獅子ヶ鼻トレッキングコースを歩く

　　　昨日はノルディックウォーク連盟の交流会

　　家から20数分の獅子ケ鼻公園のトレッキングコースの約7キロを3時間歩きました。

　　　　　　　　　このあたりは平たんで余裕

道もせまくなり坂が続く　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　土が浮いているので滑りやすい　　ポールを効果的に使う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　八畳岩の上で・・・

横になって狭い岩の間を通り抜け

　　　　　　　　　一人がやっと通れる細い道、長い坂が続く　　すべりおちたら大変

　　　　　　　　　タコ岩　　　木の根っこが岩にしがみついてタコのよう　　　　

　　　　　　　　　急な階段を慎重に降りる　　　

　　　　　ノルディックウォーキングを始めて以来の最もきついコースだった。

　　　　　狭い道、滑りやすい、急な登り坂、　急な下り坂　・　・　・

　　　　　歩き終わる頃、天気予報どおり雨が降り始めてきました。　　　

　　　　　昨年末には膝が悪くて手術をし、とてもこんな道を歩くことなどできなかったのに、

　　　　　信じられない回復ぶり

　　　　　これも日々歩いている成果かなと　・　・　・

デジカメで○○ウォッチング