そろそろ腰が・・・。

大丈夫＆ガンバ・・・。

体調回復中で、、

だいぶ良くはなってるけれど、、

まだ自分では本調子とは思えておりません。。。（＾＾；）。。

でもでも、、

明日は出張業務頑張って来ます。。。

退院後初の遠征（そんな遠くはないか＾＾；）、、

上司から、、

「一人で大丈夫？」って心配されるくらい、、

まだ元気なさそうらしい。。。（＾＾；）。。

正解ですけど。。。（笑）。。

まぁ、、

頑張って来ます。。（＾＾；）。。

って明日から出張業務連発。。。（笑）。。

まぁ、、

頑張って来ます。。（＾＾；）。。

色々と思うところはありますが。。。

全然話は変わって、、、

youtube色々見てたら↓↓発見。。。♪

約20年前の名曲。。♪

当時は我ながら人生激動な時だったけど、、

この曲は当時のワシにかなりハマってて思い入れはんぱないな〜。。。（＾＾；）

当時の色々な事を思い出した夜。。。

あの時の判断は正解だったのかな。。。

気にしてるつもり・・・。

５月の入院生活から無事仕事にも復帰し、、

体調もボチボチ回復してるけど、、

まだ本調子を自覚してないのか、、

今週末、、金曜土曜と２件の快気祝い宴を企画されたのですが、、

残念ながらどちらもお断りしました。。（＾＾；）。。

もう少しお待ちを。。。（＾＾；）。

病院の先生から、、

「単身赴任だとどうしてもスーパーの惣菜とか、好きな食べ物にかたよる傾向

あると思うので、食生活にも気を付けてくださいね」とアドバイスされ。。。

いままでも、、

料理ド初心者ながら、、晩御飯は作ってきてますが、、

退院後は、、

我ながら気をつけてるつもり。。（笑）。。

まず昼御飯の社食は、、

数種類の定食メニューから、、

１番体に良さ気なのを選んでる。。。（笑）。。

小鉢、メインのおかずと選べるのだけど、、

小鉢は酢の物やサラダ系を、、

メインのおかずも、、なかなか晩御飯で作らない魚の煮つけ等々を。。（＾＾）。

脱揚げ物肉（笑）。。

晩御飯も、、

退院後は気にしてるつもり。。。

先日購入した「酢しょうが」の本を参考に。。。

キュウリと海藻を「酢しょうが」であえてみたり。。

人参＆もやしを「酢しょうが」であえてみたり、、

初のレバー調理。。

洗う時のムニュムニュ感がなんとも。。。（＾＾；）

オクラとモヤシの「酢しょうがあえ」。。

初挑戦の豆腐ステーキにも酢しょうが。。。（笑）。

人参、大根、カイワレに「酢しょうが」。。

ナス、、オサレ。。（笑）。。

シイラとやらをムニエルに。。。

と生ハムサラダ。。。

初揚げ出し豆腐。。。

キッチンが片栗粉の粉でえらいこっちゃになりました。。。（＾＾；）。。

そして今日は、、

豚キムチと厚揚げこんにゃく煮物＆キュウリ酢しょうが。。。

以上、、、

退院後、、

少し気にしてるつもりではいますが、、、

「よくかんで食べなさい」って言葉が聞こえてきて、、

そこも反省だな。。。（＾＾；）。。

少しでも早く元気になれる様に、、

運動もしっかりやらなきゃね。。。

感謝・・・。

2回目の入院生活から退院して１週間、、、

今日は最後の（？）検査でした。。

５月に２回も入院してしまい、、

病名も病名だったので、、

かなり精神的にもヤラれていましたが、、

奇跡的な早期発見で大事に至る事もなく。。。

今日の検査でも、、

「異常無し」（＾＾）。。

最後に先生から、、

「もう会う事はない様にしましょうね」と言われ、、、

初診ですぐに異常に気付いていただいて、、

感謝の一言です。。。

ただ、、生活習慣には気を付けよう。。。（＾＾；）。。

単身赴任だし、、

頑張って自炊してるけど料理歴もまだ半年、、、

食材や味付けはもっと気にしないとね。。。

減塩減塩減塩減塩。。。（＾＾；）。。

血液サラサラ血液サラサラ血液サラサラ血液サラサラ。。。（＾＾；）。。

購入した酢しょうが本も参考に。。。（＾＾；）。

ウォーキングも積極的に。。。

時間があればあちこち歩いてます。。。

食事と運動と睡眠と。。。

気を付けよう。。。

全然話は変わりますが、、、（笑）。。

今日は久しぶりにシンディ・ローパーのライブ動画見た。。♪

以前からそうだったけど、、

ますますPERSONZのJILLさんに似てる。。。

もちろん、どちらもカッコ良いです。。♪

ライブに・・・。

昨日無事退院しましたが、、、

今日はまだ自宅療養でのんびり。。。

昨日の退院後は、、

一旦帰宅した後、お出掛けして、、

独り退院祝いの昼御飯。。。（笑）。。

大好物のガッツリカレー。。（笑）。。

入院中の食事が超物足りなかったので（当然か。。＾＾；）。。

大満腹。。。（笑）。

だけど、、病院の食事は参考にしなければ。。。（＾＾；）。。

そして本屋さんで購入。。。↓↓

帰宅後早速作りました。。♪

そんな酢しょうが料理のデビューは今日のお昼。。。

豆腐に乗っけてみた。。♪

夜も。。。

キュウリとワカメの和え物に酢しょうが投入。。。（＾＾）。。

食生活含め、、良い機会なので生活習慣を見直そう。。。（＾＾；）。。

そして音楽も。。。♪

お気に入りのアーティストのライブ行きたいな〜って調べてたら、、

あった。。♪

拝郷メイコさん。。。♪

まだライブ見に行った事ないけど、、ずっと前から楽曲は聴いてて。。（＾＾）

７月に近くでライブやるそうなので、、

参戦して来ます。。。♪

好きなアーティストのライブ行くワクワク感は、いつまでたっても変わりませんね。。♪

再復活！！

本日無事退院しました。。（＾＾；）。

いやいや、、

まさかの連続入院とは。。。

来週また検査あるけど、、

今度は大丈夫でしょう。。。（＾＾；）。

前回入院と同じ症状だったのですが、、

前回と今回で原因が違うって。。。。（驚）。

なにはともあれ、、

原因がわかって良かったです。。（＾＾）

今回も１週間程度の入院で済みましたが、、

・・・退屈でした。。。（＾＾；）。。

さて、、、

１週間振りのお風呂にゆっくり入ろう。。。（笑）。