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金曜に発生した震災から、三日経ちました。
阪神淡路大震災を大きく上回る震災、特に津波の恐ろしさを痛感させられた地震。
ようやく余震も少しずつ終息方向に向かいつつあるのかと、思えるようになりました。
私自身、被災した訳ではないですが、あの揺れから恐怖心が抜けません。
今日、出社しましたが、やはり心落ち着かない状態で仕事をする私がいます。
パニック障害、少しずつ良くなってきたかな、、、、と思っていた矢先、またもや停滞状態に。
「被災した方々の心痛と較べたら、何をそんなことを」
とお叱りを受けるかもしれませんね。
でも、これが事実なんです。
もとからの持病でこう感じるくらいですから、被災された方々の心労はどれほどのものかと。
何気ない普段の幸せ、、、これほど素晴らしいものはないと今更ながら痛感しています。
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心療内科
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コメント（13）
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それは、あまりに唐突にやってきました。
トイレに立って、便座に座って用を足し、ズボンのベルトを、、、、と思った瞬間。
ゆらゆらゆら、、、
「また地震かいな」と思い、体制を立て直そうとすると、更に強い揺れが。
トイレからなんとか出て、自席まで歩いてでは到底戻れず、赤ちゃんの「ハイハイ」でなんとか。
その後も、余震が続き、ビル自身の横揺れが大きく、正直言って気分が悪い。
事務所でパニック発作が出てしまい、暫し横になり休んでおりました。
薬を飲んで落ち着くまで、ちょっと時間がかかりましたが、何とか持ち直し。
マンションまで歩いて帰れる距離ゆえ、今は自宅ですが、多くの同僚は会社居残り状態かと。
ウチの会社、２５階？位まである高層ビルの１１階にあります。
高層ビル独自の、気味悪い横揺れ、あれはハッキリ言って恐怖です。
外から、ウチの会社の入ったビルを見ていた人によると、ビルが揺れているのが判ったとか。。。
神戸の、あの地震を経験していますが、今日は思わずそれを思い出した瞬間。
それにしても、余震が多く続くのが、気になって仕方ありません。
恐らく多くの方々が被災されているかと思います。
いま報道されているのは、ごく一部であって、全貌がハッキリすれば死者は相当数に上ると思われます。
「何という事を言うのですか！」と批判を受けそうですが、あの神戸の震災は、まさしくそうでした。
地震の時の情報とは、そういうものなんです。
お一人でも多くの方々の無事を、心から祈念します。
ああ、、、また余震が来た。。。。
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１月５日
私は、今日から仕事始め。
年末２９日から１週間休むと、、、、、
やはり出社が憂鬱になります。
登校拒否の学生よろしく、朝は気分が乗らず、家を出るも。。。
なんと、２度も一旦舞い戻り。
三度目の正直で、ようやく最寄り駅まで到着。
やはり、長い休みは良くないですね。
せいぜい４日位が一番良いような気がします。
長すぎると、リフレッシュならぬ間延びして出社が苦痛になってしまいます。
まだまだパニックの波は大きいですが、今年もスタートです。
同じ一生、出来るだけ楽しく。という思いでやっていきたいところですが。
これがなかなか難しい。
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かれこれ１０年のお付き合いになる、このパニック障害。
Ｄｒとも話をしますが、やはり波があるんですよね。体調の波が。
頭のスイッチが、悪い方に切り替わると、テキメンにアウト。
一方、そんな事を忘れている状態にあると、何にも感じないんです。
悪い方に切り替わる前に、音楽を聴いたり、別の事を考えるようにする。
仕事中はそうは行きませんので、どうしようもないのですが。。。
日々、波があり、照る日曇る日が続く最近。
投薬量も当然変化しますが、これも致し方ないこと。
この病の近況報告がてらですが、鉄をやっている＝何とか生きている（爆）、とお考え頂ければ。
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