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昨日は緑が多くなった「静岡県小笠山総合運動公園」へ・・・ 4月の日曜日とあってスポーツの大会が行われていて賑わっていました。 私は相変わらずポールを持って公園内をスタコラサッサ 舗装道路ではないこの道を・・・ 振り向けばエコパスタジアムが・・・ 菊桃という品種の桃の花がきれいに咲いてます。 ここからずっと奥の方に向かって歩きます。 舗装された道から脇に入って林の中に・・・この先を行くと展望台 でも、山を登るので途中まで行ってＵターン 歩いている途中でアーチェリーの大会が・・・ こんなにたくさんの的があるとは知りませんでした。 約一時間半歩きましたが、いつもとは違う勾配のある道を歩いたのでいつもより疲れ ました。
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ノルディックウォーキング
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コメント（27）
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たまには遠い所へ出かけて歩きたい・・・
ということで昨日は家から高速道路を使って１時間ちょっとの愛知県ラグーナ蒲郡
ノルディックウォーキングコースで１時間２０分歩きました。
コンデジをぶら下げてリゾートマンションが並ぶ板張りの海浜歩道を・・・
海が好きなのでこんなロケーションに大満足
このコースは初めてなので中級コースを歩いてみました。
ウォーキングを終えてコーヒーショップへ
この 水 がまたおいしいのなんのって・・・・
ラグーナ蒲郡は三河湾を目前に見る複合型マリンリゾート
テーマパーク、ショッピングセンター、レストラン、温泉などなどがあります。
金曜日の１３日？・・・この場所に到着して車から降り、車の中の帽子をとろうとした瞬間
ドアの上部角に顔をぶつけ痛たたたたたたたぁ〜〜〜
咄嗟に顔を手で抑えたら血がたらたらと・・・
しばらく痛みに耐え、車の中で様子を見ていましたが、出血も止まり痛みも 和らいだのでウォーキング強行と相成りました。
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浜名湖ガーデンパークでのノルディックウォーキング体験会に年齢層も幅広い過去最高
５８人の参加がありました。
健康に関心をもつ人が何か身体にいいことをしようと考えているんですね。
体験会ではストレッチ体操の後、ガーデンパーク内を３０分歩きますが、私は物足り
ないので終わってからもう一周廻ります。
会場のすぐ横で潮干狩りを楽しんでいる人も・・・
ここから出られるんですよ。
ガーデンパークはボランティアの人たちが植えた花がいっぱいです。
ウォーキングを終えてお決まりのランチ 近くの和食屋さんで・・・
新鮮な刺身がおいしいんです。
歩いて消費したエネルギーはここでまた補充してしまいます。
これでは運動した効果がないのかな・・・
ノルディックウォーキングときれいな花と食事を楽しむ三点セットでした。
今日は雨なのでウォーキングはお休みです。
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静岡県小笠山総合運動公園エコパは、“健康とスポーツと自然”をテーマにつくられた広大な
スポーツパークです。
サッカーワールドカップや国体の会場となったところで、エコパスタジアムとエコパアリーナ、
その周辺一帯にある運動場、芝生広場、多目的広場、散策コース等などがあります。
日曜日はこの一帯を2j時間かけて歩きました。
正面に見えるのがエコパスタジアム
鳥のさえずりも・・・
若葉も目立ってきました
桜も咲きはじめました。
ここ一帯には個人で寄付された桜の樹がたくさん植えられていますが、年数が
浅いので樹は大きくありません。
日曜日とあってこの公園にはサッカー、野球、ジョギング、散歩などを楽しむひとで賑わって
いました。
  この公園で 静岡、東三河まどから自慢の車を見せあう サンデーランが開催されて いました。 毎月第一日曜日に行われているとのことです。
クルマ好きにはたまらないでしょう。
思いがけないイベントに出会いウォーキングとは別の楽しみを味わいました。
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今日は３回目のノルディックウォーキング体験会
朝のうちはちょっと寒さが残ってましたが、次第に暖くいいい日に・・・
一日ごとに咲く花が勢いづいてきたようです。
フリルがついていて可愛いい 水仙の花
先日も画像アップしましたが、これは芝桜でした。
菜の花も芝生の一角に咲いてます。
今日のウォーミングアップはヨガの先生が担当したのできつ かっ たです。
カロリーを消費したので帰り路にこんな昼食でカロリーを補給
次回は隣の市でノルディックウォーキングがあるのでそちらにも参加します。
春の花を見ながら 楽しく歩いて おいしい食事 ・ ・ ・ の３点セットで
した。
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