２０１２年６月６日（今月４日目・今年６９日目）

新曲発表前最後の参加となるＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ・ＧｒｏｕｐＣｅｎｔｅｒｇｙです。

・ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ（４５分）
ある程度動きも覚えていて、休養も十分だったのでしっかり頑張れました。
[LEGS] は、片側５ｋｇ２枚だったのを５ｋｇ２枚＋１ｋｇ１枚で行ってみました。
疲れが無ければもう少し積めそうな感じですが当分これで行きます。
今日は余裕があったので金曜夜までに回復していたら金曜はＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒから参加したいです。

・ＧｒｏｕｐＣｅｎｔｅｒｇｙ（４５分）
３月から今の曲になって数えてみたら今日を入れて２４回目でした。
いつも３ヶ月目になると動きも覚えて余裕が出てきて飽きるかと思ったら意外と集中出来たりします。
最後は楽しみました。
あと、最近は最前列で参加して２列目に居た見た記憶が無い２名の女性が居ました。
『１列目はどうですか？』と聞かれたので・・・
『１列目は近すぎて見難いので２列目がちょうど良いですよ』と答えました。
確かに一見良さそうに見えますが近すぎるのです。
最前列は常連で固められているので独占は良くないとは思うけど普通は行きません。
その女性２名は多分ヨガ等に参加されていると思われますが・・・
『CORE_BACK』や『CORE_FRONT』は、きついようで結構休んでいました。
個人的には少なくとも週に１回は参加しないと覚えないし体力的に持たないと思います。
また明後日から新たなスタートです。