セミハードブレッドと食パン

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今日もホシノ酵母で、牛乳たっぷりのセミハードブレッドと食パンを焼きました。
今日のセミハードは暖めた天板で170度で20分焼いた大きなパンです。食パンはいつもの油脂なしパン。
なんだか、釜伸びが両面に現れるときと片面に現れるときがありますよね。これは、何の関係なんでしょうか？今日のは両面の釜伸びでした。両面載せて見ます。
今日は、自宅に整体士さんを呼んで整体を受けました。妹が骨盤がずれて痛いと言っていたので私も初体験。私は何処が悪い訳ではないけれど、身体を知る良い機会かな？と思って体験しました。
終わると指圧に行ったより身体はすっきり爽快！妹とビックリしました。
甥っ子、姪っ子、犬の梅もわりと良い子にしてくれていたので助かりました。
妹はお産が続いたので仙骨の向きが悪くて腰に痛みがあるので体操など教えてもらいました。
私も背中から腕と右の筋肉が弱い事が分かったので、かばうばかりも良くないなと少し反省。
首のずれも治ったので爽快な感じです。いつもこのままでいたいものです。
妹のおかげで、身体を知るのには良い機会になりました。

新着で来たらeikoさんのブログでした〜♪今日もハリキッて食パン作りですね！！私整体士さんに直接やってもらった事無いので一度経験してもらいたいでいね。。。主婦とは言え、体には負担もかかっているでしょうし。むかーし、針はやってもらった事あります☆気持ちよかったで〜す。by P〜

[ナビィ]

実は北海道の旅行中にぎっくり腰になってしまいました。幸い軽くてすみましたが、たまには体労わってあげないといけませんね。油脂なしの食パン今度真似して作ってみます。

[pot**su]

セミハードパン、おいしそうですね。食パン、両方釜伸びするってことは、丸めかたも成型もバランスが良かったのではないでしょうか？さすがです！！長女の関係で、整骨院・鍼・整体・・色々行きました。私もひどい肩こりなので、時々お世話になっています。足ツボも好きです。続けることが出来ればよいのですが、なかなか・・。えいこさんもお大事になさってくださいね。妹さんも、これからしばらくは体力勝負！！なので、お大事になさってくださいね。

私のオーブンは右と左で温度が違うのかいつも左側だけが釜伸びしますよ！いつかえいこさんみたいに両方パクッといきたいなぁ〜♪それにしても整体興味深いですね〜。私も骨盤ずれてると思います。骨盤矯正って言うのやってみたいと思ってるんです〜♡

整体って良いらしいですね。私の母も通っています。託児所付きの整体があったら行きたいのになぁ。やっぱりハードパンって美味しそうです♪

[ura*ra*u*an]

形良く釜伸びしたパンですね。私が焼くとまっすぐ上に伸びません(>_<)さすが、えいこさん分割も成型も見事なバランス♪整体士さん腕が良いですね。私は息子を産んでからずっと尾てい骨が痛くてT◇Tでも、一回で楽になった事はありません・・・良い先生居ないかなぁ・・・えいこさんも、妹さんもしっかり直してくださいねっ！

おいしそぉにできてますぅー！かわいぃ山型☆

[aono]

今私は骨盤とか体の矯正にストレッチポール使っています。ポールの上に寝てゴロンゴロンするだけなんですが効く！！

整体って行ったことないです。どこも悪くないと思っていてもどこかしら悪くなっていそうですね。自分の体を知るいい機会かもしれませんね。

[waz*92*]

そうなんです＠＠；片方だけ伸びちゃうときがあるんです！やっぱり成型のバランスなんですねぇ！！勉強になりました。でも見事に美しい食パン！油脂は使われないのですね！！

[ken]

はじめまして、
パンは自己流で焼き始めて２年目の新米です。
いまも迷いながらパン焼いています。

スッゴーイ！釜延びですね。とっても美味しそう！
いきなりで恐縮ですが、レシピと小麦粉の銘柄教えて欲しいです。