バックパックと共に

おいおい

今日は奈良マラソン県民枠のエントリー日。
さっさと仕事終わって、ラン。
８時にパソコンの前に。エントリー画面に行くのにもたもたして１分。
やっと入れて入力中に満員御礼で終了。
来週の一般枠で再挑戦。がんばるぞい。

７分で終了とは・・・

石川忘年会〜旧称石川バトル〜

年末のお楽しみとして、サブスリーの登竜門として数年間やってきました「石川バトル」

今年から、「石川忘年会」と名称を変更し、開催します。

 

１２月２８日（日）

近鉄長野線「喜志駅」１０時集合（東口：石川側）

石川で２０km走、バトル形式ですが、１０km往復コースなので各自のペースで（コースは従来と同じです）

終了後、延羽の湯、打ち上げ、２次会など、今年一年の思い出を語り合いましょう。

 

出席は取りません。１０時に喜志駅に集合した方を出席とします。

奈良マラソン〜寒すぎます〜

奈良大宮通りのど真ん中を走れる奈良マラソン。

前日受付するも、寒波により寒すぎる。明日何を食べようかなと出店を物色。

 

 

そんなことより、明日はどれぐらいで走れるのか予想するも、全く気合が入らない。

フルは２月の木津川以来で、シーズンに入ってからも全くロングは走れず。月間１５０km程度。

先月奈良マラソン練習会をしたが、史跡巡りのだらだら３０kmで全く練習になっていません。

 

 

レース当日。おやっと思うほど風はなく日が差している。

しか〜し、レースが始まると風がビュンビュン、曇ってきて、トイレに行く回数も増える。

スタート前はトイレ渋滞だったけど、コース上はトイレが豊富に有り、待ち時間はない。

途中、永ちゃんや清志郎の爆音応援もあり、エイドのボランティア、コース上の応援に背中を押されて走る。

 

折り返しでは、ぜんざいのおもてなし、後半は三輪そうめんのおもてなし。温かいのと冷たいの。

バームとかアミノバイタルとかカフェイン注入して、最後の１km上りも頑張った。

この上りで、愛媛のフェルトさんに抜かれたようだ。ゴールでお会い出来ました。１万２千人の中でよく会えました。

 

 

ゴール時の気温は、６℃。それは寒すぎるやろ〜

走ったあとのビールを楽しみしていたけど、熱燗に変更。温まりました。ホッ

 

嵐山＆龍安寺

３連休はいい天気でした。

土曜日は、友人と嵐山方面へバイクツーリング。１５４ｋｍ走りました。

友人はクロスバイクなので、約30分ほど早く出発することに。

それを追いかける形になりますが、友人は京都人で私の家から30kmほどあるので、私のほうが１時間早く出発しています。

 

 

木津川、桂川の堤防に嵐山まで40kmあまり自転車道があり、信号や車を気にすることなく走れます。

当然ランナーや散歩の人もいますから、スピードは控えめになります。

友人と合流できたのは、嵐山の5km手前でした。

嵐山の渡月橋は、去年と変わって、許可車以外は通行禁止になってました。

だから自転車はスイスイ〜と走れましたよ。

でも僕らの目的は嵐山ではなく、あるお寺を目指してました。

今日の目的は、「龍安寺の石庭を見に行こう」でした。

嵐山からのコースは、京都人の友人にお任せ。楽チンでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りはまた自転車道で追いかけっこしながら、帰ってきました。

来年はどこのお寺に連れてってくれるかな〜

 

 

 

夏休みの定番〜甲子園でビール〜

夏と言えば、高校野球、甲子園、ビール。

 

 

最高〜