめの箱の「ロバートティスランドのユーカリ」は、

アロマテラピーサロンをやっている、後輩に頂いちゃいました！！

ユーカリって、あの、コアラが食べるやつですよ♪

ゆーかりだけに、、、ユーカリのオイルなんて、、、うまい！！！笑

この精油達を５月の検定までに、香りを嗅ぎ分けられるようにならなくてはいけないのですが・・。。

実は、、ゆーかり、、、、花粉症！！！

しかも、重度の鼻づまり！！！

嗅ぎ分け、、、ピンチです。。。。

５月の検定までには、花粉の飛散も収まっているとは思いますけど、

それまで香りに慣れておくのが大変そう・・・。。

・・・・でも、相方のおならの臭いには、かなり敏感なんですけどね〜（笑）

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　・・・　成分的に、よっぽど強烈なんだろうな、、笑