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２０１２年６月１３日（今月９日目・今年７...
2012/6/13(水) 午後 11:23
ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ・ＧｒｏｕｐＣｅｎｔｅｒｇｙは、まだ覚えていないので楽しめていません。
最初の１ヶ月はいつもそうですが我慢して参加するしかありません。
・ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ（４５分）
新曲になって初めての参加です。
全体
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２０１２年６月１１日（今月８日目・今年７...
2012/6/11(月) 午後 11:18
久しぶりに月曜エアロに行ってきました。
そして、近くのフィットネスクラブのスタジオに行くのも昨年１０月以来（多分）です。
久しぶりにＳさんのエアロかと思ったら代行で同じイントラグループのＫさんでした(笑)。
Ｋさんのレッスンに参
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２０１２年６月９日（今月７日目・今年７２...
2012/6/9(土) 午後 10:26
午前中の用事を終えてから行ってきました。
若干の睡眠不足と昨日の腹筋痛が残っていたものの明日仕事で行けないので行きました。
・ルーシーダットン（６０分）
先週参加したときと違うポーズも入っていました。
腹筋が少し痛くて安定させ
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(__)
アクアってスタ...
