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百歳検定・夕焼秋桜

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♪秋桜や　夕焼け空に　美しく♪

　　秋桜人生　たそがれまで美しく、元気に咲く。

◆百歳（まで元気に生きるぞ）検定・夕焼秋桜◆

2010年10月20日（水）　秋桜咲く　読書の秋　《百歳（まで元気に生きるぞ）検定》　を読んだ。
　秋桜咲く　秋深き頃、　百歳以上、百趣味X百旅を楽しむため、健康で長生きの　参考に、
「元気X長生き」の　新常識問題集　《百歳（まで元気に生きるぞ）検定》　を　読んだ。　
　長寿は人類の願い、秦の始皇帝の不老長寿の薬、英トーマス･パー152歳最高級スコッチ・・・。
日本人の平均寿命は男性79歳、女性86歳だが、平均7〜8年寝たきりや認知症の可能性あり。

　この本は　医療と健康の新常識を　楽しむクイズが満載で、正解数で　百歳度を判定できる。
無断ですが、個人の楽しみと、PRとして　目次と　回答（本では　３択）を　転載します。

　あわせて　秋桜、百歳、美人研究、百趣味　・・・から　百え　にピッタリな　山口百恵・・・
検定された方には最後にプレゼント。　YouTube　の中から　秋桜　山口百恵を　どうぞ。

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《百歳（まで元気に生きるぞ）検定》　中原　英臣　（表紙から）



【第１章　あなたの常識はもう古い？医療‐こ健康の新常識】


Ｑ１　一般に寿命が短いといわれるのは、次のどのタイプ？　・・・・・・・・・A　食べ過ぎのひと
Ｑ２　健康のために、年をとるほど食べたほうかいいのはどれ？・・・・・・・A　肉　アルブミン
Ｑ３　高血圧治療により、40％近く発症率が低くなるのはどれ？　・・・・・・・A　脳卒中
Ｑ４　心筋梗塞のリスクがもっとも商いのは、次のうちどのタイプ？・・・・・・A　メタボの人
Ｑ５　心筋梗塞を予防する成分として注目されているのは？・・・・・・・・・・・A　ビタミンB群
Ｑ６　歯痛病についての説明で正しいのはどれ？　・・・・・・・・・・・・・・・・・A　全身の病気に影響
Ｑ７　最近、健康診断の検査項目からはずされたのは？・・・・・・・・・・・・A　総コレステロール値
Ｑ８　厚生労働省が、有効性を示す根拠が薄いとした健康診断の検査項目はいくつ？・・A18項
Ｑ９　動脈硬化かはじまる年代は？　････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・A　10代
Ｑ10　世界の失明原因でもっとも多いのは白内障。では日本の場合はどれ？・・・・A　緑内障
Ｑ11　胃がんや胃潰瘍を引き起こすピロリ菌。50歳以上の日本人の感染率は・・・A　50％以上
Ｑ12　肝硬変を引き起こす原因のうち、もっとも多いのは？・・・・・・・・・・・・・・・A　ウイルス感染
Ｑ13　骨粗悒症予防策として、間違っているのはどれ？　･･･・・・・・・・・・・・・・・・A　過度の飲酒
Ｑ14　活性酸素についての説明で、正しいのはどれ？・・・・・・・・・・・・A　さまざまな病気の原因
Ｑ15　健康的に長生きできる体型は次のうちどれ？　･･･・・・・・・・・・・・・・・・・A　太り気味の人

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【第２章　かしこい患者になるための医師・病院とのつきあい方】


Ｑ16　専門医を認定するために、実技試験を設けている学会の割合は？・・・・・・A　1割
Ｑ17　セカンドオピニオンについての説明として、間違っているのはどれ？・・・・・・A　保険診療
Ｑ18　目本でかかりつけ医がいる人の割合は？････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・A　約55％
Ｑ19　短すぎる診療時間（３分診療問題）の対策として、08年に導入は？・・・・・・・A　5分ルール
Ｑ20　救急車で搬送されるとき、たらい回しにあわない有効手段は？・・A　かかりつけ診察券
Ｑ21　自分のカルテを見ることはできるの？･･･････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・A　できる
Ｑ22　医療ミスを繰り返すリピーター医師は公表されているのか？・・・A　一部関係者のみ把握
Ｑ23　がんの診療機関を決めるとき、指標にすべきなのは･･･・・・・・・・・・・・・・・・・A　治療件数

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【第３章やっぱり知っておきたいがんと認知症】


Ｑ24　日本で患者数がいちぱん多いがんは？・・・男性・前立腺がん18万、女性・乳がん15万
Ｑ25　健康な人でも、毎日、体内ではがん細胞が発生している。その数は？・・3000〜5000個
Ｑ26　がんの発症要因のうち、ＷＨＯ・国際委員会で、「確実」とみなされたのは？・・・喫煙
Ｑ27　女性の大腸かんのリスクを下げる可能性あり、と厚生労働省発表食品は？・・・コーヒー
Ｑ28　がん検診で、いちばん受診率が商いのはどれ？・・・・・・・・・・・・・・・・・胃がん
Ｑ29　がんの進行とともに体内に増える物質、腫瘍マーカーを見つける検査は？・・・血液検査
Ｑ30　がんの三大療法の１つは放射線治療。これか治療法の第１となるがんは？・・前立腺がん
Ｑ31　がんの第４の療法として注目されているのは？･･･・・・・・・・・・・・・・・・免疫療法
Ｑ32　65蔵以上で認知症になる確率は？･････････････････････････････10％以下
Ｑ33　認知症は治るのか？････････････････････････････････････治る認知症もある（約1割）
Ｑ34　日本で認可されている認知症治療薬は何種類？・・・・・・・・1種類（塩酸ドネペジル）
Ｑ35　認知症の予防効果があるとされているのは？・・・・・不飽和脂肪酸、運動、禁煙など

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【第４章じわじわと増えている中高年のうつ病】


Ｑ36　心の風邪ともいわれる「うつ病」。日本の現在の患者数は？・・・約92万人。アクティブ休養
Ｑ37　65蔵以上で認知症になる確率は？･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・自分の健康・病気・介護
Ｑ38　認知症とまちがえやすい、老年期うつ病。あてはまらないのは？・・夕方から夜悪化する
Ｑ39　うつ病の第４世代薬「ＳＮＲＩ」の特長は？･･・・・・・・・・・・・・・・・・副作用が少ない
Ｑ40　メンタルヘルス対策に力をいれている企業は、２００８年の時点で何割？・・・・約6割

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【第５章知ってトクする医療とお金の話】


Ｑ41　「差額ベッド代」についての説明で正しいのは？・・・・・・・・1000円以下の差額ベッドもある
Ｑ42　入院して、医療費を１００万円支払ったときの、自己負担限度額はいくら？・・・約8万円
Ｑ43　値段が女いジエネリック医薬品（後発医薬品）。もっとも普及しているのは？・・・米国
Ｑ44　胃かん、乳がん、大腸（結腸）かんのうち、手術代がいちばん高いのは？・・胃がん42万
Ｑ45　慢性疾患で薬代が病院によって金額が違うのはなぜ？・・・管理量が病院規模で安くなる

Ｑ46　全国の市区町村のうち、2005年時点で人間ドック助成金制度を設けていたのは・・・1200
Ｑ47　治療のこと、料金のこと……。医療専門の相談窓口がないのは？・・・・・・・・消防庁
Ｑ48　新設された後期高齢者医療制度。どれが正しい？・・・かかりつけ医指定で安くなる場合有
Ｑ49　ケガや病気で仕事を休んでいる間、傷病手当金は最長何日間もらえる？・・・・1年6ヶ月
Ｑ50　国の総医療費（対ＧＤＰ比）が、いちばん多い国は？･･･・・・・米国15％（日本8％　21位）

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【百歳（まで元気に生きるぞ）検定　百歳度】

元気X長生き　医療と健康の新常識
百歳度　判定表　正解数合計に２をかけた点数。

百歳度100　（80〜100点）
　医療・健康のことならなんでも知っているあなたは、「不死鳥」タイプ。新しい情報にも精通し、医者顔負けの知識人。その豊富な知識は、白分はもちろん、家族や友人の健康にもおおいに役だつはず。みんなで100歳も夢じゃない!？

百歳度80　（60〜80点）
　健康に関心の高いあなたは、「カメ」タイプ。　まじめな性格なので、体にいいとわかれば　毎日コツコツがんはります。でもがんばりすぎて疲れていませんか？　たまには肩の力を抜いてひと休み,、これも長生きの秘訣です。

百歳度60　（40〜60点）
　一度栢じたら疑わない素直なあなたは、「ツル」タイプ。昔おぼえた健康常識をまだ信じていませんか？　療や健康の情報は日々新しくなっています。゛元気に長生き、するには、最新の正しい情報が必要。まずは頭をリセット！

百歳度40　（20〜40点）
　テレビや雑誌の健康トピックスに踊らされやすいあなたは、「サル」タイプ。゛かならす治る、や゛健康にはコレ！という言葉につい飛びつきがち。やみくもに手を出しても、振りまわされるだけ。飛びつきたくてもぐっとがまん。

百歳度20　（0〜20点）
　゛健康､や゛長生き、という言葉にまったく関心のないあなたは、「カゲロウ」タイプ。いまが楽しければいい、なんてひらきなおっていませんか？　元気がなIければ楽しくすごせません。50歳をすぎたら、もっと健康に関心を！

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百歳検定　百歳！　♪秋桜や　元気にうたう　秋の空♪

　　いかがでしたか？　　百歳以上　たそがれ世代を　秋桜のように　元気歌いましょう！

　　秋桜の♪　五線　月です！




【特別付録】　秋桜　山口百恵　YouTube　PASS0328　より

　あわせて　秋桜、百歳、美人研究、百趣味　・・・から　百え　にピッタリな　山口百恵・・・

検定された方には最後にプレゼント。　YouTube　の中から　秋桜　山口百恵を　どうぞ。
一度聴かれたあと、画面下に　いろいろな　バージョンの　山口百恵が出てきます。

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敬老の日･贈物ブログ

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1.敬老の日　感謝のサンセット撮り。　美しく年をとろう。　敬老の日　敬老の贈り物に。

◆敬老の日の　贈り物ブログ◆

2010年9月20日（祝）読書の秋　敬老の日に読んだ《老いを愉しむ言葉》を夕日と感謝を込めて。
　誰にも訪れる老い。できることなら、不安に囚われず、前向きに愉しく生きていきたい。
人々の悩みに寄り添ってきた精神科医の著者が、老いの真実を捉えた古今東西の先人から
心穏やかに生きていく知恵を探っているので、敬老の日記念に読んだ。　
百趣味X百旅を　楽しむのに良い指針が満載で、目次など転載、コメントさせて頂きます。

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2.夕日を浴びて　敬老の日に感謝　ありがとう。　　イトイ美人親子さん　ありがとう。

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3.美しく　楽しく年をとろう。　ヨットとともに　敬老のサンセット。　　太陽ちゃん　ありがとう。

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《老いを愉しむ言葉》　保坂　隆　編著

【１　友だちづき合いの章】

時間とともに深まりゆく友情　　　　・・・高齢期は　友情を実らせ、刈り取り、楽しむ時期
親切のつもりなのにかえって疎んじられる
真実味がない言葉なら、□にしないほうがまし
老後の友は、いくらあっても多すぎることはない
いくつになっても友はできる
挨拶は人間関係の玄関口　　　・・・「こんにちは」　「ありがとう」は　美人さんへも　玄関口
大事にしたい友だちほど、適度な距離を保つ　・・・「気持ちだけは貰っておくよ」はノーサイン。
貪欲・怒り・グチを追放する　・・・「許すことはよいことだ　忘れることはもっとよいことだ」
老いの陽差しの下、異性とのつき介いも大らかに・・「エ・アロール　それがどうしたの」渡辺淳一

【２　生きがいの章】

時間はもっとも使い道の大きな資産である
第二の仕事は、もっと自由にイメージして探す
一ロー日を無駄に過ごさない　　　・・・「今日を打つのは　今日の時計」三好達治
まず、始めてみる。それが生きがいの出発点になる　　・・・なんでも百が程よい目標。
いくつからでも学ぶことはできる　　・・・達成、チャレンジに夢中。
感動は心の若さの源泉　　・・・一日に10回感動する　加藤シヅエ　百歳超えて。
必要となれば、たいていのことはだれでもできる・・「為さざるなり　能わざるに非ざるなり」韓非子
だれかのために貢献している、という喜び・・・「喜びを運ぶ人は自身の喜びと満足を得る」ﾃﾞｨｽﾞﾆ

【３　健やかさの章】

一病息災、そしてとにかく歩く　・・・「健康は第一の富」エマーソン
笑うことは最高の健康法だ　　・・・「薬より　笑い・・・」アンネ・フランク
年齢相応の美しさが本当の美しさ　・・・♪　こころこそ　うるおいあれば　美人さん　♪。
ときには羽目をはずして飲みすぎてもいい　・・・「体にいいことを　人生にプラスしよう」斉藤茂太
どんな運命にも、喜びを見出す自由は残されてる　・・・「優雅な生活が最高のリベンジ」
病気が恵みになることもある　・・・「悟り・・・で平気」正岡子規

【４　悲しみの章】

癒えない悲しみはない　　　・・・「悲しみで　人は成長する」・・・グリーフワーク/グリーフケア
どんなに深い悲しみも「時薬」で少しずつ療える
魂はいつもあなたの側にある
日常のこまごまとしたことを淡々とこなす
「パートタイム飼い主」という方法もある
孤独はもっとも崇高な生き方の一つ
ひとり老後に必要な備えを整える
孤独ではないひとり暮らしの形もある

【５　気くばりと学びの章】

高齢だからこそ華やかに装う　・・・「おしゃれは　人に気持ちよく映るようにと思って」宇野千代
年齢マイナス二十歳のものを贈る　・・・自覚年齢。　
希望をもつのに年齢制限はない　・・・若さは　学び、感動、希望、工夫、美人から・・・
いくつになっても学ぶ人は若い　・・・「永遠に生きるかのように　学べ」ガンジー
介護をすることは、老いのレッスンでもある
地獄も極楽も心がけ一つ　・・・「幸福は分かち合うことでふくらんでいく」ラシーヌ
一日に一つよいことを、二つ苦手なことを　・・・

【６　老いと死の章】

怒りの炎をボヤで消し止める習慣をもつ　・・・怒りの貯金箱
財産は家一軒、という人こそ遺言書を書く
身辺を整理しながら暮らしていく
一食一食、一瞬一瞬を堪能しよう　・・・「明日ありと思う心のあだ桜　夜半にに嵐の・・」親鸞　
人生の経験、知恵を若い世代に語り伝える
だれもが天寿をまっとうする　・・・「長生きした人とは　もっとも良く人生を体験した人」ルソー
素直に死んでいく　　・・・「死ぬ時節には　死ぬがよく候」良寛。「死は人生の完成である」ルター
美しく老いていこう　　・・・学生期、家住期、林住期、遊行期　　美しく年をとろう。
　　　　・・・「私の一生は一篇の美しい童話である」アンデルセン　

・・・♪　人生は　うれしたのしの　漫画かも　♪　　絵雅

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人生を変えるコトバ

朝日新聞　勝間和代　人生を変えるコトバ
　朝日新聞　土曜日ｂe版のコラムに　「勝間和代の　人生を変えるコトバ」　が連載されている。
「世界の最も注目すべき女性５０人」の経済評論家が人生を変えるコトバを語ってくれる。

　さすが、著作、ファン、信者も多い　すごい経歴の　美人経済評論家。
自分を育ててきた大変役立つコトバ　を分り易く語り、読むだけで人生が変わると感じられる。
難しいことではなく、気持ちの持ち方と　実行で、人生を楽しく、幸せにしてくれる。
人生を変えるコトバの新聞切抜きと、ネットのバックナンバーから　個人引用メモしておきます。
http://www.asahi.com/business/topics/katsuma/


勝間和代　人生を変えるコトバ


ジャンケン、ジャンケン、またジャンケン(8/31)
得意技を生かせば幸福になれる(8/24)
１日０．２％の改善は１年で倍になる(8/10)
努力は、結果でなく、過程にせよ(8/3)
努力不足が被害者意識を生む(7/27)
問題は当事者が認めるまで悪化する(7/20)
この世にタダ飯などない(7/13)
夢は、語り続ければ実現する(7/6)
学ぶことは、まねること(6/29)
自分の最良のコーチは自分である(6/22)
言葉にすることが、思考である(6/15)
許しには、力がある(6/8)起きていることはすべて正しい(6/1)
自分の扱い方を人に教えよう(5/25)


勝間　和代（かつま・かずよ）
　１９６８年東京都生まれ。経済評論家・公認会計士。早稲田大学大学院ファイナンス研究科、慶応大商学部卒。当時最年少の１９歳で会計士補の資格を取得し、マッキンゼー、ＪＰモルガンなどを経て経済評論家として独立。０５年、「ウォール・ストリート・ジャーナル」から「世界の最も注目すべき女性５０人」に選ばれる。著書に「お金は銀行に預けるな」（光文社）など多数。




ジャンケン、ジャンケン、またジャンケン(8/31)

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得意技を生かせば幸福になれる(8/24)

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１日０．２％の改善は１年で倍になる(8/10)

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吹田市図書館巡り

吹田市図書館巡り
　7月3日（金）アサヒビール吹田工場見学ついでに、吹田中央と、さんくす　趣味の図書館巡り。　
ヨッシャー元気会で、アサヒビール吹田工場見学に行く前に、吹田市下車は初めてなので、
地図を調べると、近くに公園、神社、図書などがたくさんあった。
せっかくの機会と時間調整で、ビール工場見学の前に　趣味の　公園、神社、図書巡りをした。
　阪急吹田から工場方向に5分、自動車の神様　片山神社　すさのおのみこと神社がある。
参道を通って片山公園に入り、小高い丘を抜けて　吹田市中央図書館　に出る。

　吹田市立図書館は　7箇所あるようで、中央図書館は最大、22万冊の蔵書がある。
当然、貸出は　市民か市通勤通学者であること　で一般閲覧と　コピーだけをした。
館内撮影、ネット公開は　人、本がわからぬ程度に許可されたので　それなりに撮っておいた。
開架本数、雑誌などは　中央図書の割には少ないようで、CDなどもなかった。
　ビール工場見学予定時刻となり、途中　泉殿宮に寄った。
たけはやすさのおのおおかみ　で泉の如く「力」湧き出る　厄を追い払い運を開く　ご利益頂き
ビール工場でヨッシャー元気会と合流。　美人案内嬢と見学女性パワーの楽しみを頂いた。

　そのあとJR吹田駅前に出た。居酒屋かっぽうぎ開店までの間と、近くに図書館を見つけた。
しばしの間　ヨッシャー元気会を巻き込んで　吹田市立さんくす図書館巡り。
　さんくす図書館は蔵書開架8万冊　雑誌140種、CD1万本は圧巻。中央より格段に多い。
レンタル店にもない　借りたいCDが多くあったが、やはり貸出は市民のみで残念。
ここは駅前だけに利用者が多い。人が写らないよう写真許可を得たがどうしても美人が入る。
しばし館内を巡りながら写真を撮って　時間となり　退出、居酒屋かっぽうぎ　に向かった。
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１．吹田市立　中央図書館
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２．片山神社。　阪急吹田から工場方向に5分、自動車の神様　すさのおのみこと神社

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３．参道を通って片山公園へ　

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４．片山公園　入口

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５。片山公園　案内図

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６．片山公園に入り、小高い丘。　遠くに　駅前高層ビル

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７．片山公園　の　あじさい　ところどころに

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８．片山公園　を北に抜けると、中央図書館に出る。

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９．吹田市立　中央図書館　案内

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10．館内　二階が一般。　一階は子供用で　七夕の飾り

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11．館内　二階　受付から　開架本棚。　いろいろ親切に教えてもらったが、写真は限定。

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12．館内　二階　雑誌コーナー。　　コピーなどをして退出。

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13．片山公園　と逆の方向に坂を下って吹田駅に戻る。

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14．アサヒビール工場前に、泉殿宮がある。　

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15．泉殿宮。　泉の如く「力」湧き出る　厄を追い払い運を開く

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16．アサヒビール工場　見学者入り口。　　楽しい工場見学有難う　
　　別ブログに記載済　　http://blogs.yahoo.co.jp/egacite/58482935.html
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17．JR吹田駅前

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18．JR吹田駅前　　吹田市立さんくす図書館　を見つけた。

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19．ヨッシャー元気会を巻き込んで　吹田市立さんくす図書館巡り

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20．さんくす図書館　受付　開架書棚

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21．駅前だけに利用者が多い。人が写らないよう写真許可を得たが美人が入ってしまう。

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22．雑誌は140種類　と多い。

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23．CD1万本は圧巻。

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24．レンタル店にもない　借りたいCDが多くあったが、やはり貸出は市民のみで残念。

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25．居酒屋かっぽうぎ　開店で　引き返す。　暫し　趣味の図書館　百めぐり
　　かっぽうぎ　別ブログに記載済　　　http://blogs.yahoo.co.jp/egacite/58492368.html
http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php

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リフレッシュ百読書

　昨年の第60回地球一周の船旅で　2月16日はナミビアからブラジルに向け太平洋を真西に。　
船内は　リフレッシュディ　としてイベント、講演などなく　何もせずゆっくり休む日であった。
そんなわけで、船旅ブログは休み、　百読書の一部を記載します。

史上最大（百年に一度）の金融危機　　　　　　　　　　　　これが世界を救う方法だ！

大前研一　経営コンサルタント　プレジデント08-12-1　
　・不安と憶測が生む最悪のシナリオ。　ウオール街発の金融テロとの戦い、中性子爆弾
　・暴挙ともいえる個別処理の欠陥。　救済処理有無が無用なパニック
　・なぜ信用収縮が起きてしまったか。　日本は解決に15年。国民の利息分300兆円を使用
　　金融危機のﾌｪｰｽﾞは　�［�動性危機　�∋駛椶隆躓　´�事業会社の危機。　
　・米国債の暴落は絶対に回避せよ。　世界で1000兆円の流動性供給、金融品質検査機構

景気観測　（百年に一度でパニックになるな）

藻谷俊介　　スフィンクス・I・R代表取締役　経済評論家　　エコノミスト09-2-24　3月危機　
　・バブルではなかった米国の実体経済　　需要先取りなく、あくまで「金融限定」
　･今は歴史的瞬間か　　特定金融資産価格バルブが発生していたが　実体経済は範囲内
　　　住宅価格、自動車販売台数、実質GDP、実質政策金利などは過去の変動範囲内
　･問題のすり替えがパニックにつながる　　単なる金融業界拝金主義の失敗話を無理に
　　マクロ政策の失敗とか実体経済を過剰にすり替え、実体経済にパニックを引き起こしている
　・100年に一度と連呼する前に、グラフをよく見ておく必要がある。

百術不如一誠　百術は一誠に如かず

残したいことば　細谷英二　りそなHD会長　プレジデント08-12-1　
　百の権謀術数もたった一つの誠実な心にはかなわない
　米国発の金融危機　多くの人が私利私欲に走りすぎたつけ、誠実に努力してこそ正当な結果

京のご利益さんめぐり100選

京都新聞出版センター
　・京都10地区のご利益がある神社仏閣、ご利益を百ガイド。　うち神社百願をチェックした。
　☆既願神社（17）；　錦天満宮。八坂神社、粟田神社、恵比寿神社。吉田神社、平安神宮、
　　　　下鴨神社、護王神社。北野天満宮、平野神社。豊国神社。伏見稲荷大社、東丸藤森、
　　　　御香宮神社。松尾大社、大原野神社。貴船神社
　★未願神社（24）；　繁盛神社、安井金毘羅宮、地主神社、大豊神社。熊野、須賀、交通神社
　　　　御霊、下御霊、白雲、晴明神社、宗旦稲荷。上賀茂、今宮、わら天神。
　　　　出世、武信稲荷神社、若一、六尊王、新日吉神社。山王、車折、野宮神社。八犬神社

県民性（百）の法則で人付き合い

大塚常好　ライター　プレジデント08-12-1　
　・出身県別　好かれる　人気ランキング　�／斉狎遏´�京都　�Ｊ＿�　�な叱法´グγ�
　・出身県別　好かれない　　ランキング　�‥豕�　��大阪　��滋賀　�ず覿漫´ヅ膾�
　・京都は過去に生き、東京は現代に生き、神戸は未来に生き、大阪は今日の夕方まで生きる
　・戦略の関東　戦術の関西　ネギリ、貯蓄の名古屋　一物三価の北海道
　・社長排出率NO1は　福井県（越前商人）。　最下位は　埼玉県（温和のんびり、他見転入多）
　[京都]（男性）ムダなし、時間管理上手、情に流されない、任せられる、改革的、本音と建前
　　　　　（女性）細やか、気が利く、しっかり、辛抱強い、気配り、芯が強い、優雅風、計算高い

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