？？？・・・・。

ＹＡＨＯＯのブログサービスの投稿は、８月いっぱいで終了の予定でした。
で、９月に入りました・・。
ただいま９月１日の朝、４時半であります。

投稿停止になっているかと思いきや、今の時点では投稿できる状態であります。
と言うことで、ためしに投稿してみました。

まぁ、日曜日なので、時間にズレが生じているのでしょう。
ブログのサービス終了が今年いっぱいですし、投稿停止までの時間に関しては適当なのかもしれません。

９月に入りましたが、特に昨日と変わりはありません。

毎年来るお正月も似たような感じでしょう。
４月は新年度ですが、新年度に入ったからと言って、何かが激的に変わることもありませんでした。

介護をしていますが、家族を見送る機会も多くありますが、見送る前とあとで、何かが変わったかといわれれば、体感としてはそこまでありません。
確かに激的に変わったはずなのですが、想像していたほどの変化を感じないのも事実でしょう。

ここのところ、大災害も続いていますが、大きな変化もありますが、変わらない部分も多くあります。
特に私たちの日常生活。

食べて、動いて、寝る。
これに関しては、環境の変化はあるにしても、しなくてはいけない行為であります。

災害に会おうが、旅行に行こうが同じであります。

劇的に変化する部分があると同時に、変わらない部分もある。
変わらない部分もあるからこそ、劇的な変化にもかかわらず、想像していたほどの変化には感じられないのかもしれません。

劇的な変化であっても、変わった環境にいつの間にかなじんでしまう。
これも、食べる、動く、寝ると言う基本的なことがあるからでしょう。

劇的な変化を望みつつ、現実の体感では、そこまで感じなかったりするものでしょう。
しかし、注意してみると、やはり劇的な変化があったことも事実でしょう。

ある意味敏感で、そのくせどこか鈍い。
だからこそ、問題だらけの人生を何とか全うできるものなのでしょう。

過敏すぎると、問題だらけの人生を全うすることは難しいのかもしれません。
だから、自ら命を絶ったりするのでしょう。

スポーツで体を鍛えて来たからと言って、長寿が保証されているわけではありません。
むしろ鍛えすぎて寿命が短くなる。
そうでなくても、無理の反動から普通の人よりも、病気や怪我をする可能性が高いものでしょう。

年をとってから、体を鍛えると逆に寿命を縮めると言う話です。
年をとってからつけるべきは、筋肉ではなく脂肪でしょう。
とはいえ、年をとるほどに、脂肪はつきにくくなります。

それでも、同世代よりもふっくらしている人の方が元気で長生きなのも事実でしょう。
だからと言って、痩せているから短命ともいえないことも事実です。

長生きできるかどうかは、残念ながら、半分以上は運次第であります。
それでも、長生きするためにすべき努力も無いわけではありません。

それは、適当に過ごすこと。
無理をしない。
頑張らない。
偏らない。
ほどほど。
それなりって事であります。
くよくよしないし、いい実での開き直りも大切です。

タバコが短命の象徴のように言われていますが、ヘビースモーカーでも、１００歳の人もいらっしゃるようです。
タバコを吸う人が少なくなったのに、肺がんの患者は逆に増えているとか。

タバコを吸わないことで強烈なストレスにさらされるようであれば、ストレス解消でタバコを吸った方が長生きなのかもしれません。
健康のためのダイエットで、命を落とす。

何のための、誰のための健康なのでしょうか。
健康長寿を叫んでいる専門家の先生が、どれほどの長寿なのか見てみたいものであります。

自分の体のことは、まず、自分自身に聞くことであります。
正しく自分に聞くためには、十分な睡眠は欠かせません。

寝すぎも問題かもしれませんが、睡眠不足は短命のもとであります。

なんだかんだ言っても、やはり適当なのが長生きと言うことでしょう。


ＹＡＨＯＯブログの投稿が８月いっぱいと言うことでしたが、９月１日朝５時前までは、投稿できる状態でありました。


今日も変わりなく介護であります。
ただ、今日は姪っ子がいません。
と言うことで、たぶん、孤軍奮闘であります。
下痢状態ではありますが、改善傾向でもあります。

姪っ子がいませんが、上の姉が手伝いに来てくれる予定もあります。

たまには余計無いことをしないで、介護に専念するのもありかも。
姪っ子も時には気分転換も必要です。

下痢も改善傾向ですし、木曜日には試験的に外出も出来ましたので、今後、定期的に外出できるでしょう。

できることを出来る範囲で無理の無い程度にすること。
つまりは、適当ぅ〜〜・・・って事・・。







ＹＡＨＯＯブログサービスの終了がアナウンスされています。
投稿可能なもの、８月いっぱいとか。
しかし、可能な限り、変わらず更新したいと思っています。

ちなみに７月２６日分の過去のブログはＦＣ２ブログに移行しています。
その後、ＦＣ２ブログの投稿練習を兼ねて、同じ記事をアップしています。
ＦＣ２ブログアドレス　[https://godinthesun.blog.fc2.com/]

くどいですが、このブログに関しての、苦情等は、毎度の事一切、受けかねますので、ご了承ください。
”華美さまに太陽あれっ！”の、雑記は、たぶん、こっちから・・。
[http://www1.odn.ne.jp/god_in_the_sun/menu.html ]
（トラックバック機能が停止されるそうなので、ＵＲＳをクリックしても、ホームページに飛ばないようです。）
※　更新停止は、いまだに、却下されています・・。
週１回、月曜日の更新中。
毎度の事、ムシ（無視）ぃ〜〜〜が、大発生中かも・・・。（当然だが・・。）

追記・・・・。
”華美さまに太陽あれっ！”の文庫本は、２０２０年までは、手に入るはずであります。
定価７００えんと、消費税。
ISBN-9784286128016

電子ブックでも買えます。
値段４９０円と税金・・。
文芸社より発行中のはず・・。