人間ドッグ

昨日から２日ドッグに行ってきました。なにしろコレステロールと中性脂肪が高かったのと頸動脈の左が狭窄度２４％未満だったので、心配になって、去年から、本腰を入れて、ダイエットしました。

そのドッグが特別付加２日総合＋脳コースでいろいろオプションもお願いしましたら

金額が８万７千円でした。

でもダイエットを頑張った甲斐があってほとんど下がっていました。

総コレステロール値が２４８から２０７

悪玉コレステロールが１７５から１２５

善玉コレステロールが５３から６３になっていました。

それと体重が５８グラムから５２．３グラム

標準体重が５３．９なのでちょうど良いです。

体脂肪率が２８．３から２４．８

体脂肪量が１６．４から１３．０でした。

ほとんど悪い所はなく、先生がびっくりされていました。

「どうしたんですか」と反対に言われました。

これから維持するのが大変です。

来年又行くので、もっと下がるように頑張りたいと思っています。