書庫に「ダイエット」追加しました・・・。

なんか、また最近じわりじわりと太って来てる感じが、、自分の中でも、、他の人の「助言(?)」からも感じられまして。。(^^;)。。

20代前半は、、身長181cm体重70キロと、、割と細かったんですが、、

20代後半から一気に、、体重が80キロ前後に突入し。。。(^^;)。。

そのまま10何年かは80キロちょっとで推移していたのですが、、

今年に入って、、85キロになってしまいました。。(>_<)。。

・・・かなりヤバイです。。。


このままじゃイカンと、、でもダイエットとか、、面倒な事が苦手なワシは。。

せめて、、少しでも意識する様にと、、書庫追加で。。（笑）。。


この書庫の記事が次々と追加されればきっと。。。


なんて楽観的な。。。（^^;)。。


そして、、面倒な事苦手なワシは。。。
ネットで「加圧下着」など検索してます。。。（笑）。。


なんて他力な。。。(^^;)。。


何はともあれ、、もう少し。。。（笑）。。

ちょっと頑張ります。。（笑）。。